睡眠红宝书
《睡眠红宝书》|总人气: 15| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介:
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。我们每天都睡眠,但对睡眠本身却了解不多。社会的发展进步,生活和工作的节奏越来越快,让越来越多的人产生了睡眠障碍。据世界卫生组织调查,全世界27%的人有睡眠问题,将近一半的人受到各种睡眠问题的困扰。为此,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。医学研究显示,失眠是健康的大忌,它不仅会影响生活和工作,通常还是疾病的征兆。长期“睡不好”会对人的生理及心理造成诸多不良影响,如降低智商、影响新陈代谢机能等等。如何战胜失眠,切实提高睡眠质量,已成为当前高压力社会下很多人的当务之急。第一部分睡眠障碍危害多(1)睡眠障碍,它潜伏在黑暗之中,游荡在全球的每个角落,在灾难中显现……...最近更新
- 01-01吴江雪
- 01-01不可不知的致富心经:穷人
- 01-01一个企业用人原则
- 01-01成就一生的99个好习惯
- 01-01说话和做事
- 01-01上当
- 01-01恋恋风尘
- 01-01基金投资者教育手册
- 01-01世界上最优美的散文--人生
- 01-01不可不防
你可能喜欢
- 01-01素书
- 01-01异界之召唤天书
- 01-01无泪之夜(出书版)+番
- 01-01拯救与逍遥(出书版)
- 01-01超级合成书
- 01-01天书传承者
- 01-01询君意(出书版)
- 01-01书至河上
- 01-01生死河 作者:蔡骏[出
- 01-01百鬼之书
- 01-01海捕文书
- 01-01智慧书-处事经典
- 01-01中国新股民必读全书
- 01-01黑暗天书
- 01-01中华智慧谋略:权谋书
网友对《睡眠红宝书》评论
管理员
·你觉得《睡眠红宝书》写的如何,是喜欢还是不喜欢呢,赶紧登陆或者注册发布下你的看法吧?
·共同营造良好网络环境,请不要发表辱骂、攻击型等不良言论
·共同营造良好网络环境,请不要发表辱骂、攻击型等不良言论
游客
·😍 朂 新 偸 啪【 93mx.top 】俛 费 看【 93mx.top 】太 摤 孒 😍
·( 2024-04-11 05:04:01)
·( 2024-04-11 05:04:01)
《睡眠红宝书》章节目录