百分之九十的好，而不去理会百分之十的不好。”
鼓足自己的勇气，不为相貌忧虑
艾林诺·罗斯福说：“面无惧色地面对每一次经历，在你的身上，忧虑将无迹可寻。一个有勇气的人，他在失败时，总是设法把失败的损失降到最小，而不是自忧自怜。”
在艾林诺·罗斯福家同一条街的另一头，住有一个名字叫妮姬的女孩。几年来这个年轻女孩的故事一直鼓舞着艾林诺·罗斯福，感动着他的心。
这个故事是从她7年级时一篇医生的报告开始的。诊断的结果是白血球过多症，她家人的忧虑变成了事实。接下来的几个月，她都必须经常到医院接受定期检查。她打过无数支针，测试过千百次。然后就是化学疗法，这是个可能救命的机会，可是她的头发因此全掉了。对一个7年级的女孩而言，掉头发是一场噩梦，头发不会再长。她的家人开始担心了。
升上8年级前的暑假时她戴上假发。感觉不太舒服，会痒，可是她还是戴着。以前，她相当受欢迎，很多同学都喜欢她。过去她是啦啦队队长，总有一大堆孩子围绕在她身旁，但现在事情改变了。她看来很奇怪，你知道孩子会有什么反应。
艾林诺·罗斯福说：“我想就和我们某些人一样，有时我们会在背后嘲笑别人，且做出粗暴伤人的事，纵然我们知道那对别人来说是很大的伤害。”
在她升8年级的前一两个礼拜，她的假发被人从背后拉掉6次。她停下步子，弯腰———因为害怕和困窘而颤抖———戴好她的假发，擦掉眼泪并且走回班上，她埋怨为什么没有人会为她挺身而出。
这样的事持续了两个可怕得像进地狱一样的星期。她告诉父母她再也无法承受了。他们说：“如果你愿意，你可以待在家里。”
试想，如果你的女儿会死在8年级，你不会介意她有没有升上9年级的，你只能给她快乐，让她有平静的时光。
妮姬后来告诉艾林诺·罗斯福说：“没有头发不算什么，我可以应付，但是你可知道没有朋友的感觉？你走在校园里，而他们因为你来了，远远地把你隔开，像红海一样。在该吃比萨饼的那天到餐厅吃比萨饼———我们学校供应的最好的午餐———你一到，他们却留下一堆吃了一半的盘子走开了。他们说他们不饿，可是你知道那是因为你坐在那儿他们才离开的。你可知道没有人愿意在课堂上坐在你旁边，在你贮物柜左右的孩子把自己的柜子移开的感觉？他们宁愿把书跟别人放在一起，只因为他们怕站在一个戴假发、得怪病的女孩旁边。他们摘我的假发不要紧，可是他们难道不知道我最需要朋友吗？失去生命无妨，因为你信仰上帝，确知你会如何得到永生。失去头发不算什么，但失去朋友才是折磨。”
她打算离开学校回家休养，但周末有件事发生了。她听到两个男孩的故事，一个是6年级的，一个是7年级的，他们的故事给了她继续前进的勇气。
7年级的这个男孩来自阿肯萨斯，尽管新约圣经在此不受欢迎，他还是把它放在衬衫口袋里带到学校。后来，有3个男孩逮到他，翻出他的圣经说：“你这胆小鬼，宗教和祈祷都是为胆小鬼设的，别再把圣经带到学校来。”他却虔诚地把圣经递给3个男孩中最大的那一个，而且说：“看你有没有胆子，把它带到学校，绕着校园走一圈！”他们无话可说，他因而交了3个朋友。
鼓舞妮姬的另一个故事是个从俄亥俄来的6年级学生，名叫吉米·麦斯特丁诺。他相当仰慕加州，因为加州有一句州座右铭，叫“知道了”，而俄亥俄没有，他为俄亥俄带来了一句有创意的话。他一个人去取得足够的签名。他把请愿书签满了，然后带它到州立法局去。今天，因为这个勇敢的6年级学生，俄亥俄官方的州座右铭是：“有上帝，凡事可能。”
妮姬受到这两个故事鼓舞，星期一，她又戴上假发上学。她尽量把自己弄得很漂亮，告诉她的父母：“我今天要回学校上学。我必须做一些事，发现一些新事物。”
她的父母很担心，不知道她是什么意思，他们担心有什么不好的事发生，但还是送她到学校去。最后这几个礼拜的每一天，妮姬在下车前一定拥抱亲吻她的父母。虽然她还是不受欢迎，但纵使有很多孩子嘲笑、作弄她，她从不被嘲笑所阻挡。
这天不同寻常，她拥抱且亲吻父母，但当她离开车子前，她静静地转身，且说：“爸妈，你猜今天我要做什么？”她的眼睛充满了泪水，但那是欢愉与坚强的眼泪。是的，还有对未知的恐惧，但她已经有了一种动力。
他们问：“宝贝，怎么了？”
她回答：“今天我要去发现谁是我最好的朋友，谁是我真正的朋友。”
她摘掉了假发，把它放在她的座位旁。她说：“他们必须接受我原来的样子，否则他们就是不接受我。我没有太多时间了。我今天必须把真正的朋友找出来。”
她开始走，走了两步，又转头说：“为我祈祷吧！”
他们说：“会的，宝贝。”
当她向600个孩子走去时，她听见父亲说：“那才是我的好孩子！”
那天，奇迹发生了。她经过运动场，走进学校，没有人大声讥嘲，没有人敢作弄这个充满勇气的小女孩。
在这世上的有数千个妮姬这样的人，他们做他们自己，运用上帝给他们的天赋，即使在困惑、痛苦、恐惧和迫害中，坚持自己认为对的东西是生活惟一真实的道路。
妮姬早就高中毕业了。没有人想到她会结婚，她却结了婚而且骄傲地成为一个小女孩的母亲，她的女儿和艾林诺·罗斯福的小女儿有着同样的名字：艾茉莉。
每一次，当艾林诺·罗斯福必须面对一些似乎无可逾越的障碍时，他没有为之而忧虑，他总想到妮姬，他因此而获得了力量。
有的人常为自己的身体缺陷而忧虑，其实这也是没有必要的，别说先天性的身体缺陷我们无法选择，就算是因为后天的行为不当而造成的缺陷，我们也无法挽回，那么忧虑烦恼又有什么用呢？只不过是折磨自己的身心罢了。
在新泽西州参加卡耐基课程的姗德拉·莫菲说到她过去为她的“大鼻子”而伤神的事。
她说：
我过去常用胶布把鼻子拉起来，以为这样它就会挺起来，但是没有。我不让人从侧面看我。学生时代的我，一直为我的鼻子烦心。
毕业后我进入商界，还一直为我的鼻子烦心。我想如果我有一个漂亮的鼻子，别人就会喜欢我。最后我去做了美容手术，在医院里，他们割开我的鼻子，把我的鼻子垫高。手术之后我的眼睛有黑圈，面颊肿大，过了几个星期才消失。
由于第一次手术不好，6个月以后我又动了一次手术。又过了6个月，我在车祸中撞坏了鼻子，因此又做了第三次手术。
为了美丽，我的鼻子动了三次手术，你相信吗？当我回家的时候，母亲和朋友们根本没有一个人注意到我的鼻子的改变。
那些喜欢我的人仍然喜欢我，那些人不注意我的人还是不注意我。
从姗德拉·莫菲的故事中，可以看出：人们因为你的为人而喜欢你，而不是因为你的样子。所以，没有必要为自己的“鼻子”而忧虑。
知足自满的人很快乐。
一个小镇，有一位颇有钱的五金店老板，他很快乐，对钱看得很谈，把支票放在大信封内，把钞票放在雪茄烟盒里，把到期的账单插到票据上，也就是说，对钱是无所谓的。
当会计师的儿子来探望父亲，看见这种情况，说：“爸爸，我实在搞不清你是怎么做买卖的？你根本无法知道自己赚了多少钱。我替你搞一套现代化会计系统好吗？”
老头说：“不必了，孩子。这一切，我心中有数，我爸爸，也就是你爷爷，是个农民，他去世时，我名下的东西只有一条工装裤和一双鞋。后来我离开农村，跑到这座小镇，辛勤工作，终于开了这家五金店。今天我有三个孩子———你哥哥当了律师，你姐姐当了编辑，你是个会计师。我和你妈妈住在一所挺不错的房子里，还有两部汽车。我是这家五金店的老板，而且没欠人家一分钱。”
老头停顿了一下接着说：“好了，说说我的会计方法吧：这一切都加起来，扣除那工装裤和那双鞋，剩下的都是利润。”
怎样才能快乐？知足常乐！
有的人曾经很穷，后来好不容易发了大财，可是依旧是那样紧紧张张，忙忙碌碌，成天疲于奔命，大量透支自己……
这种人是不会生活的，会生活的人是既能赚钱，优惠享受。否则，赚钱干什么呢？
不希望别人感谢，不为睡不着忧虑
卡耐基说：“如果要生活快乐，就不要期望感激的事，我们送人东西只是为了自己的付出而快乐，而不是希望回报。耶稣在一天下午治愈了10名麻疯病患者，只有一名患者谢了他。如果我们期望别人感激，我们就是自找伤心和麻烦。”
在宾州阿伦顿市卡耐基班上，杰克·莫拉诺告诉他的同学说，他浪费了五年的时间，每天都记恨他侄子不知感激他的事。
杰克60岁的时候，决定用送礼物而不接受礼物的方式来庆祝自己的生日。他没有子女，于是就送给三个侄子各100美元。侄子们非常惊喜，说了谢谢，但以后再也没有提起过这件事，他们没来看他，甚至于电话也不打一个，到了第二年的生日，也没有寄上一张生日卡片来。在五年的时间里，杰克一直念着他的侄子们不知感恩，不断地告诉朋友这件事，甚至晚上做梦都梦到这件事。这使他过得很不愉快。
他看了《人性的优点》这本书后，才认识到人不知感激的事很普遍。正象很多接受卡耐基这项建议的人一样，杰克不再过分期盼别人的感激，生活也就快乐多了。
卡耐基曾到芝加哥大学请教罗勃·海南·罗吉斯校长他是如何获得快乐的。
他回答说：“我一直试着遵照一个小的忠告去做，这是已故的西尔斯公司董事长裘利亚斯·罗山渥告诉我的。他说：‘如果有个柠檬，就做柠檬水’。”
这是一名伟大教育家的做法，也是智者的做法，而不明智的人的做法正好相反。要是他发现生活给他的只是一个柠檬，他就会自暴自弃地说：“我垮了，这就是命运，我连一点机会也没有。”然后他就开始诅咒这个世界，让自己沉溺在自艾自怜之中。可是当聪明人拿到一个柠檬的时候，他就会说：“命运对我还真是不错，给了我一只这么好的柠檬，虽然这只柠檬不能解决大问题，但是这已经足够了，我就从这只柠檬着手，改善我的状况，那么就把它做成一杯柠檬水吧！”
伟大的心理学家阿佛瑞德·安德尔，耗费一生的时间来研究人类和人们所隐藏的潜在能力。总结一生的经验，最后得出结论：人类最奇妙的特性之一就是“把负变为正的力量。”
下面是一个很有趣、也很有意义的故事。故事的女主角瑟玛·汤普森，所做的就是“把负变正”。她说：
在战时，我先生驻守在加州莫嘉佛沙漠附近的陆军训练营里。我为了和他接近一点，也搬到那里去住。
我很讨厌那个地方，讨厌的程度简直到了深恶痛绝的地步。我从来没有那样苦恼过，我先生被派到莫嘉沙漠里出差，我一个人留在一间小小的破屋里。那里热得叫人受不了———即使是在大仙人掌的阴影下，温度也高达华氏125度。
除了墨西哥人和印地安人之外，没有人可以和你谈话，而那些人又不会说英语。风不停地吹着，到处都是砂子！
我当时难过得一塌糊涂，就写了封信给我的父母，告诉他们我受不了，要回家。我说我连一分钟也待不下去。父亲回信了，只有一句话，而这句话一直回响在我的记忆中，使我的生命为之改观。
“两个人从监狱的铁栏里往外看，一个看见烂泥，另外一个看见星星。”
我把这句话念了一遍又一遍，终于明白了父亲的苦心，同时为自己感到非常惭愧。我下定决心，一定要找出在当时的情形下还有什么好的地方。我要去发现那些美丽的星星。
很快我就和当地人交上了朋友，他们的热情令我十分惊奇。
当我表示对他们所织的布和所做的陶器感兴趣的时候，他们就把那些最喜欢的不愿卖给观光者的东西当作礼物送给我。
我仔细欣赏仙人掌和丝兰那使人着迷的形态，我还学到关于土拨鼠的知识，我看到沙漠日落的壮观景象，我还去找贝壳，因为在三百万年前，这一片沙漠还是海床。我越来越喜欢这里的生活了。
是什么使我产生这样惊人的改变呢？莫嘉佛沙漠丝毫没有改变，那些印地安人也没有变，是我变了，我改变了自己的态度。在这种变化之下，我把一些令人颓丧的境遇变成我生命中最刺激的冒险。我所发现的这个崭新世界使我感动，也使我兴奋，我高兴得为此写了一本书———一本名叫《光明的城垒》的小说……
我从自己设下的监狱往外望，并且找到了那些可爱的星星。
瑟玛·汤普森，她还学到了耶稣基督降生前五百年希腊人所说的一个真理：“最好的那些东西往往就在我们身边，却是最难得到的。”
在二十世纪，哈瑞·艾默生·福斯狄克说了一句与这意思一致的话：“快乐大部分并不是享受，而是胜利。”这种胜利来自于一种成就感，一种得意，也来自于我们能把柠檬做成柠檬水。
卡耐基拜访过一位住在佛州的快乐农夫，他甚至能把一只毒“柠檬”做成“甜美的柠檬水”。
《道德经》说：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”也就是说，好的东西可以有不好的结果，不好的东西也可能产生好的结果。
塞翁失马的故事就是这方面的例子。
美国佛罗里达州的这位农夫买下一片农场，�