迥潮ㄖ皆ǖ酪辉蛐挛牛浔晏馐恰俺錾ざ衬溉椋蚺┮┲卸径馈！笔吖械呐┮┎杏嗔克淙徊恢劣谑谷肆⒓此劳觯墒侵种值幕Ф舅匾匀颂宓淖匀豢固寰薹ㄅ懦蚨谌颂迥诮啵柑逶谡庵致巯禄鼓艹惺埽墒歉粘錾挠ざ幌伦泳臀澈信┮┏煞值哪溉椋厝晃薹ǔ惺芏贾滤劳觥�1991年10月间，台湾中南部地区发生一件轰动全省的小西瓜农药中毒事件，经电视台一报道，几乎人人谈瓜色变，使小西瓜的销售量直线下跌，农民的收入大受影响，急得该地区的乡镇长现身说法，在电视新闻上表演吃西瓜。这期间。我有位朋友兴致来潮而和他的几个朋友打赌吃西瓜，我这位朋友吃最多反而没事，而那几位朋友全中毒、腹疼、上吐下泻，我的朋友看到这种情形立即从身上掏出数粒钙离子，泡成几杯钙离子水后，让他们喝下去，没几分钟就没有事了。我经常听一般人说，吃水果要先洗干净或不可吃皮，因为果皮中有农药，请问有谁吃西瓜连皮吃的？其实化学毒素的分子很细，极易渗透至果肉内，光洗表皮或浸泡食盐水完全无济于事。
台湾中部有家印刷厂，全家大小都住在工厂内，厂里通风设备不佳，尤其现代的高速彩色印刷机必须冷气、空调，经营十多年后，全家人都得了肺病和肝炎。印刷厂内影响人体健康的物品，应该只有油墨，而且只是“闻味”而已，并没吃进人体内。由此可见，化学毒素是无孔不入，油墨含有大量的二甲苯、多氯联苯等剧毒，因此也不可用印刷过的纸张来包食物。
凡事有利必有弊，有一得也必有一失。不要太崇拜科学，若是太盲目崇拜的话，吃亏的是自己。有关化学品的伤害无法一一解释，希望大家多多提防，小心使用，除此之外，种种的精制食品不宜多吃，如罐头食品、汽水、袋装饮料、饼干、速食面等含有多量的人工色素、香料、调味料和防腐剂等化学品，鸡、鸭、蛋、猪肉也都含有多量的抗生素和激素，为了自己的健康，还是少吃为妙。
（六）缺乏运动
请问目前这世界笨的人多吗？应该不多吧！也许我就是其中的一个，因为我把车子交给朋友，还须拜托他每天开一开，为什么？其实我不算笨，因为我这几年一到大陆至少须待上两三个月，这么长时间里，每星期若不发动几次的话，不管多名贵的轿车，时间一久都将报废。换是一匹非常优秀的千里马，若不加以训练，整年都拴在马厩里，最后也将不如一匹普通的马了。
人体也是一样，假如一向都不活动筋骨时，势必使筋骨懒散，缺乏活力。运动不仅可促进血液循环、舒筋活骨、强化肌肉组织，最主要的目的就是排汗，也就是排除人体内的酸毒，所以汗水的味道是酸的、臭的，所以排汗也是人体为求迈向调和的自然之道。人体每天必须适量的排汗，才能使细胞的生存环境维持在酸碱平衡的状态下，细胞才能活泼强壮，人体也才能健康无病。人体长时间不排汗，亦将导致汗腺阻塞，而使新陈代谢失调，以致引发种种病变，尤其是皮肤病。
现代社会人人以车代步，以机械代替劳力。而且由于资讯的发达和普及，至今人人皆秀才，不出门能知天下事。由于通讯的便捷，有时只须一通电话就可成交一大笔买卖，因此使现代人运动的机会少之又少，而且每当天气稍热或偶尔做些活动，使人体稍有流汗的现象时，人们即马上打开电风扇或冷气机，使汗酸无法排出而积累在肌肉里，久而久之而将形成各种皮肤病、尿酸过高、尿毒症、关节炎或种种的慢性病，因此为了自己的健康，每天必须做适度的运动，使人体达到排汗、排酸的目的，方可确保人体的健康。
（七）情绪的影响
中医强调：“身心平衡，以致中和，乃治病治命之最高准则。”根据我多年来之总结：“心理因素影响人体健康约占70％以上”。我国春秋战国时代，有一位非常优秀的名将伍子胥，一夜之间，整个头发全都变白，主要是因烦恼过度。由此可见，情绪对人体影响之巨。 《素问阴阳应象大论》记述：“怒伤肝、悲伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”临床上由于不同的情绪刺激，都将对各脏器造成不良的影响。因此一个人若不能随时保持开朗的心情时，必将与健康无缘，尤其是一个人已失去求生意志时，纵然给予仙丹妙药亦无法挽回其生命。
为什么情绪对人体健康有这么大的影响呢？这问题可分为有形与无形两方面来说明：一、有形方面：人体的血管大大小小连接起来大约有10万公里长，相当于可环绕地球三圈左右，人体的血液约有6000cc，正常人的血液由心脏搏出绕人体一圈，通常只需23秒。人体的脑部有如国家的最高指挥中心，所以所需要的血液于平时约占人体全部血液的2／3，当思考时大脑所需要的血液量约占3／4，烦恼时约占4／5，生气时则占9／10，因此人一生气时就会脸红脖子粗，因为这时全人体的血液，都往头部输送所以脸色会特别红，人体最大的动脉是心脏通往大脑大约有大拇指之大小，这两条动脉就沿着脖子的两旁，生气时由于血液的流通量剧增使这两条大动脉扩大，所以将显得脖子也特别粗大，甚至有些人因人体血液都输送至脑部，所以使手脚供血不足而引起颤抖。这种情形下，如果脑部血管有了硬化现象极易引起脑溢血。人体的血液中约占有92％的水分，我们都知道，水是一种愈用愈脏的物质，当人烦恼或生气时，使脑部所需的血液量由2／3增加到4／5或9／10，也使血液循环的速度由23秒增快至10秒或5秒，血液在这样大量的使用下，必然很快污浊和酸化。我们已知道“血浊万病到，万病由酸起”，由此可见，情绪与健康之直接关系。二、无形方面：也就是一般人常说的心理作用，俗语说：“疑则生鬼”。譬如某一个人经常疑神疑鬼，怀疑自己是否已得癌症，久而久之，癌症就会出现在他的身上，这或许和人体的潜意识有关。当一个人怀疑自己是否有癌症时，人体的潜意识搞不懂人体的意向，以为人希望得癌症，所以潜意识就会糊里糊涂地使人体产生癌症。现代医疗检验、测试方面的仪器虽然十分先进，可是对人体健康却帮不了什么忙。譬如高血压患者，天天以血压计测量血压是否正常，这无形中将使人体的潜意识产生错觉，反而将使血压居高不下。 （注：因此现代所谓的健康检查其实也没多大意义，而且往往有病却检查不出来，而纵然检查出病来仍无法使之病愈，惟有徒增困扰罢了，俗语说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”您对潜意识所下达的命令必须明确，您想健康、有钱或有些无法突破、解决的事情也都可交由您的潜意识来帮您处理，这一点仅供各位参考。）
情绪不仅影响人体健康甚巨，甚至可令人致死。譬如在全世界的股票市场中，每逢暴涨或暴跌时当场不知有多少人立即死亡，绝不是跳楼自杀，或许暴跌时会有人自杀，可是暴涨时不可能因钱赚太多而跳楼吧！其死亡原因不外乎是太兴奋或紧张过度罢了。因为太兴奋时极易导致脑部大量充血逐因脑溢血而死亡，紧张过度时如有心脏衰竭的人有时将因而使心脏停止跳动，心脏懒得跳动时人体也就无法活命。数年前，台湾中部地区有位李姓大富翁，有次因土地纠纷而告上法庭，经法院判决获得胜诉后，因兴奋过度而死于半途中，可怜！万贯家财却为了争回一块小土地而无福消受。钱本是身外之物，多亦无益，有什么值得高兴的。这大概就是俗语说的：“乐极生悲吧！”，或许也就是象征着：“人为财死，鸟为食亡。”
现代人类，生活紧张、压力与日俱增，严重左右了人的情绪，人们为了追求高度的物质或精神的享受，不惜牺牲宝贵的生命而全力以赴，而且永无止境，到底是过度的贪婪或是追求无限的理想，实在令人难以理解。一生疲于奔命，或许终于有成，五“子”登科， “金子、车子、房子、妻子和儿子”，样样皆有，甚至还须有个妾子， “妾”就是用不着动“手”的接棒人，也就是不用劳累就可坐享其成。可是往往美中不足的是，每当一个人有了这样的成就时， “身子”大多已没“法子”了，因此五子登科不见得是件好事，或者六子登科更不必高兴，否则身子一垮，只有徒增悲伤罢了。以前我看过一则笑话，有某人年老娶妾，妾年轻貌美不安分守己，终于有了身孕。当生下此子时，这老年人非常高兴地说：“感谢老天爷，让我老年又可得子，此子得来十分不易，是我用双手捏出来的。”（注：因为此老已性无能。）
我经常强调：“健康是人生的主宰，万事基础中的基础。”而情绪是健康之本，不得不慎，人生如戏，戏如人生，每天不论高高兴兴或愁眉苦脸，都总需度过此生，俗语说：“人生不如意事，十常八九。”既然人生道路如此坎坷，又何必为了种种不如意的事情而心烦或生气呢？我经常说一句话：“假如烦恼或生气就能解决问题的话，那么每当有了任何问题时，就召集一群人来大发脾气或一起来烦恼，问题也就可获得解决吧！”其实不然。因此希望大家，必须时时保持乐观、开朗的心情，凡事想开一些，只有退一步才能海阔天空。
基于上述七大主因，使现代人体内的酸毒剧增，使细胞的生存环境遭受严重的破坏，以至于影响细胞的正常生存和新陈代谢。当人体新陈代谢失调或细胞无法生存时，人体即将产生种种的病变。这七大主因中，美食系属酸性，空气、水质也都已呈酸性，西药、化学品是属于强酸，缺乏运动，也就是不排酸，一个人的心理很难过时而谓之心酸，通通是“酸”。前章我们已探讨过“酸能蚀骨腐肉”，而导致骨髓大量流失，当骨髓大量流失时，万病即将接踵而至，而当骨髓耗尽时，人的生命也将随之消逝。
七、现代人体内的毒素有多少？
蔬菜中有菜虫，水果中有果虫，那么人体内会生虫吗？当然也会，以前的人体内有蛔虫、蛲虫，血液内也会有血虫，至今想从人体内找出蛔虫或血虫已相当困难了，针对此事，每个人的看法都不一样，有的人认为现代人比较注重卫生，有的人却认为现代人比较健康，所以才不会生蛔虫、蛲虫或血虫，是否如此，则有待探讨。
天下万物与生俱来都有自然的求生本能，譬如马可预知地震的来临，老鼠可预知火灾的发生，乌龟可预测洪水的高度，虎头蜂可预知台风是否会来临，古人从昆虫类的叫声也可预知大水的来临。在这大自然界中，虽然弱肉强食，如大鱼吃小鱼，小鱼则吃泥巴，柔弱的昆虫则吃蔬菜、水果或植物的叶子来维生，昆虫吃菜叶并不是存心破坏农作物，可是农民为了保护农作物不被虫害，而都喷洒农药来消灭昆虫，但昆虫为了它们虫类的生命延续，必须增强对它们所面对现在环境的适应能力，也就是必须增强对农药的耐药性，所以农药的使用量也须逐年增加，至今台湾地区只要一个礼拜不喷农药时，蔬菜就有虫咬的痕迹了，由此可见昆虫类的生存能力有多强。
我们前已提过，血浊万病到，万病由酸起，因为酸能蚀骨腐肉，酸毒偏高时能使细胞死亡，一条小小的昆虫也是由数亿以上的细胞所组成。农药是属强酸，所以可消灭菜虫，可是由于昆虫的生存能力很强，为求彻底防止菜虫破坏蔬菜的话，最有效的办法就是把整棵蔬菜种在农药里，可能吗？这当然只是一种比喻而已，因为只有在强酸或强碱中昆虫才无法生存，其实人体中的蛔虫、蛲虫、血虫也是一样，这些虫类既然在现代人体内已无法生存。由此可见，现代人体内的酸毒有多少？或许已经不亚于农药的毒性了吧！
现代几乎有一半以上的人患有口臭，虽然口臭不是病，可是却往往成为社交、应酬、生意、交友中的一大阻碍或困扰。口臭原因也见仁见智，现代医学认为不刷牙，不注意口腔卫生，中医师认为胃火大。可是一天猛刷牙而仍然刷不掉口臭，若是胃火过旺，总不可能一年365天都胃火过旺吧！现在让我们先来探讨“物质在什么情况下才会有臭味？”应该是变质或腐烂的情况下才会产生臭味吧！那么在人体中可能产生变质或腐烂的物质，大概有吃进去的鱼、肉类等高蛋白食物，另外就是人体细胞，除此之外，应该没有其他物质了吧！鱼、肉类等高蛋白食物，尤其已煮熟的死性蛋白质，是人体不想要的东西，所以人体也不大想去消化它，而使这类食物在人体内滞留的时间较长而将引起臭味，当人一开口说话时，臭味即将随口而出。
那么人体细胞怎可能变质、腐烂而发出臭味呢？前面我们已探讨过，酸能蚀骨腐肉，譬如胃酸偏高时将使肠胃细胞无法生存，细胞死亡过程有发炎、肿胀、破裂、化脓，破裂、化脓的过程也就是腐烂的现象，当肠胃细胞有了腐烂现象时才会产生臭味，肠胃溃疡也就是肠胃已有溃烂、腐烂的现象。有次有位李老师来电话请教健康问题时，提到她和她的先生分房睡觉已十多年，主要原因是她的先生有严重的口臭，我听了后即顺口告诉她：“那表示你先生有严重的肠胃溃疡”。这位李老师回答说：“是的，的确如此。”当呼吸时会有臭味亦表示呼吸道已有溃烂的现象，人体有了溃烂现象则表示人体内的酸毒已高得使细胞无法生存，因此必须防止人体内酸毒的增加，甚至必须帮助人体排除这些酸毒。由于现代人未死亡前人体已开始腐烂，所以现代人一死亡于两三天内就必须装入棺木内，否则就会开始腹胀而无法入木，当腹胀至肚子爆破，尸水流出将奇臭无比。或许仍有人会觉得怀疑，人体未死以前怎可能会腐烂呢？假如各位有兴趣的话不妨到猪肉店去买一块猪肉或牛肉均可，买回来后把它摆在桌上，慢慢观察，看几天后这块肉会开始腐烂或有臭味，需要几天才会变成尸水？这种演变过程绝�