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中文版
重点提示：
成龙回忆在《新精武门》中，模仿李小龙（很糟）。
成龙和陈自强重温第一次拿到嘉禾影业给的薪水时，为工资单上0的个数而欣喜若狂。
《A计划》有什么含义吗？按照成龙的“电影哲学”，这片名绝对不简单！
成龙冷静严肃的诉说在南斯拉夫的经历对他人生态度的影响，以及促使他成立了个人的慈善基金会。
成龙站在电影人的角度，谈论影片《奇迹》里的技术挑战。
如果说，《成龙——我的故事》英文版，实现了刚刚接触成龙电影的影迷想要了解成龙本人的渴望，成龙的铁杆影迷则一定要收藏一部添加电影对白的该片中文版。
中文版为亚洲市场量身订做，影片的制作者和成龙本人，为中文版安排了不同的主题，片中的访谈都是中文，由此，成龙可以更清楚的表达他的观点和个人感情，也省去了添加旁白的必要。
与英文版相比，中文版的结构稍显杂乱，但是效果让人满意的，这是一部自信有加、颇具效果的纪录片，成功的把成龙的过去与现在他本人对电影、家庭、工作以及未来联系在一起。
此外，中文版中收录了更多的访谈，除了成龙本人的专访以外，还有周华健、卢惠光和徐克的访问。对演员西尔维斯特•；史泰龙和编剧乔•；埃泽特哈斯的访谈也比英文版中的长，内容更丰富。对于西方影迷而言，中文版本的最大的好处是他们有机会看到这位偶像的另一面。片中的成龙坐在他香港的办公室里深邃而沉思，与大卫•；莱特曼的节目中，坐在长沙发上的他判若两人，这种差异能够让西方影迷了解成龙不是永远都逍遥自在，无忧无虑的，他也有自己的烦恼。
本部纪录片的结尾在主题思想上呼应了片头——即讲述成龙进军好莱坞的历程，尽管故事的结局快乐收场，但是就成龙而言，有一点显而易见——他的传奇故事才刚刚开讲。
《成龙百分百…完全写真集》 尖峰时刻采访者：麦克•；利德（1）
卢惠光
他是圈内公认的跆拳道运动员，但是他最出色的格斗却是在荧屏上与各色人物交手，他几乎打遍了演艺界所有的高手。在《龙在江湖》中，他与李国豪（李小龙之子）演对手戏，并担任他的替身演员；在《Fighting fists》中； 他与千叶真一的门生Shogo Shiyutani 对垒；在《给爸爸的信》中，他与李连杰较量；在《马戏小子》中，他和元彪格斗；他还在其他多部影片中与甄子丹交过手。港产电影中常饰演坏人的于荣光、狄威、Kwan Yeung和邹兆龙，都是他眼中的劲敌。
银幕上的他在《霹雳火》等影片中与成龙剑拔弩张，走下荧屏的他却是成龙的保镖兼挚友。他是最能接近成龙的人，他比任何人都了解成龙，成龙为《醉拳2》设计的那些经典武功招数，他是第一个演练的人。目前，他刚刚完成成龙的美国大片《尖峰时刻》的工作， 就马不停蹄的赶回香港，为亚洲电视台新近开拍的古装电视剧的工作，负责设计其中的斗剑的镜头。7月8日的清晨，我终于找到了他，请他抽出几分钟时间，和我们聊聊他的生活、工作和与成龙的交往。
《荧屏魅力》：我们先来谈谈你个人的情况，请问你是在那里出生长大的？
卢惠光：我出生在老挝，在我十五岁的时候，我的家人逃到了柬埔寨，最后定居泰国，五年后，我来到了香港。
《荧》：你最早是怎样开始习武的？
卢：我从小就爱打架（大笑）。我在学校读书的时候，我和我的同学就常打架。我们有时打得很凶，有时只是闹着玩，但我们都以为自己的李小龙。我们从来不打群架，总是一对一的单挑。我家的后面有一所泰拳学校，那里的教练常常叫我和他们一起学习泰拳。我喜欢训练与格斗，但是我的父母不喜欢，他们从来不鼓励我习武，也不允许我全身心地投入。
《荧》：你在二十岁的时候从泰国来到香港，是什么原因？
卢：我说过我们是越南的难民，当时法国政府许诺收留越南难民在法国永久定居，我自己也是其中之一。我来到香港是想借此去法国开始我的新生活，但是最后我没有去成。
《荧》：是什么原因让你留在香港的？是不是因为你有机会在影视界的工作？
卢：不，是因为我的母亲（大笑）！我是家里最小的孩子，尽管我被批准可以去法国永久定居，我的母亲还是非常担心我，每次我收拾行囊准备出发时，她总是伤心欲绝，最后我就只好留下来。
《荧》：当你决定留在香港的时候，你准备干什么？
卢：我那时还不是运动员，我只是接受训练，但是我还没有参加职业联赛，我在一家专为泰国人开的旅店工作，当我的同胞来香港观光，我就充当向导，我带着他们四处转转，告诉我们哪里购物，哪里游览。
《荧》：你是从那时开始参加香港职业联赛的吧，你一共打了多少年，参加了多少场比赛？
卢：我在1982…1984年间参加联赛，但是我总共只打了七场比赛，作为一名真正的拳手，我有机会参加了徐克执导的《打工皇帝》一片的拍摄，该片的主角是许冠杰（香港著名的歌手，已故李小龙的徒弟）、徐克、泰迪•；罗宾和王祖贤。片中许冠杰饰演的是一个真正的跆拳道运动员，我也分到了一个角色，有几分钟的镜头。我共拍了三天时间，但是我喜欢拍电影的感觉。
《荧》：你可不可以给我们大家描述一下你第一次见到成龙时的情形。
卢：我记得那是1987年，当时我在香港的一家顶尖迪斯科舞厅担任保安主管。我们的夜总会常有影视圈的人来光顾，影视明星、导演、制片商，包括成龙，都喜欢来我们这里。当他知道我在工作之余，兼任电影的特技演员，就叫我来参加他的新片《A计划》第二部分的拍摄。我答应了，很快他就让我辞去俱乐部的工作，加入他的成家班， 并作他本人的保镖（大笑）。他告诉我，为他工作我能赚大钱，于是，我决定接受他的提议，从那以后，我就一直跟随成龙。
《荧》： 我知道你曾经在已故功夫明星李国豪的《龙在江湖》中演过戏，你的角色是一个挥舞双枪的匪徒，你还兼作他替身演员，是这样吗？
卢： 我在某些武打镜头中给陈奎安做过替身，因为当时李国豪还不是真正的武林高手，所以我也替他拍了一些镜头，当时唐季礼也是该片的替身演员，而孟海则已经是武术指导了。
《荧》：你是不是有很多场戏都要跟成龙针锋相对？
卢：不是太多。成龙是个脾气温和的人，这一点，他身边的每个人都能感受的到。不过也常有这样的情况，有人想跟成龙较量来证实自己的实力，他们会说“成龙，让我试试你，看看你是否真的会武功！”。这时，我就会跳出来，让他们先跟成龙最差的徒弟打，那就是我！（大笑）我跟他们说他们只有先放倒我，才能跟成龙过招。
《荧》：在亚洲传媒的纪录片《成龙——我的故事》中，我们看见你拿着垫子，帮成龙训练，你是否也是成龙的个人教练？
卢：我想你可以这样说，我们经常在一起练习武术，进行踢腿、打拳和调整性训练，我们一起练的确实很多。
《荧》：惠光，我们知道你的腿功和灵活性堪称一流，那么你一直都这样，还是必须刻苦练习？
卢：不是这样的，我刚学武术的时候非常笨拙，我从一开始就练的很苦，现在也坚持训练，我想这是努力的结果。我每天至少要花两小时来舒展身体，即使在家看电视，我也会伸伸胳膊踢踢腿，来保持骨骼柔软。在拍摄《醉拳2》时，我知道成龙想让我尽可能的柔软，于是，我每天要花两个小时，甚至更多的时间来练习劈叉，这是我第一次为拍电影而流泪！
《荧》：请问你是怎样保持身材的？
卢：除了每天的伸展活动，我还要花大约一个小时练习举重，接着打沙袋，练拳击，踢垫子来保持我的竞技状态。这些练习时多时少，这要看我的时间安排以及影片的要求。
《荧》：除了成龙电影，你也拍了其他的很多影片，你最满意的一个角色是什么？为什么？
卢：嗯，我想除了成龙电影之外，我最喜欢的影片是王晶导演指导的一部喜剧功夫片。该片叫作《女黑侠黄莺》，由邱淑贞、张学友、张曼玉领衔主演。（大笑）这是我唯一的一次穿着浴袍，端着机关枪拍戏！ 我喜欢这本电影，因为我的戏很多，这是一个大角色，极具挑战性，武打场面很精彩。我对那本电影印象深刻。
《荧》：那么最糟的一部呢？
卢：我不知道名字叫什么，这是一本三级片，我为一个做制片人的朋友拍的，我答应他的时候，并不知道这是一部三级片。最糟糕的是他们把我剪入了色情的镜头！我拍戏时的场景完全不是那样的，但是，在剪辑室里，他们加了其他的镜头，把它变成了那样，很聪明的剪辑，我还发现竟然有人做了我的替身！幸好，这是很早以前的事了，现在没人会看到。
《荧》：《醉拳2》最后一场武戏的堪称经典，片中你跟成龙面对面的交手，这是功夫电影史上最精彩的一场戏，至少是其中之一。本片中Lu K’ang一角，是韩国影星Ho Sung…pak受了电脑游戏《真人快打》的启发后想出来的，他本人原计划饰演该角，但是最后你顶替了他。可否请你告诉我们，你是如何得到这个角色的？
《成龙百分百…完全写真集》 尖峰时刻采访者：麦克•；利德（2）
卢：该片在拍摄过程中，遇到了许许多多的困难。Ho Sung原定是出演本片的头号反派，但是出了些问题，他跟不上武戏拍摄的节奏，他对时机的掌握总是有偏差，还有他时不时地要飞回美国去做电脑游戏的宣传。成龙原来安排我和Ho Sung 在片尾一起联手对付他，但是Ho Sung…pak总是不再片场，我和成龙就开始插科打诨，消磨时间。在此期间，成龙发现了我的才能，这给了他拍摄最后一幕的灵感，最后他把我推上了本片头号反角的位置。
《荧》：我们这样说准会被广大影迷骂，但是这场近身过招，你确实抢了成龙不少镜头。
卢：谢谢！许多人都喜欢看我和成龙对决，我也很感激成龙给了我这个难得的机会。成龙想让每一位观众都兴奋，他知道人们对于影片中过于冗长的武打镜头早已生厌，他们一下子就能猜出随后会做什么动作。在本片的拍摄中，成龙让我尽情发挥，特别是让我表演我的腿功。他最大限度的发挥了我的长处，让我变得威猛无敌。他想让观众了解我是不可战胜的，除非他喝醉完全失去控制，否则他永远没机会打败我。当然，在成龙喝醉后，我们间的对决变得更加精彩，那时我还是一如既往的对成龙拳打脚踢，但是成龙则开始，使出各种危险而奇特的招式把我打到。
《荧》：那么，这最后一场戏总共拍了多久？
卢：我们夜以继日的工作，几乎拍了一个半月才把它拍完（大笑）。确实不可想象，无论是在美国，就是在香港，我们也不能花这么多时间来拍一个结尾。只有成龙敢这样做，因为观众知道这时间花的值！现在的港产电影进度神速，用拍摄这一个片尾的时间，你就可以拍4、5部电影了！其实，现在许多电影公司这种急功近利的做法，对于香港电影的发展没有好处。
《荧》：那么，对于这个已经制作完成的镜头，你作何评论？
卢：我想我可以做的更好！我当时没有任何心理准备，也从没想过我会饰演这样的大角色。我只是准备在片中演个小啰啰，而不是大反派。我根本没有时间，作任何生理和心理的准备。我也没有想到这个角色那么难演，所以拍摄的时候我哭了。这场戏确实不易，但我知道我可以做的更好。现在如果成龙跟我说要拍一个像这样大场面，我就会把一切准备就绪。我现在时刻都准备接受挑战，这让我练的更刻苦，随时调整好个人的状态。
《荧》：《红番区》一片中，你藏身幕后，但是《霹雳火》中，你又走到台前，出演一位腿功高超，生活窘迫的职业杀手。该片在弹球室的那场武戏，你展示了令人称奇的身手，而且我很确信肯•；瑟乌尔达（Ken Sewulda）的几脚飞踢也是你的杰作！
卢：在拍《红番区》期间，我每天和成龙一起训练，然后我回去拍《霹雳火》。没错，我确实给肯•；瑟乌尔达（Ken Sewulda）做过替身，他其实很不错，但是成龙希望这几脚飞踢要更快更猛，而且我们剩余的时间不多了。拍电影有时间限制，每一步工作都要快、快、快！我给许多成龙电影中的演员都做过替身，比如《城市猎人》中的盖瑞•；丹尼尔斯（Gary Daniels）和理查德•；诺顿。在他新近拍摄的影片中，我还为几位西方演员作过替身。
《荧》：在所有你参加制作的成龙电影中，你觉得哪部最精彩？
卢：他们都非常精彩！在与成龙和其他演职人员合作的过程中，我获得了很多快乐，也学到了很多东西。我也喜欢出国拍戏，这样我就可以周游世界，而且出国拍戏收入比较高！（大笑）我感觉离开香港压力要小一些，因为人们不认识我，也不知道我演戏的风格，更不知道该如何与我打交道。我喜欢这样，有时没有人知道你是谁是件很自在的事。
《荧》：成龙最新的一部电影是《尖峰时刻》，这次他首次与美国新线影业合作。该片的导演是布莱特•；拉特纳，他和克里斯•；塔克联袂主演，这是他即《威龙猛探》遭遇滑铁卢后的第一部美国大