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幸福的方法txt下载
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《幸福的方法》txt下载简介:
潜移默化摆脱压力的实用方法:幸福的方法 作者:泰勒·本沙哈尔《幸福的方法》 推荐序(1)2007年1 月20日,哈佛大学“积极心理学”讲授者泰勒﹒本沙哈尔博士步出北京首都机场,我大步迎上。作为邀请者,当我与这位略显腼腆的博士有力握手时,一个念头闪过:一场关于“幸福”的浪潮即将来到中国。古今中外,多少人为财富抛尽昭华,为英名付尽青春,为权位苦煞人生……一路狂奔,无心领略风景,当奔至似乎本该充盈“幸福”的终点时,却一脚踏入虚无与空洞……其实人生的“至高财富”无非是“幸福”——一种持久而稳定的满足感。可是,幸福在哪里?从宗教到哲学,从柏拉图到孔子,无数先哲贤士试图对这一重大生命问题进行探索和解答。可是,幸福在哪里?2006年6月,作为一家国际心理服务机构的负责人,我意外得知,哈佛大学排名第一名的课程竟是一门心理学课程——“积极心理学”。作为心理学从业人士,这是我第一次听到“积极心理学”的概念,直感告诉我,这绝不是一个成熟、传统的心理学领域;更令我惊讶的是,一向在哈佛大学“不起眼”的心理学课程,竟然排名第一!...
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