是检测你分辨能最快的方法。他的钱是谁的事？
马汀：他的事。
凯蒂：没错。
马汀：我把它变成我的事，所以才会这样痛苦。
凯蒂：是的，根据我的经验：当我的心跑去管你的事时，就会开始感到焦虑
，医生称它是胃溃疡、高血压、癌症‥‥等等。然后，心灵就会执着那件事，创
造出整个思想体系来支撑第一个谎言。让你的感受来提醒你第一个谎盲的出现，
然后去质问它，否则你会在感受和形成感受的故事里迷失自己，而且，你只知道
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自己很痛苦，你的心一刻不止地转个不停。如果你反躬自问，便能透过觉察感受
而逮到第一个谎言，只要你把所执着的故事写在纸上，便能切断心念的转动。你
那颗焦虑的心终于找到暂歇之处，即使它可能仍在你头脑里不停抗议。现在，质
问你写的答复，问四话，然后反向思考，这样就可以。你是唯一能释放自己
的人，而不是你叔叔。你不帮自己脱困，你便永远脱不困－－你注意到吗
？
马汀：我同意你说的一切，正中要害。只是此刻我感受不到自己有脱困的能
。
凯蒂：嗯，在这个国家里，随时有人破产。我既能让自己卷入其中，便能帮
自己脱困。而且，如果我申请破产，最终我还是会付清每一笔债务，因为唯有这
样做，才能给自己那个寻找已久的自由。也许我一个月只还得起十分钱，但至少
我的径像是一个
可敬的人，这不是因为我是灵修者，而是因为非如此，我就会受苦，就是
这么简单。
马汀：是的，我同意那是一个由。
凯蒂：人们常认为：「当我赚到一大笔钱时，就会很快乐。」我则说，让我们
跳过那一关，现在就开始快乐吧。是你把自己陷入困境里，到目前为止，与你叔
叔完全无关。
马汀：我同意你的看法。我解他没做任何事，是我在自作自受。这想法在
某方面蛮激的，但也让我感到「大事不妙」！
凯蒂：是的，欢迎回到事实真相。当我们开始活在事实真相里，内心不怀任
何旧故事地看着它时，那是很奇妙的经验。请看着它一会儿，不要有任何故事
介入。这就是真相：神。我称它为「神」，是因为它统治一切，而且永恒不变。
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「叔叔应负责任」的错误迷思会让我觉察不到这真相。就是这么简单。好，所以
，你叔叔的钱是谁的事？
马汀：他的事。
凯蒂：他怎样用他的钱是谁的事？
马汀：他的事。
凯蒂：我很喜欢你的回答！
马汀：我现在已搞懂你说的「两种事」。我以前不懂，还一直认为那是我
的事哩。
凯蒂：你签名同意把遗产交由你叔叔继承吗？
马汀：是啊。
凯蒂：好，那么，现在那是谁的钱？
马汀：他的。
凯蒂：他怎样用他的钱是谁的事？
马汀：他的。
凯蒂：你能不爱这个答案？当我们只管自己的事时，生活就变得简单多
。
马汀：但我此刻一点都不好受。
凯蒂：甜心，我们挖到这么根本的层次时，就像初生的马儿，开始时双脚都
不知道如何走，摇摇晃晃，非得坐下来不可。我建议你另找时间，到某个地方
跟它同在一会儿，只是心平气和地跟你的「新领悟」同在一阵子。那是很大的经
验。让我们再看下一个答复。
马汀：好吧。尔夫叔叔应该还清我的债务，并还给我十万元。
凯蒂：很棒！我很喜欢它！现在请反向思考。
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马汀：我应该还清我的债务，并还给自己十万元。
凯蒂：这是非常令人兴奋的。如果你心里不去管他的事，你将会惊讶眼前开
启的广大空间，以及冒出来的解决问题的能。那是‥‥嗯，它是不可思议，又
无法言喻的。总之，唯有真相才能真正释放我们，让我们清楚明确又爱心满满地
付诸动，那真是很棒的经验。好，让我们做另一种反向思考。「我‥‥」
马汀：我应该还清我的债务，并给我自己十万元。
凯蒂：「‥‥而且给我叔叔十万元。」（马汀和观众全都哄然大笑）
马汀：噢，天啊！
凯蒂：不论你欠他多少。
马汀：我应该还清我的债务‥‥你可知道，可能真的欠他十万元也。
凯蒂：那就对。
马汀：我应该还清我的债务并给我叔叔十万元。哎呀！
凯蒂：是的。那是为你自己的缘故。即使这个人拥有上亿的钱财，都与此
无关，这纯是为你自己的缘故而已。
马汀：我同意，我绝对同意那一点。
凯蒂：是的。所以，「他应该给你十万元」，为么呢？
马汀：嗯，基本上，那将弥补我两半的所有损失。
凯蒂：然后，你会快乐吗？
马汀：嗯，不会。
凯蒂：当你相信他应该给你十万元的想法时，你会有何反应？
马汀：我心里很痛。
凯蒂：是的。没有那个想法时，你会是怎样的人呢？
马汀：自由。
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凯蒂：让我们看下一个答复。
马汀：（笑）我需要尔夫叔叔帮我摆脱财务困境。这太好笑！
凯蒂：很好，现在请反向思考。
马汀：我需要帮我自己摆脱财务困境。
凯蒂：你看到自己怎样开始切断痛苦吗？有些人通常等到九十岁高龄临终
时还继续说：「都是我叔叔的错。」我们无需拖到那一刻，当下就可以做到：批评
你的叔叔，写下评语，问四话，并反向思考，然后寄给他一张感谢卡。我们怎
知道你叔叔不帮你摆脱困境对你好？因为他没有帮你，他给你一份很棒的礼
物，然而，你必须先踏入真相，才会看到及收到这份礼物。最后，你宛如一位新
生的小男孩。
马汀：我喜欢那样。
凯蒂：我真的很感激你的勇气。要是你能打电话给他，用你自己的方式告诉
他这个反向思考，一定很棒。或许你可以说：「尔夫叔叔，每次我打电话给你
，都是在跟你要这要那的。现在我想让你知道，我已经看到自己在做的事，而且
看得一清二楚。我绝不再期待你帮我摆脱困境，因为我已明白你的钱是你的，
而且我欠你钱，我正在设法解决。如果你有任何建议，请尽管告诉我，我会敞开
心胸听。而且我对自己做过的一切，真心向你道歉。」以后，他再给你一些很
棒的股市情报时，你可以向他道谢，然后自己作决定。万一你又输，可别再责
怪他，因为是你把那些股市情报给你自己的。
马汀：是的。事实上，是我主动要求他提供情报的，因为我有一笔小钱，而
我知道他生财有道，所以我要他指点我怎么做。
凯蒂：你能投资的最大股市是你自己。看到这个真相比挖到矿还好。
马汀：关于你刚说打电话给我叔叔的那件事，光是我记住的那一都分，对我
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己经大感威胁。
凯蒂：当然喽，变成你是错的，而他是对的。
马汀：而且，我甚至不知道他是否愿意坐下来听我讲。
凯蒂：是的，你不会知道的。好，让我们看下一个答复。
马汀：我再也不要听到他的股市情报，或欠他钱，或忍受他那些无聊、幼稚
又惹人厌的废话。
凯蒂：你很可能会重蹈覆辙，即使只在心里想也是一样，因为可能还有些渣
滓残在你内。然而，我可以告诉你，当你对一件事松手时，其它的事就会像骨
牌一样自动倒下，因为我们处的是概念－－从未检查过的念。那些概念都可
能再出现，这是一项好消息，因为你己经知道如何处它们。你还会从他那
里期待某些东西，但如果那些念头有违你的诚实正直，你会受伤的。
马汀：那是真的。没错，确实是真的。很难承认它，但却是真的。
凯蒂：是的，但是承认比否认会容些。
马汀：是的‥‥我不知道‥‥我不知道我是否准备好，但是‥‥
凯蒂：你可以一而再、再而三地在心里演练那场景，你遗哪个执着，
或是某个东西让你痛心时，它便会把你踢回「转念作业」里。现在，继续念你写
的：「我愿意‥‥」
马汀：我愿意听他的股市情报，并欠他的钱？（停顿一下）我想我确实如此
，我愿意听他的股市情报，并欠他的钱，而且愿意忍受他那些无聊、幼稚又惹人
厌的废话。
凯蒂：是的。如果你还感到一些痛苦，它就会带你回到「转念作业」。如果
你真想解脱，现在说「我期待‥‥」
马汀：我期待‥‥等一下‥‥有点迷惑。
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凯蒂：只要跟着说就好，请信任这整个过程。「我期待‥‥」
马汀：好吧。我期待听到他的股市情报，并欠他钱，而且忍受他那些无聊、
幼稚又惹人厌的废话。
凯蒂：是的，因为你很有可能再次重演那套剧本。
马汀：不太可能，因为我不认为他会再给我情报，而且我不认为我还会有钱
玩股票。无论如何，反正我也不想玩。
凯蒂：当你半夜惊醒，吓出一身汗时，很可能你是在梦里继续上演这套剧
本。
马汀：喔。
凯蒂：我们常在梦里干这种事情。
马汀：没错。
凯蒂：那时，你只须拿起纸笔，再批评你叔叔，藉以清你自己。每个概
念都仍存在于你心里，它不属于个人所有。这些想法历经好几千后仍存在我们
每个人的心里，等待我们友善的谅解。过去我们一直用药物、逃避、捉迷藏、争
辩和性爱来解决，那是因为我们不知道除此之外还可以做么。每当念头升起时
，只须诚实地面对它们。「他亏欠我」－－那是真的吗？你能百分之百肯定那是
真的吗？当你持有那个想法时，你的反应如何呢？问问你自己，是没有那个想
法时，你将会是怎样的人呢？你可能会关心你的叔叔，可能会对自己负责。除非
你能无条件地爱他，否则你的「转念作业」还没做完。现在闭上眼睛，看着你叔
叔正努帮你。仔细看着这个人，不要让你的故事介入。
马汀：你想知道我的感受吗？
凯蒂：是的。
马汀：我仍对他的辱骂感到心。
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凯蒂：很好，辱骂－－请反向思考。「我感到心‥‥」
马汀：我仍对我的辱骂感到心。
凯蒂：是的，你在心里辱骂他。
马汀：你是说，我感受到的痛苦来自我心里对他的辱骂吗？
凯蒂：是的。
马汀：好像在场的人都明白，但我就是不明白。
凯蒂：你能举出他辱骂你的子吗？
马汀：「马汀，你么都不懂，我告诉过你这样做，你却我我素‥‥」
凯蒂：很好。让我们在此暂停一下。是否有可能他说对，但你不想听呢？
那称不上侮辱。当有人告诉我们有关自己的真相，而我们不想听时，就推说那是
「侮辱」。我们「以为」自己不想听到它，其实我们内心深处多么渴望真相啊。
马汀：好，我懂，确实如此。
凯蒂：根本没有「辱骂」这回事，只不过是「有人告诉我不想听的真相」而
已。倘我真的能够听进谴责者的话语，便能从中解脱。你所认同的那个「你」
不愿被人发现，因为那等于判它死刑。
比如，当有人指责我说谎时，我就进入内心去找，看看他们是否说对。如
果在他们提的事件里找不到，我就到别的情境里找，或许二十前确实曾发生过
。然后，我很坦然地说：「甜心，你说对，我是一个说谎的人。」我们在此找到
一些共识：他们知道我是说谎的人，而我现在也知道，我们因而结合在一起
，而且是我们双方同意的。我从他们口中找到我这人的某些部分，这是「自
爱」的开始。
马汀：说的很对。天啊！我从未想过这一点！
凯蒂：如果你叔叔说某些令你痛心的事，他只不过揭你还不想面对的东
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西而已，他真是个活佛啊（观众大笑，马汀也跟着笑）！我们身边的亲人会给我
们所需的一切，如此我们才能解自己，并从谎言中解脱。你叔叔很清楚要说
么，因为他就是你，把你交回给你自己。但是你却说：「走开，我不想听。」你通
常都在心里暗地说，因为你认为如果你坦直言，他可能就不给你钱，或是不爱
你、不肯定你。
马汀：他从来没肯定过我。
凯蒂：很好！我爱上这家伙。（马汀和观众都大笑）他要你为自己做这件
事，而他只是相信他的真相而已。
马汀：如果你遇到他，我很怀疑你会认为他是一个有悟性的人。
凯蒂：我只知道一件事，他对你还不想面对的事知之甚详，而且事实
上他能引导你其实很想看到的东西。如果你向朋友说：「噢，我叔叔对我如
此这般恶。」你的朋友将会说：「可虫，那真是不幸。」我则会说，去找死对
头，他们不会同情你。你找朋友寻求庇护，因为你准他们会附和你的故事。但
是，当你去找你的死对头，他们会毫不情说出你想要知道的一切，即使你可能
认为你并不想知道。如果你真的想知道真相，你叔叔给你的是无价之宝。但是，
在那之前，你必会怨恨他。
马汀：你的意思是，我正在防卫的这一切全是我不想看到的真相？天啊！难
怪我一直把我叔叔看成死对头！真不可思议！
凯蒂：叔叔根本不是问题来源，而且永远都不是。你对于叔叔的那些未经审
查的想法才是真正问题的肇因。当你反躬自问时，你开始释放自己。你叔叔其实
是神化身的叔叔，正在赐给你解脱所需的一切。
●
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对美国企业界愤
经常有人问我：「如果做『转念作业』，我是否就不用再担心地球的福祉，
那我何必参与社会运动呢？如果我过得心安埋得，我何需采取任何动？」我的
答复是：「有爱就会这样做。」
人们开始反躬自问时，最大的障碍之一就是：害怕「没有恐惧」。他们相信
一旦没有焦虑、没有愤，他们就不会付诸动，只能整天
无所事事地坐着发呆。凡是认定「平安就是无动」的人，一点也不解
我所知道的平安。我完全不需要愤来激发我的动，因为真相给我自由，而自
由会生出动。
当我带人们到沙漠里，他们可能看到仙人掌下的一个锡罐，说：「怎会有人
如�