东方易从声音中就可以判断出来师傅肥僧到了山顶！
这几天总是东方易到达山顶之后一段时间后，肥僧才能跟上来！在这个时候上到山顶的必定是肥僧！
东方易回过头道“师傅！您上来啦！我看您睡的香甜就不忍心叫您，就自己上来了！”
“我知道！”肥僧静远很冷静的说道，话语中并没有责怪东方易的意思！
其实心中倒是为这个勤奋的徒儿感到高兴和欣慰！
“师傅！您看我现在练习的怎么样了？”东方易并不是在故意炫耀自己现在的成就，因为他明白人无论合适何地都要学会谦虚！否则就算你在厉害，也不会得到大家的尊敬！况且山外有山。人外有人，倘若某天遇到一个真正的高手，吃亏的还是自己！
肥僧静远对东方易的长进是看在眼里记在心里！今天他正要向东方易说起这件事！看东方易问道就说道：“我今天正要考察一下你这段时间的长进！”
东方易一听肥僧静远要考察他的武功，心中难免有些紧张！就像是以前自己每次到考试钱都会紧张一样！这个也属于正常现象！但是经过这么多次的考试，早就麻木了！真正让东方易感觉到紧张的地方是肥僧会如何考察？
“师傅，如何考察？”东方易问道！
“我刚才看你练习的吸纳运气，动作舒展大方，标准到位！再加上这些日子见你已经摆脱了以前瘦弱的躯体！这个我自然就不必再考察了！我都看在眼里！今日我就看看你的力量练的如何了！”
“请师傅出题！”
一个月过去了！东方易感觉到自己的力量已经有了很大的长进！每天早晨从寺中跑到山顶，这样的一个往返让东方易的腿部力量有了很大的长进！
现在的大腿早已不是当年的大腿！
回到寺中一天的劈柴练习是东方易收益最大的地方！
刚开始的几天时间里，想要挥动板斧都是个问题，更不要说劈柴了！
但是，东方易每天坚持不断的用斧头锻炼自己的手臂力量，再加上每天的吸纳元气，更是让东方易感觉到整个身体像是换了个似的，从以前的孱弱到现在的强壮的改变，吸纳运气起到了决定性的作用！
在以后的几天里，东方易开始可以使用板斧做一些简单的挥砍招式，但是想要把木柴劈的细如筷箸还是有点距离的！
有时候你不得不佩服勤奋的人，就算他并不聪明或者起初并不是强壮的，但是只要他坚持不懈，到最后你会发现他成功了！
这就是勤能补拙！
更何况这样一个不笨的人！而且可以说这是一个聪明的人！只不过他的身体不够强壮！
在剩下的这段时间，东方易的力量和劈柴的功夫有了突飞猛进的成效！
他不仅在最后的几天里劈玩了所有的木柴，而且挥动斧头犹如舞绸一样轻盈，但是落到木柴上却是刚劲有力，木柴犹如空竹，“啪”的一声脆响，裂为两半，不偏不倚！
东方易起初认为这么多的木柴不知要劈到什么时候！但是没有想到这是一个有加速度的过程！是越来越快的过程！简直可以说是突飞猛进！
（PS：考试终于过去！大学的第三个暑假也如期而至！前两天由于准备考试，等等原因，更新上确实不太给力！在下也深感惭愧！幸好，这样的日子已经在三个小时前结束了！我也可以专心去写作了！在以后的日子里我在保证质量的前提下也会有更加稳定的更新！绝不太监！请喜欢此书的朋友将此书推荐、收藏，将此书顶起来！在下拱手感谢！）
第二十二章：站桩
这段日子，东方易感觉到身体上的巨大的变化，内心深处深深佩服古人的锻炼的方法！想想现代人为了变强壮，健身房没少去，猪肉没少吃，牛奶没少喝，可是到头来越练越弱！
结果肉有瘦肉精，奶有三氯氰胺！说道底是自作孽！
想想古人虽说吃的不如现代人这么的好，但是绝对安全！再加上这套易筋洗髓、驱除体内的杂质，改换体质的吐纳方法，真是相得益彰！
东方易今日的状态都非常好！心中正在想该如何想肥僧提出学习无神剑法的要求！今日肥僧考察他劈柴的功夫，东方易心想这是个很好的机会！只要自己好好表现，肥僧一定会开始叫他无神剑法！
肥僧看了看东方易那双手臂比来之前足足粗了一倍，胸前已经略显鼓起来的胸肌，来的时候是个弱弱的书生，现在已经是一个健壮的小伙子！
“东方易我看你练功倒是十分的认真！就是不知道成效如何，今日我就考查一下你劈柴的功夫！今日我带了一把板斧，你就用这把板斧去劈开旁边的那棵树！”肥僧说着从身后掏出一把斧头！
东方易看了看旁边不远处有课碗口粗细的松树，比起那日肥僧劈的那棵树要细很多！也就是比他劈的木柴稍微粗了一点儿！心想应该不成问题！
东方易从肥僧手中接过来板斧，在手中做了个旋转，动作轻快且流畅，一气呵成！根本没有任何拖泥带水的动作！
肥僧从东方易的动作中发现东方易现在的力量可以轻松耍起来一百斤的武器！这点让肥僧很吃惊，原本以为东方易的进步虽快，却想不到如此神速！
东方易几个箭步已经走到了树旁！东方易毕竟还是个普通人，没有练习任何武功，想要让东方易像肥僧一样在十米之外劈开一颗青松根本是不可能的事儿！
“咔！”清脆而响亮的声音！
松树应声而倒！
肥僧看了之后面露喜色！
的确，在短短一个月之内他就已经可以把力量提到百斤之上，而且板斧的劈，砍，挥，挡都运用自如。这样的成绩的确可喜可贺！
肥僧传他无神剑法的心意已经决定，这次对他的考察也只是有意查看此人的资质是否真想他们想的那样出色！今日见东方易如此的伶俐，更加坚定了肥僧刚开始的决定！
“好！不错！看来你这一个月里非但没有偷懒，而且还很用功。能到这种地步，并非一个常人能在短短一个月中可以完成了的！”树刚刚倒地就听肥僧夸奖道！
“师傅过奖了！”
“并非我过奖！我刚才看你接斧的动作，就已经知道你现在的力量早已在百斤以上！再加上你劈树的动作干净利落，一下倒地。没有百斤以上的力量是绝对不可能完成的！”
“师傅那日在十米之外，劈倒一颗比这棵粗很多的树，弟子还差的很远！”东方易谦虚道！
“哈哈哈……为师当日劈树时，加了几分内力于斧上。你现在没有练习无神剑法，身上几乎没有什么内力，能做到现在的成就很是了不得！”
“内力？加于斧头上？”东方易惊奇的问道！对于这些武学上的“术语”东方易以前也只是听说过，但是至于是如何做到的根本无从知晓！甚至有时候东方易觉得这些只不过是编出来骗人的话！没想到今日肥僧突然说道，看来世上真有这种武功！
“是的！等到你练习到无神剑法的第六层的时候，开始重点练习内力！前三次重在力量上的锻炼，大多都是基本功的练习！！第四层、第五层开始练习招式！到第六次开始练习内功！内功的修为决定你能不能进入第七层！可以说这一层是无神剑法的第一个分水岭！”、
肥僧说道！
“师傅！那我现在能否开始练习无神剑法？”东方易问道！
“无神剑法的前三层着重在基础功的练习！力量，身体的平衡能力、协调能力！并无其他什么高明之处！在刚开始根本看不出无神剑法的与众不同！它真正厉害的地方是在第五层才开始显示出它的威力！”
肥僧顿了顿，脑海中浮现出了他当年练习无神剑法时方丈也曾这样对他讲授！现在他也身为人师，相同的场景，相同的内容，只不过早已经是时过境迁，物是人非！当年他也是志在四方的少年，也满怀激情的日夜苦练，希望能出人头地！、
可惜！
只可惜他的修为有限，在练习到第七层之后突遇瓶颈，无法突破！虽然肥僧现在只是无神剑法的第七层，但是在江湖之中也是凤毛麟角的高手，只因为答应过方丈保守无神剑法的秘密！纵然是身怀绝技，呆在这个小小的寺庙之中根本没有用武之地！心中难免郁闷！
再看眼前这个少年，与当年年轻时的他是何等的相似，唯一不同的地方就是年前这个年轻人的天分要远远高出他数倍！惆怅之情油然而生！
“师傅？？？”东方易把肥僧从沉思中叫醒！
“哦？！我刚才说道哪儿了？”肥僧猛的被东方易叫醒，把刚才说的话都给忘记了！
“您在说真正厉害的地方从第五层开始！”东方易不会忘记这么有吸引力的话！肥僧说过的每句和无神剑法有关的话他都牢记在心！
“对！从第五层开始才进入了无神剑法真正核心！前面的练习都是在为后面的做基础！”肥僧说道！
“师傅，我还要需要多久才能开始练习无神剑法？”
“第一层你已经练过了！下面我叫你第二层！”
“练过了？可是我什么都没有学会啊；除了劈柴！根本没有用剑啊！”
“谁说第一层无神剑法就要用剑啊！我当初只是说用重兵器！斧头就是！你现在已经通过考验了！”
“通过了？什么都没有学呢！”东方易心想！
“现在开始练习第二层和第三层！这两层是放到一起练习的！站桩！”
“站桩？”
“对！所谓站桩顾名思义，就是站桩子！”肥僧边说边领东方易往林子里走！
大约走了十米路，眼前有事一片开阔地！
只见地面上竖着高高低低的几十个桩子！
“到了！就是这里！”肥僧用手指着眼前的桩子！
接着说道：“以后你就在这里练习吧！”
第二十三章：混元桩
中华武术源远流长，其中的最精华所在，便是神秘莫测的内功修炼，而内功的修炼不仅靠打坐练气，更重要的是一项功夫是站桩！
“桩功是中华武术内练能力的基础。习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到固本培元的目的。”
“固本培元？”东方易在很多武侠小说中见过这个词，但是始终不知道何为固本培元！
““本”就是根本、根源，“元”也就是“元气”“元神”！就是说巩固根本，培养元神的意思。”
“原来如此！那这桩功怎么练啊？”东方易问道！
“通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，再配合上吸纳运气心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的玄妙境界。至于练法我一会儿传授与你！”
肥僧说话间纵身一跃跳上木桩！成金鸡独立式！
“看好了！此桩法称为“混元桩”，乃太极派练气无上法门。”
肥僧拿桩站定，道：“肩部和肘部自然松垂，而后以意运力，催动两臂自下而上画弧缓缓抬起，高与胸平。同时束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。”
由于此刻双肩松脱、内卷里合，锁骨下沉相合，心气与横膈膜向小腹中极穴沉降，正可助内部气息团聚，向命门穴冲震。
肥僧边说边在桩上给东方易演示动作要领，虽然身体肥胖，但是做起来的动作确实出奇的标准到位，没有一丝的晃动，稳如泰山！
“接着使两臂内侧微微内缠向身体外侧撑劲，构成内撑外掤、内圆外方、负阴抱阳的太极状态。两手指松直向内，十指尖左右相对相照，指甲缝的气机含互相渗透和相吸相合之意，同时保持鼻准头的吐纳气息与印堂穴、膻中穴、中极穴这上中下三丹田及头顶心百会穴、双手心劳宫穴、双足心涌泉穴这五心的吐纳气息一致，并将气纳入自百会穴至会阴穴一线贯之之中脉轨道，以助中气潜转。同时下闭谷道，使气不向下泄，构成呼气时使气由内达外，劲贯梢节，气贯指肚；”
“师父？什么是谷道？”肥僧说的印堂、颤中、中极穴东方易还是知道的，但是“何为谷道？”东方易实在不知道！就打断了肥僧的说话问道！
“谷道谷道，顾名思义就是五谷杂粮的排泄通道！笨蛋！！！”
“谷道！呵呵，古人真有意思！明明是***屁眼儿却取了个这么艺术的名字，咋一听还以为什么好地方呢！”东方易心中偷笑道！
“傻小子！我刚才说道哪儿了！都是让你捣的乱！”肥僧斥道！
“您刚在再说‘下闭谷道，使气不向下泄，构成呼气时使气由内达外，劲贯梢节，气贯指肚’”
“接着来，气贯指肚；然后吸气时退藏隐密，气结中宫，循环无端。体内由此现出一种轻灵景象，气机运聚之意象，皆由心发，中气之潜转，上下不停。等到将来功法大成不拘形式，举手投足皆可保持如此意象之时，身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、弹性极强的混元气布满周身，护身伤敌，神妙万方！”
正如太极谚所云：“学者若会混元气，哪怕他人有全功。”
肥僧边向东方易讲授心法，身体却在高高低低的桩上上上下下，如行云流水般轻快自如！
“此桩法脚步灵活多变，先走“回”字，再走“弓”字路，等到以后熟练了之后就不拘形式，可随机而动！”肥僧把刚才在桩上走的步法向东方易说了一番！
“弟子记住了！”
“此桩法讲求身体平衡，脚步灵活，身随意动，行走自如！起初只为更加身体的协调、动作的灵活和反应的灵敏！等到身体轻巧如飞燕，虽身重如牛虎，亦能凌空，行走如飞之时，内力才开始在体内积攒！”
“身重如牛虎，亦能行走如飞？”东方易诧异！
“这就是桩功的厉害之处！它既能让身体达到一个极佳的机动状态，而且
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