人们吸烟，同时奇怪为什么会得癌症。
人们摄入各种动物和脂肪，同时奇怪为什么他们会得动脉栓塞。
人们在生活中经常生气，同时却奇怪为什么他们会得心脏病。
人们毫不仁慈地、在难以置信的压力下与其他人竞争，同时却奇怪为什么他们会中风。
有一个不这样明显的真理是：大多数人为死亡而忧虑。
忧虑大概是人类精神行为中最坏的形式——仅次于仇恨，仇恨是深深的自我毁灭。忧虑没有任何意义。它是精神能量的浪费。它还创造了生物化学反应，这会对人体造成损害，产生从消化不良到心血管疾病，还有许多其他的事情。
当忧虑结束时，健康几乎可以马上得到改善。
忧虑是不理解它与我有关联的头脑的活动。
仇恨是最严重地损害健康的精神状态。它毒害身体，它的影响实际上是不可逆转的。
恐惧是你的任何事情的反面，所以它对你的精神和身体健康有负面的影响。恐惧是放大的忧虑。
忧虑、仇恨、恐惧，与它们的衍生物——焦虑、痛苦、不耐烦、贪婪、不仁慈、缺乏判断力、诅咒——都会对身体细胞造成伤害。在这些情况下，不可能有一个健康的身体。
同样，欺骗、自我放纵和贪心会导致身体的疾病，或者缺乏健康，尽管程度稍低一些。
所有疾病首先都产生于头脑。
怎么会这样呢？从另一个人那里感染的情况怎么讲呢？伤风，或者，爱滋病？
你的生活中发生的事情，没有一件事开始时不是一个想法。思想像是磁铁，会对你造成影响。思想可能不总是明显的，所以，并不象“我要得一种可怕的疾病”那样很清楚地是某事的原因。思想可能（并经常是）比这个要轻得多。（“我不值得生活”。）（“我的生活总是一团糟”。）（“我是个失败者。”）（“上帝将要惩罚我。”）（“我讨厌、厌倦了我的生活。”）
思想是一种非常轻微的、但极其有力量的能量形式。语言的轻微程度差一些，更密集一些。行动是最密集的。行动是在很重的物质形态、很重的运动中的能量。当你用一个消极的概念——比如，我是一个失败者——在想、说、做的时候，你就在将巨大的创造性的能量付诸运动。接下去得伤风感冒，这没有什么可奇怪的。这是最轻的了。
一旦这种负面思考有了物质形态，消除其影响是非常困难的。这不是不可能，但是非常困难。它要求极端的信念。它要求对宇宙中积极的力量（不管你把它称为上帝、圣母、不动之动、第一推动力、第一原因或者其他的什么）有不同寻常的信仰。
治疗的人正有这种信念。这是一种穿越绝对了解的信念。他们知道，在现在这一时刻你应该成为整体的、完整的和完美的。这种了解也是一种思想，一种非常有力量的思想。它有移山的力量，更不用说移动你身体中的分子了。这就是为什么治疗的人能够治愈人，甚至经常在一定距离之外就可以这样做。
思想知道没有距离。思想在这个世界穿行、穿越宇宙，比你说话还要快。
“只要说这个词，我的仆人将被治愈。”在一个小时内，甚至在这句话说完之前，就真的这样了。这是那个百夫长的信仰。
但你们全是精神麻疯病患者。你的头脑被消极想法所蚕食。其中一些是强加给你的。你用许多这类东西组成——想象出——你自己，然后停泊并保持下去几个小时，几天，几周，几月，甚至若干年。
……而你奇怪，你为什么会得病。
通过解决你的思想问题，你可以像说的那样，“解决一些健康问题”。是的，你可以治愈你已经得的（是你给予你自己的）一些病态，也可以防止主要的新问题继续发展。通过改变你的思想，你能够做到全部这一切。
此外——我不愿这样说，因为从上帝这里说这些，这显得很世俗——但看在上帝的份上，更好地关心自己吧。
你不关心你的身体，根本不注意它，直到你怀疑身体出了什么毛病。你实际上没有做任何事情去进行预防性保养。你对你的车比对你的身体关心得更多，这样说并不过分。
你不仅没有进行一年一次的定期体检（为什么你去看大夫，得到她的帮助，但却不用她建议你用的药方？你能回答我吗？防止出毛病，使用给你的治疗和药品，你还可怕地错误对待你的身体，在定期检查之间，你什么也没有做！
你不锻炼它，所以它变得松驰无力，更差的是，因为不用而变虚弱了。
你不适当地给它营养，所以使它更加虚弱。
然后，你用毒素和毒品，和最荒谬的东西作为食物去填饱它。这个神奇的发动机，它还在为你而运转；它仍然在嘎嘎地响着，面对这种猛攻勇敢地继续前进。
这是可怕的。你要求你的身体去生存的条件是可怕的。但你对此很少或根本不做什么。你读到这些，有点遗憾、同意地点点头，然后又错误地对待你的身体。你知道为什么吗？
我不敢问。
因为你没有生活的愿望。
这好像是一个令人不快的指控。
这并不是要令人不快，也不是一个指控。“令人不快”是一个相对的词，是你对语言的评判。“指控”针对的是犯罪，“犯罪”针对的是错误行为。这里没有错误行为，所以没有犯罪，没有指控。
我只是简单地陈述了真理。像所有对真理的陈述一样，它有把你唤醒的品质。有些人不喜欢被唤醒。大多数人不喜欢。大多数人宁愿在睡梦中。
世界是现在这个样子，因为世界充满了梦游的人。
关于我的陈述，它有什么显得不真实呢？你没有生活的愿望。至少到现在你没有。
如果你告诉我，你进行过“即时交谈”，我将重新评价我对你现在要做的事的预言。我知道，我的预言是以过去的经验为基础的。
……这意味着要唤醒你。有时，当一个人真正酣睡的时候，你不得不摇醒他。
过去我看到你没有多少生活的愿望。现在你可以否认它，但在这方面，你的行动比你的话更有说服力。
如果在你的生活中，你曾经点燃过一支香烟——这与你二十年来每天抽一包相比少的多——你就没有多少生活的愿望。你并不关心你对你的身体做了些什么。
但我十多年前就不抽烟了！
在精疲力竭的身体受处罚二十年后才这样。
如果你曾经喝过酒，你仍是没有多少生活的愿望。
我喝酒非常克制。
身体本不应该摄入酒精。它损害头脑。
但耶稣也喝酒！他去参加婚礼，把水变成了酒！
所以，谁说耶稣是完美的？
噢，天哪。
你说，你是不是对我有点恼火了？
哦，我还远没有到对上帝恼火的程度。我的意思是，这有点胆大妄为了。不是吗？但我的确认为，我们可以在这方面走得稍微远一点。我的父亲教育我，“一切事情都要适度。”我觉得在喝酒这方面，我是坚持这一条的。
只是适度的虐待，身体能够比较容易地恢复过来。所以，这个说法是有用的。但我要坚持我原来的说法：身体本不应该摄入酒精。
但是甚至有些药物也含有酒精！
我没法控制你称为药品的东西。我将坚持我的说法。
你真的很严格，不是吗？
你看，真理就是真理。现在如果有人说“喝一点酒不会伤害你”，并且这话是对你现在的生活而言的，我将不得不赞同他们。那也不能改变我所说的真理。只是允许你忽视它而已。
但要考虑这一点。现在，一般来说，有五十到八十年你的灵魂穿着你的躯壳。有些长一些，但不太多。有些不久就停止了功能，但不是大多数。我们能够同意这一点吗？
对，是的。
好。这样我们讨论就有一个好的出发点了。现在当我说我能够同意“喝点酒不会伤害你”的观点时，我加上了一句“对你现在生活而言”。你明白，你们似乎现在的生活很满意。但是生活本应有一种完全不同的活法，这你可能会感到吃惊。你的生命本应该长得多。
是吗？
是的。
长多少？
无限长。
这是什么意思？
我的孩子，这意味着你的身体会永远存在。
永远？
是的。读这句话：“永远（for ever more ）。〃
你的意思是我们过去——现在——永远不死？
你从没有真正死。生活是永恒的，你是不朽的。你从没有真正死。你仅仅改变了形式。你甚至没有必要这样做。你决定这样做，而我不。我造你的身体它将持续永远。你真的认为上帝能够做的最好的事情，我能提供的最好的事情，就是在崩溃之前生命只能够延续六十年、七十年，或者八十年吗？你想象，这就是我的能力的极限吗？
我从来没那样想过，真的……
按我的设想，你那神奇的身体永远存在！并且你们最早期人的身体确实没有痛苦，没有对你现在所称的死亡的恐惧。
在你的宗教神话中，你用象征来表示人生初期的这种记忆，称他们作亚当和夏娃。当然，实际上不止他们两个。
开始的想法是，使你那奇妙的灵魂有一个机会，通过你的身体在这相对世界的体验，了解你自己真正是谁——这里我已经多次解释过。
这是通过放慢产生物质——包括你称为身体的物质——的所有振动（思想形式）的速度来实现的。
生命是通过眨眼之间——你称为数十亿年——一系列的步骤进化而来。在这个神圣的时刻，你出现了，从大海——生命之水——中来到陆地上，以你现在的形态。
那么进化论者是正确的！
我发现这很有趣——事实上，它总是很有趣——你们人类那么需要把所有事物分成对和错。你从没有想过，你是用这些标签，帮你确定物质——和你自己。
你从没有想过（除非是你们当中最细致的头脑），一件事可以既是对的又是错的，只有在相对世界中，才是非此即彼。在绝对世界中，关于时间、非时间，所有事物就是每件事物。
没有男人和女人，没有以前和以后，没有快和慢，这儿和那儿，上和下，左和右——没有对和错。
你们的飞行员和宇航员得到过这种感觉。他们想象自己是在向上飞行去往外层空间，但却发现当他们到达外层空间后，他们是在向上看地球。或者，他们在哪能儿？可能他们正在向下看地球！但太阳在哪里？上面？下面？不！在那儿，在左边。所以，他们突然发现，一件事物既不是在上面，也不是在下面，它在旁边……这样，所有的定义都消失了。
因此它是在我的世界——我们的世界——我们真正的王国。所有的定义都消失了，很难再用确定性的词来谈论这一王国了。
宗教是你们说出不可言传的东西的尝试。它并没有做得很好。
不，我的孩子，进化论者不是对的。我在眨眼之间创造了这一切——所有这一切：在一个神圣的时刻——正像创造论者所说的。而……它的到来经历了你所说的数十亿年的进化历程，就像进化论者所说的那样。
他们都“对”。好像宇航员所发现的那样，这全取决于你如何去看它。
但真正的问题是：一个神圣的时刻、与数十亿年——差别是什么？你能简单地同意，生活的一些问题太神秘了，以致于你无法解决了？为什么不把神秘看作神圣？为什么不允许把神圣看作非神圣，并把它们放在一边呢？
我觉得，我们都有一个无法满足的需要去了解。
但你已经了解了！我已经告诉过你了？但你不想了解真理，你希望象你所理解的那样了解真理。这是你得到启示的最大障碍。你认为你已经了解真理！你认为你已经理解那是怎么回事。所以，对你看到、听到或读到的任何事物，只要落入你的理解的圈子，你都同意，没有落入这一圈子，你就都拒绝。你把这称为学习。称为对教育保持开放。啊哈，只要你对除了你的真理之外的任何事情都关闭自己，你永远不可能对教育保持开放。
所以，有些人将把这本书称为亵渎——魔鬼的工作。
对那些长着耳朵能听见的人，让他们听着。我告诉你：你并不是注定要死去。你的身体被创造为一个神奇的便利条件，一个奇妙的工具，一个光荣的媒介，使你能够体验你用你的头脑创造的现实，你可以理解你在灵魂中创造的自我。
灵魂设想，头脑创造，身体体验。这一循环是完整的。这样，灵魂在自己的体验中了解自己。如果它不喜欢它的体验（感觉），或者因为任何原因，希望一种不同的体验，它可以简单地为我设想一种新的体验，并且，准确地说。改变其头脑。
很快，身体将发现自己处于新的体验之中。（“我就是复活和生活”，这是一个神奇的例子。耶稣这样做过，你是怎么想的？或者，你不相信它曾经发生过？相信它。它发生过！）
还不仅如此：灵魂永远不会蔑视身体或者头脑。我把你作成了一个三合一的生灵。你是按照我的形象和相似创造的三位一体。
自我的三个方面彼此一点也不相同。每个都有其功能，但没有哪种功能比另一种更高，也没有任何一种功能先于其他功能。所有三者都是以绝对相同的方式彼此相关的。
设想——创造——体验。你设想什么就创造什么，你创造什么就体验什么，你体验什么就设想什么。
这就是为什么说，如果你能够用你的身体体验一些事情（例如，得到富裕），你不久将在你的灵魂中感觉到它，它将用一个新的方式来设想它自己（即，富裕），你的头脑中关于它就会有一个新的思想。从这一新的思想中涌出更多的体验，身体开始生活在一种新的现实，作为一种经常的生存状态。
你的身体、你的头脑和你的灵魂是一体。在这里，你是我——神圣的