像形意拳门中锻炼骨髓的方法，就是虎豹雷音。通过模拟虎豹的声音，来震荡骨髓。
而八极门里头，把功夫练到深入骨髓的秘传，就是“哼哈”二音。
通过口中发出“哼哈”二音，练功者配合着音节，有规律地震动全身肌肉骨骼，以锻炼修炼者的骨髓，最终达到脱胎换骨的境界。
不过这种独特的修炼方法，必须要让修炼者功力达到高深的境界，对全身的肌肉骨骼要做到控制自如的地步，方可以开始修炼。如果修炼者功力不够，却又要强行修炼，不但不能涨功夫，还可能扭伤自己的筋骨。
王刚也预料不到自己的功力增长竟然如此迅速，这一天听到雨后蛙鸣，尝试一下配合蛙声练习“哼哈”二音，竟然一下子就练成了。
王刚睁开眼睛，只见旭日自东方缓缓升起，照亮了整个山谷，想不到他一练功，就练足了一个晚上。
雨后的清晨，空气十分清新，山谷中的树木更加茂盛，树叶也更显苍翠，似乎快要滴出汁液来。
“天为阳，地为阴，从地面上升起的阴气，与天上的阳气交融而形成云雨，云雨生而万物萌发。”
王刚思考着天地交泰，万物作育的奥理，心中暗道：“想不到昨晚蛙声四起，我试着配合蛙声练习哼哈二音，一内一外，正好配合在一起，内外交引，天地启发。我的哼哈二音，竟然一下子就练成了。这种境界，奇异神秘而又实实在在，真是玄妙非常。”
沉吟了一阵，王刚心中又是一喜：“练成了哼哈二音，我的功力开始深入骨髓，只要我继续坚持练习，暗劲大成，指日可待。”
王刚站起身来，走到湖泊外的空地上，活动了一下身体，迎着天上的朝阳，演练八极拳的套路招式。从基本的金刚八势，到八极拳小架，再到六大开。越练王刚越是开心，刚毅的脸上，也现出了一丝笑意。
因为王刚感觉自己似乎已经锻炼到了极限的身体，更加沉稳有力，而且比起以往，更多了一分的空灵。
百尺竿头，要更进一步，自然是难能可贵，王刚自然欣喜。
而最令王刚高兴的，还是在他挥动手肘，甩动胳膊，踢腿转身时，都无不例外的发出清脆的炸响，犹如爆竹轰鸣一般。
王刚知道，这半年来的苦修，完全远离了人世间的种种烦嚣，心灵得以提纯净化，又找到了属于自己练拳的独特感动，心意在一点一点的凝练中变得犹如钢铁一般坚定。
这一切因素夹杂在一起，终于在昨晚的雨天中水到渠成，在蛙声四起的独特环境下，一下子就练成了哼哈二音，初步把筋骨练通。
这在拳经之中，叫做“节节贯串”，是功力登堂入室的一个标志。
此时，王刚的明劲，已经到了巅峰境界，离暗劲的境界，只差了一层透光的窗纸，一捅就破。
此后王刚练功更勤，不知过了几天，天空又下起了淅淅沥沥的小雨，蛙声又是四起。不久小雨初歇，在瀑布中露出了一道七色彩虹，看着彩虹，听着蛙声，王刚突然想起了一首宋诗：
黄梅时节家家雨，
青草池塘处处蛙。
有约不来过夜半，
闲敲棋子落灯花。
这是宋朝诗人赵师秀的诗作。开头两句，描绘了黄梅时节，江南地区处处下雨，雨水润及千家万户，青草池塘四周，牛蛙跳出洞穴，蛙声四起的雨景。后两句则是叙事，诗人约了客人下棋谈话，但可能是因为下雨的缘故，即使过了夜半，客人还是迟迟未到。对此，诗人却并不焦急，他轻敲棋子，欣赏着窗外的雨景，看着室内的落灯花，听着四周的蛙声，一片闲适自如。
王刚原本是一个武夫，原本是不识字的。但一个拳师如果要真正把拳术练到极高的境界，单单是苦练肯定是不行的，也要读书识字，增长智识悟性，更要多读古代拳师留下的拳经经典。因此，王刚在学拳时，也跟着师傅读过几年的书，古诗也背过不少。
本来，王刚这个粗人，是无论如何也不会回想这首少年时背过，已经掉到爪哇国里头的宋诗。但雨天蛙声，跟诗中的意境暗合。而且此刻他人在异世，正所谓独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，也特别容易联想地球上经历过的人事。因此，没啥文化气息的王大拳师，竟然也忆起这首宋诗来。
联想到这首宋诗，又仔细体现诗中后两句悠游自在，无拘无束的意境，看着天上的七色彩虹，精神也突然进入了一种空明灵寂的奇妙境界。
殊不知道，他这一下顿悟，竟然暗合了天道。
天地万物之道，不外乎一阴一阳，一张一弛，阴阳交泰，循环不息。王刚这半年来刻苦练功，功力增长是极为迅速了，但他一味只顾勇精猛进，不懂得文武一张一弛之道，不适当地松弛休息一下，却与天道张弛有序的奥理不符。
上辈子王刚在师门学习时，一边练拳，一边读书识字，自然而然地文武交替，循环不息。不过这番道理，当时师傅却没有对他细说。因此，王刚这个练拳练到了大宗师境界的拳师，居然不懂得文武张弛的道理。
来到了异世，无需要读书，王刚就只顾埋头练武，完全忽略了张弛之道。如果他继续再这样练习下去，很可能会欲速则不达，卡在瓶颈之中，久久无法突破。
谁知道这天他观看彩虹，回忆宋诗，精神竟然一下子达到了极为松弛寂静的境界，那张横亘在明劲与暗劲之间的窗纸，在他一张一弛，一动一静，深合天地奥理的修炼中，一下子穿破了。
不知道在那种独特的精神体验当中沉迷了多久，王刚终于醒悟过来。他原来就是拳术的大宗师，一下子就明白了前因后果。感受着全身源源而生的力量，与方才迥然有异的精神境界，王刚哈哈大笑，腿一蹬，“扑通”一声，人一下子就跃出了湖泊。王刚走了几步，站在空地一颗碗口粗细的槐树前。
他目视槐树，突然间跨前一步，蹬腿扭胯，转腰摔肩，“哈”的一声，挥出右肘，向槐树猛然击去。
他全身的肌肉，就好像大蟒蛇一样，不断窜动，全身的青筋节节升起，而一头黑色的长发，也似乎遭到雷击一般，炸裂开来，漫天飞扬。
而随着他的动作，王刚全身的骨节也发出了一声清脆的爆响，宛若雷鸣一般。
如果有陌生人在这里，听到一声雷鸣，又看到王刚炸裂的头发，甚至会产生王刚被雷电击中的错觉。
此时，王刚周身的毛孔，完全闭合起来，力量没有一丝一毫的散失。而他全身犹如长江黄河奔腾不绝的气息，都沸腾起来，在王刚有意识的指引下，全都朝着王刚挥出的右肘而去。
就在所有的气息都凝聚在王刚右肘毛孔上的时候，王刚在有意无意之间，把手肘一送，全身的气息，就好像一直闭合着沸腾着的高压锅突然打开了锅盖，劲力爆涌而出，全部击打在槐树上。
“咔嚓！轰！”
木碎纷飞，碗口粗的槐树，被王刚一肘拦腰打断，跌倒在空地上，扬起一大片草屑灰尘。
而槐树断折处，呈不规则的形状，而且还现出了许多针孔一般的小窟窿，还有很多湿漉漉的汗液。给人的感觉，就像是槐树是被高压水枪迎面射断一般。
王刚的手肘肤色如常，没有一丝损伤。
心与意合，意与气合，气与力合，腿与腰合，肩与肘合！全身的劲力，被王刚完全凝合在一起，引导聚集，再一次过爆发出来。这，就是暗劲。
王刚终于突破了明劲的层次，达到了暗劲的境界！
。。/ 寻一支好枪，不易
更新时间20101110 21：59：58 字数：2329
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看着倒下的槐树，王刚自言自语道：“现在我暗劲大成，看来是要找一根长杆，练习一下内家枪法了。”
王刚要练习内家枪法，绝不是心血来潮的举动。要知道，八极拳乃是内家拳法，而内家拳法，大多都是从内家枪法之中演化而来的。不懂枪法运用的奥妙，就无法更深刻地理解八极拳招式中的奥妙之处。
精通八极拳的高手，往往都是枪术高手。比如王刚的师祖，八极拳最有名的宗师李书文，他的外号就是神枪李而不是神拳李，虽然李书文的拳术同样高超，但从他是以枪扬名而不是以神拳来扬名，就可以看出枪术在八极拳中重要的地位。
王刚要练习枪法另一个重要理由，就是对这个异世界魔法的重视。自从目睹魔法的威力后，王刚就一直对魔法非常戒惧。因为，魔法是一种可以远距离攻击的奇妙技艺。
能进行远距离攻击的武器杀技，一直是拳师们的噩梦。一个拳师，拳术再高，但他攻击的有效范围，也只能在他双拳双腿展开的距离之内。而像远古的弓箭劲弩，现代的火器大炮，攻击范围能在十步，百步之外。如此长的距离，足以让拳师的一身拳术毫无用武之地。
古代的弓箭劲弩，就是杀死拳师最有效的武器。幸亏古时候的弓箭，速度还不算很快，而且弓箭弩箭都不小，容易看到，只要拳师的身法足够灵巧，反应够快，还是可以从容闪躲。
但到了近代，火枪大炮兴起，子弹的速度远超弓箭，体积又小，即使拳师的身法再高明反应再快，也难以闪躲无影无踪的子弹。国术因此而衰落，拳术也渐渐成了无用之术。
王刚之所戒惧魔法，就是因为这个世界的魔法，就像他所在世界的弓箭火枪，据有远距离杀伤的威力。不过，王刚感觉魔法的速度并不是很快，大概也就是弓箭的速度，与子弹的来无踪去无影相比，毕竟是不可同日而语。
尽管如此，如果是几十个魔法师同时攻击，或者魔法师的技术高明，能同时发出几十个魔法，形成密集的火力攻击网，那即使王刚的拳术可以练到他师祖李书文那样的境界，也是无处可躲，难逃一死
。因此，拥有一支长枪，把攻击防御的有效范围拓展到一丈以外，那在面对魔法的远距离攻击时，王刚的把握就大得多了。即使不能击杀那个该因伯爵，但论到自保逃逸，王刚还是有信心的。
细细思量一番后，王刚明白，要报仇，他一定要有一支长枪。
“内家枪法练习的长枪，必须要有弹性的刚性材料才可以制成，不知道这个世界，有没有这种材料？”想到这，王刚看了看山谷中的树木，不由得皱了皱眉头。
练习内家枪法需要的长枪，绝不是随便找一棵大树，削成木棍，再配个枪头这么简单。内家枪法用到的长枪，必须是要用有弹性的白蜡杆作为枪杆，用不能弯曲的硬木作枪杆子是不行的。
不要小看有弹性跟没弹性这一点细微的差别，用有弹性的白蜡杆作为枪杆，这是武术发展史里头一个革命性的进步，内家的枪法拳术，也是在用了白蜡杆之后才开始出现成形。
硬木做的武器，只能是硬碰硬，用的都是死力。而用具有弹性的白蜡杆做的长枪，枪受力弯曲，存得住能量，枪就活了。对手碰到白蜡枪杆，枪一弯曲，吸取对方的力量后再反弹，借力打力，绝对可以让敌人防不胜防。
内家拳术中四两拨千斤等的奥理，都是从内家枪术中演化而来。
内家大枪法，精忠岳王创，忠臣孝子传。内家枪法，从宋代开始成形，到元末明初，经张三丰之手，才形成内家拳，有内家和太极之说，到了清代之时内家拳开始广传天下，形意、八卦、太极等许多流派涌向，名家辈出，内功、枪法、剑术的发展到了登峰造极的地步。只可惜，这时火器兴起，拳头再快也快不过子弹，国术也盛极而衰。
王刚绕着山谷附近的树林一圈，见树林里头的树木都是硬木，完全没有有弹性的树木，不由得暗暗担心，心道：“内家枪法，对枪杆的要求很高，据我这半年的了解，这个世界根本就没有内家枪法，拳法，不知道有没有人会种植类似于白蜡杆之类的树木呢？”
王刚的担心，很有几分道理。
内家枪法需要用到的长枪，都要求长达一丈有余。内家枪的枪杆一般用白蜡树杆做成，而白蜡树长得不高，一根枪杆子，就是用整根的白蜡树做成。
如果要做出高品质，能应用到实战的枪杆，那白蜡树就必须在向阳的平地种植，每一棵白蜡树不能相距太近。如果距离近了，白蜡树彼此抢光，光照不好，白蜡树就容易长弯。
种植白蜡树后，不仅要时时光照，每天淋水，还要防止白蜡树长虫，一旦生过虫子，留下疤痕，就等于废了。在白蜡树有一米高后，就必须修剪，不允许长任何的旁枝，只能保留树顶上很少的几片树叶。这样做的目的，是要限制它的生长速度，使树干笔直挺拔。
这么辛辛苦苦种植下来，一百根能成二三十根，就已经非常不错了。不是爱武成痴的人，绝不可能花十几年的时间去种植这些不能吃不能喝的玩意儿。
这个世界上的植物与地球大异，王刚用来试拳的槐树，其实也只是形态跟地球的槐树有点相似而已，跟地球上的槐树，形态也是颇有差异。只是王刚睹物思乡，才用上了槐树来称呼。
如果这世界上真的没有白蜡树，王刚也不觉得诧异。
“倘若真的没有白蜡树，不知道能不能用其他树木代替呢？”王刚沉思。
他总结了内家枪材质需要的几个条件：一是长度，至少要有一丈多长，没有足够的长度，枪法根本施展不开。第二是要有弹性，能受得住力，没有足够的弹性，内家枪法根本就使不出来。第三是要沉重坚硬，单单是有弹性是不够的，必须要有足够的硬度，不然的话，长枪受不住巨力，在打斗时突然断裂开来，那时拳师就会陷入危险的境地。
王刚带着这几个条件，跑遍了附近十多个镇的武器店，木材店等有关的商铺，然而，让他失望的是，竟然完全找不到符合条件的器材。
“没有白蜡杆做的内家枪，我就不能借其来练习听劲，也失去了可以依仗的武器，这如何可以与魔法相对抗呢？难道我真的要在这山谷躲一辈子不成？”在归途中，王刚的脸上，露出了一丝忧色。
就在王刚走到距离他隐居山谷大约一里外的地方，突然在远方传来了激斗的风声，还有几声鸟鸣，王刚心中大奇，展开身法，循着声音奔去。
本文来源于： 两只三级魔兽
更新时间2011829 3：22：01 字数：2212
王刚还没走近，就听到“呼”的一声，一阵刀刮般的剧风扑面而来，吹得脸上阵阵生痛。王刚晓得，这必定是两者相互击打产生的飓风。看来，打斗的双方都必定极为厉害，王刚自忖，以�