不过炼腑诀中阶的内容还没有解密，李强暗自期待着等到修炼中阶开始之后身体素质能在初阶的基础上再上一层楼。
开始修炼吧！从炼腑诀开始，易筋经进入内家修炼阶段，不再需要李强摆出各种姿势，而需要心神归一、心无杂念、抱元守一、盘腿入定。
李强默念佛经，很快就进入了灵台空明的境界。此时李强的脸上也隐隐开始透露出大慈大悲之意。
一个时辰之后，李强从入定中中慢慢醒来，感觉五脏六腑舒服至极。
“果然这内家功夫，就是和外家功夫不一样啊！这样修炼真舒服，不想外家功夫修炼的时候多苦逼啊，肌肉筋络骨骼酸的要死。”
不过李强也明白，内家功夫虽然修炼时候舒服，却有着走火入魔的危险。不知道比那外家功夫危险了多少。看似宁静处，往往隐藏着大凶险。
“世间之人以为易筋经就是一门外家功夫，真是人多识浅啊！”
缓缓收功，李强走出了训练室。
☆、第四十一章 单挑（一）
走出训练室，李强忽然发现外面人声鼎沸。发生什么了？What’s going on？
原来，球场上正在上演单挑好戏。训练营四大高手中除了他之外的三大高手，正在众人的起哄下开始对峙。只是只有三个人，不太好协调哪两个先来。
“Jack Li’s coming！”人群中忽然发出一阵欢呼声。李强一下子发现所有人的目光一下子都朝自己看了过来。
既然大家都来了，就很好安排，很快定下了单挑场次。
第一轮，波雷斯对科尔尼，布拉克对李强。
首先让我们简单回顾一下耐克青年训练营四大高手的基本情况：
“
第一个是波雷斯，美国出生，纯种希腊血统，长得像战神波塞冬。
2米10的个子130公斤的体重，力量惊人的同时移动速度竟也很快，内线杀神，青年版大鲨鱼奥尼尔。
第二个是科尔尼，中东血统，典型的阿拉伯人。
1米88的个子92公斤的体重，人“矮”力量却大，下盘结实，而且速度极快，运球穿插极为灵活，投篮命中率也很高，青年版闪电侠韦德。
第三个是布拉克，身高1米98体重96公斤的黑人。
布拉克身体素质的各方面都和黑人哥James略强一些，也是一个肌肉男，不过球技却明显要高出整整一个档次。如果说James是那种单纯靠力量和速度取胜的球员，那布拉克就是那种除了力量和速度之外拥有跳投和飞人扣篮两个大杀器的家伙，青年版飞人乔丹。
第四个就是来自中国的杰克李——李强了。2米00的个子105公斤体重（李强来了美国之后又壮了一些）。
李强拥有惊人的力量、诡异的运球和暴力的突破，招牌动作乃是命中率恐怖的高难度三分后仰跳投，球场上的全能战将、可以从一号位一直打到五号位的锋线摇摆人，青年版小皇帝詹姆斯。不过李强自己却觉得这个称号略微有些不贴切，毕竟詹姆斯三分投的没自己那么多啊！
这四个人乃是整个精英训练营报名时从各自成长资料里翻出的四大高手。每一个都有成长为NBA全明星和成为选秀状元的潜力。不过究竟实力如何，要比过才知道。毕竟大家都是一方绝顶高手，都有一股傲气。
”
波雷斯与科尔尼首先开始对战。波雷斯持球，科尔尼防守。
李强并不太看好科尔尼在这局的表现。毕竟，这种单挑式的对战中，内线杀手将拥有很大的优势，而科尔尼这种机动灵活的投手则更适合5V5的群战中发挥威力。
第一球波雷斯主攻。只见波雷斯开球后就依靠着强大的身躯背身单打科尔尼。
科尔尼尽管拥有结实的下盘，但身高体重上的差距还是让科尔尼不断向内线撤退。波雷斯推进到点之后轻松一个转身中投，进球得分。
下一轮科尔尼主攻。但见他依靠灵活的身体和快速的穿插不断带着小鲨鱼波雷斯满场跑。
终于，科尔尼抓住一个机会在波雷斯转身速度一慢的时候忽然发动攻击。“碰”科尔尼的扣篮毫不含糊。
接下来的战斗，可谓是势均力敌。科尔尼面对波雷斯这个强大的对手居然毫不逊色。
科尔尼能突能投，中投命中率不错，突破速度也很快，波雷斯在他启动之后往往根本追不上他的脚步，还有两次运球被断。
不过波雷斯在进攻的时候也充分发挥了其身高体重的优势。每每挤压科尔尼，多次在他头顶重扣。而且波雷斯的内线技术居然也很全面，除了三分不投之外，中投、背身单打、坦克式突破、扣篮、篮板、补篮一样不差。
李强惊讶的发现，这两个人的实力当真恐怖！竟然比国内青年第二的端龙成还要整整高一个档次！
一来，端龙成还只有高三，而在大学生联赛上国内还是有几位可以抗衡端龙成、未来发展的潜力却没有他好的球员的；而训练营四大高手除了李强外都已经是大学生了。
二来，他们三人乃是整个世界选出来的高手，各自的血统让他们天赋异禀，力量和爆发力远远超过黄种人。如果姚明的潜在接班者端龙成进入大学时代，那么和他们的差距就只有半个档次了。
最后，他们三人已经到了即将进入NBA的年龄了。再过一两年，他们很有可能就成为当年的状元秀。而很多情况下每年的状元在进入NBA第一个赛季即可拿下场均十几分的成绩迅速成长为球队主力。所以可以说，他们现在已经拥有了NBA赛场场均十余分的实力。
十分钟单挑时间到。最终，波雷斯对科尔尼以28：25小胜。
☆、第四十二章 单挑（二）
接下来就轮到布拉克和李强的对决了。众人也拭目以待，期待这场黄种人和黑人的对决。
虽然来说在美国种族歧视是一个讨论的禁区，但是毕竟大家来自不同的国度说着不同的语言，双方沟通的起点就是双方都是人类，而沟通的亮点就只能是双方的差异。
大家相互都不熟，只能光看外表，那么最明显的区别就是一个人有着黑皮肤黑色卷发，另一个有着黄皮肤黑色直发。那么自然，人种就成为了区别两个人最简单的标杆。因此说什么完全避开种族歧视，是不可能的，也是违反自然规律的。
不过西方对于黄种人不适合激烈对抗的运动这种观点，却有着不同的理解。的确，黄种人的优势在于身体比较灵活，而非力量大速度快。
但李强认为，东方人的修真，是西方的斗气和魔法远远比不上的。东方人拥有比西方人更有潜力的灵魂。因此只有东方人才适合修炼灵魂和力量同步增长的修真，而西方人只能靠单方面的增长斗气（力量）和魔法（精神）来进步，这种进步是不平衡的。
当然，再往上一个层次来到神明级别之间的对抗，例如三清和宙斯、波塞冬等人谁更强，就不是李强所了解的了。
当然，李强只要知道，自己的易筋经可以让自己在凡人级别的对抗中逆天，这就可以了。
布拉克首先开球。对付这种冲击类型的球员，李强也算是经验颇丰了。不过李强对防守布拉克这种实力的球员也充满了期待。
只见布拉克面对慢慢贴上来的李强，首先做了个假动作见李强没有被骗，突然从左侧发力突破，李强也早就料到是从右边了，因为大多数球员还是右手运球的为多。李强静静站在布拉克突破的必经之路上。
就在布拉克快来到李强左边的时候，忽然把球一拨往左手开始加速。
“哟，实力不俗。”李强早就料到布拉克的运球可能有变。如果事先不知道他的实力，李强还真有可能就这么被突破过去了。
李强和布拉克，还是不可避免的发生了冲撞。
“碰！”的一声巨响。李强静静站在原地不动，而布拉克却向后退开两步。尽管小乔丹弹跳爆发力惊人，但绝对力量还远远不是拥有金刚式心法的李强。
就是这个时候！李强猛地向前一探手，将球捞到手。球权易手。
其实李强这次能够这么容易抢断，还是有布拉克的轻敌因素在里面的。
布拉克根本没有想到居然撞不动李强，因为如果两人力量相仿一般来说防守方都是要往后退的。但李强的力量却远远高于小乔丹，190公斤的卧推完全能够正面抗衡詹姆斯了。
而布拉克和李强全面抗衡，也就比李强差半个档次而已。布拉克、 波雷斯、科尔尼，三个人任何一个挑出来，以如今的实力都能当CBA的大球星了。
他们，是这整个世界未来即将冉冉升起的巨星。李强感觉，他们应当都可以成为NBA的全明星。而且，很有可能他们中间的某一个，将来将可以创造一个属于他们的统治时代，就像曾经的乔丹、奥尼尔、科比一样。
不过，话说回来，有了李强，他们的统治时代这一个愿望，注定是不可能实现了。
长话短说，此时李强拿到球运到三分线外，看见布拉克正怒瞪双眼想要找回场子来。
毕竟，第一球就被断，可是远远被投篮打铁更被人嘲笑的事。看得出来，布拉克一心想帽李强一个。
就在这时，李强启动了。忽然间，所有觉得，这不是一个人在动，而是一头猛兽、一头出闸的老虎！
“伏虎式！”李强带着无与伦比的气势发起冲击，速度瞬间加上。
面对布拉克的防守，李强熟练的微微一侧身，微微一改变运球方向，“青龙探爪！”
布拉克只觉得李强身上忽然传来一股短促的大力，而且是带横向的力，把他弹开一步。就是这一步，让李强突了过去。
“哐当！”布拉克听到身后传来一声巨响，就知道这个黄皮肤的家伙这球把他打爆了。
轮到布拉克进攻，经验丰富的他此时反而不急不躁了。因为他知道，眼前这个家伙实力绝不下于他！
布拉克两次突破无果，选择了他的第二杀器，跳投！
好歹是中了，挽回点面子。李强发现他的弹跳果然强大，跳的居然和现在的自己还要略高几公分！居然可以跳的比勒布朗。詹姆斯差不多高！身体素质果然劲爆！
李强虽然静力强大已经到了小皇帝水平，但是弹跳力有关的高阶姿势修炼的不多，95公分的原地弹跳还是要比小皇帝低几公分的。更何况小皇帝的体重还比李强重15公斤！现阶段的李强和詹姆斯（是真正的，不是寝室那哥们）对位绝对吃亏。
而眼前这哥们儿布拉克，虽然力量远远不如自己，但爆发力和弹跳力居然比自己都要强上那么一点点，李强心中有些震惊。
本来以为自己来到青年训练营已经是天下无敌的了。李强不得不收起了自己的傲气，转而用一种更为谦恭的态度对待比赛。
强中更有强中手，这句话对于李强来说又有了新的含义。李强暗下决心，赛后一定要多花时间修炼继续增加弹跳力的炼肌诀和炼筋诀姿势。
接下来的比赛，抱着一种认真的心态，李强把自己的中投、青龙抛、背身单打、青龙突破、暴力撞击、三分、后仰三分等绝学一一展现。
李强也对他现在这些技术在高强度对抗中的实用性有了更深入的认识。
比如说，背身单打和青龙突破是在这种对抗中比较有效的技能，而中投则出手比较困难、暴力撞击之后李强出手的手感影响也比较大，而李强的绝学后仰三分本次比赛则命中率比较烂，四投一中。
看来自己对NBA三分投篮还要多加练习，对于对抗中这个程度的出手还要练习。
反观布拉克，虽然被李强严密防守，但还是有多次命中。布拉克的突破，相对于李强的优势在于他速度比较快，而且加速爆发特别强。李强有两次就被他漏过去了。而布拉克的跳投面对李强的严密防守，命中率也不是很高，毕竟实力还是略有差距。最终，李强以24：17较为艰难地战胜了布拉克。
☆、第四十三章 单挑（三）
第二轮的对位，李强对波雷斯，而科尔尼对布拉克。此时哪一组先比赛都有点欺负刚刚赛完的李强和布拉克两人的嫌疑。所以在四人休息片刻之后，单挑才再度开始。
由于李强刚才获得了胜利，也相对而言比较轻松，所以由李强对波雷斯首先开始。
李强刚刚赛完，因此为了平衡体力差距首先开球。针对波雷斯的特点，李强首先不慌不忙的运起了球，让波雷斯拉到外线之后，再突然发起冲击，扣篮得到两分。
波雷斯进攻，采取碾压式战术，想压着李强进入内线。没想到，波雷斯最最引以为豪的力量，竟然起不了作用！
原来，波雷斯一直以大鲨鱼奥尼尔为奋斗目标，因此一直苦练内线的力量。如今的他卧推达到恐怖的180公斤，直追奥尼尔。
没想到李强的力量竟然更强！
而且李强的下盘拥有过马步这样特殊的武学训练，因此结实程度也可以完全和力量相同的内线球员抗衡而不落下风了。
而波雷斯则拥有体重优势。结合两点，两人则势均力敌了。谁也动不了谁。
忽然，李强觉得自己的手肘似乎被波雷斯顶住了，膝盖也正好被很不舒服的卡住。
说时迟那时快，波雷斯一个漂亮的转身已经过了李强一个身位，轰隆隆的冲进内线一个暴扣！
“居然是奥拉朱旺的梦幻脚步！”李强心中暗自一惊。
众人这时也反应过来了，猛地拍手叫好。原来，波雷斯对历史上强大的中锋都做过一定的研究，大梦哥自然不能错过。于是波雷斯也学习了一段时间他的招牌技能梦幻脚步。没想到现在居然用上了！
“此人实力不容小觑！海拔高、吨位重、力量大，没想到技术竟然还如此细腻！”
接下来的比赛，李强不敢长时间和波雷斯贴身防守了。李强和他的对抗，一触即收，回到李强可以掌控的距离。
毕竟李强防守这样兼具力量和海拔的超级中锋的经验还不多。而波雷斯明显对梦幻脚步还半生不熟，刚才能施展出来纯属侥幸。
毕竟原来波雷斯以为自己的吨位和力量就足够像奥尼尔一样驰骋了，而且毕竟还年�