再把豆腐泥和鸡蛋液放入大碗中，加适量清水搅拌均匀，再加入少许的盐调味，也搅拌均匀。
最后把所有的鸡蛋和豆腐都倒入内部已经抹了一层油的容器中，盖好保鲜膜放入蒸锅内大火蒸大约十五分钟，鸡蛋豆腐羹就做好了。
做完两道菜，叶蓁打包好了放到一旁，继续准备今天店里的食材。
叶蓁做好的食物被司机带到学校之后，没有直接交到莫海的手上，而是交给了林飞。
莫海在林飞的监督下，第一天还认真的去操场上跑步，那叫一个累！
等到第二天，莫海就不乐意去了，全身酸痛之下，赖在床上不肯起来。
“你之前答应了我和莫愁姐什么？”林飞恨铁不成钢，之前答应的好好的，说要减肥，居然连两天都坚持不了。
“我什么都没答应！”莫海飞快的说了这么一句，又把掀开的被子盖到自己的脑袋上。
说话不算话就不算话吧，跑步实在是太累了。全身酸痛的莫海表示，比起跑步减肥，他宁愿做个脸皮厚的赖皮鬼。
“这是要我把莫愁姐叫来亲自监督你吗。”林飞使出了屡试不爽的办法，找莫愁姐。
没想到，电话居然没打通。
“嘿嘿！”莫海笑道，“我昨天就问过了，我姐今天有事儿，去外地出差了。现在估计在飞机上呢！”
正当莫海得意洋洋的时候，司机到了，把打包好的食物给了林飞。
莫海的手都伸出去了，就等着自家司机把饭菜交到自己手上，没想到，司机居然当做没看见，直接把饭盒给了林飞。
“我去，秦叔，你不是我家的司机吗？你怎么能把吃的交到林飞手上，没看到我手都伸出来了吗？”莫海的眯缝眼都瞪圆了。
“莫愁小姐吩咐过，防止少爷耍赖，把吃的交给林飞少爷更加保险。”司机秦叔说完，不管莫海那副死定了的表情，直接走出了寝室。
“哼哼！”林飞掂了掂手上的饭盒，“你是出去跑了然后可以吃到叶蓁亲手做的美味呢，还是看着我把这一盒的饭菜都吃掉？”
“你敢？！”莫海咬牙。
“你觉得我敢不敢？”林飞已经把饭盒打开了，露出了里面的饭菜，香味弥漫在整个寝室。
莫海在做着思想斗争，诚然，他可以直接不管林飞和这份看起来超级好吃的饭菜，直接出去吃。
但是，闻着这个香味……莫海舍不得。
慢吞吞的从床上下来，莫海盯着饭菜，道：“先给我吃，吃完我就去跑步。”
林飞又把盖子盖上了，朝着莫海摇了摇，“饭后跑步容易胃下垂。而且，你以为我还会这么容易相信你嘛！还是乖乖跟我下去，先跑两圈再说。”
说完，林飞已经带头走下去了。
莫海因为食物在林飞的手上，也只能跟在他后面了。
感受到身后莫海的脚步，林飞再一次感慨莫愁姐的神机妙算，要不怎么说莫海永远也逃不出莫愁的手掌心呢。
＊＊＊
紫金饭店。
周凌最近有些焦虑。
明明他才是紫金饭店的主厨。
林琛这个后来的居然能跟他分庭抗礼。
老板当初说用一个月决出谁最后成为自己饭店的行政主厨。
一开始，周凌是信心满满的。
情况也确实如周凌所料。
周凌在紫金饭店经营多年，不仅有许多固定的食客，饭店里各个地方他都安插了自己的人手。
而林琛，虽然是麟级厨师，但是初来乍到，旁边又没有帮手，一开始落於下风也是早就可以想到的。
可是周凌没有想到，才短短的半个多月时间，周凌居然就在厨房里笼络了一群小厨师。
其实也是两个厨师之间的不同造成的。
周凌因为性格的关系，利益高于一切，他成为名厨之后收过几个徒弟，但是都是人家花钱来拜师他才收的，天赋都比较一般。
而饭店厨房里，那些个二厨，普通厨师还有小帮工，周凌做菜的时候，除了自己的徒弟，都会有意识的避开这些人，防止自己的菜谱外泄。
另外，要是有哪个厨师过来请教，周凌也是表面笑的很亲切，实际上云里雾里说了一大堆都不在点子上。
林琛就不同了。
看起来雅痞的男人，心里是个豪放的东北大汉。
平时对于一些厨艺基本功方面的请教，来问的他都会仔细的解答。下班之后还会和同事们一起吃个饭喝个酒，几次下来，就有了交情。
在食客方面。
因为两人都是麟级厨师，做出来的菜虽然一个是宫廷菜，一个是鲁菜，但是味道肯定都是很不错的。
周凌呢，有着一群老顾客的拥护。
林琛也凭借高超的手艺吸引了一群新的客人。
虽然现在看来林琛还稍微比周凌弱了一点，但是比起刚开始的时候，林琛可以说是进步神速了。
由此，周凌感受到了极大的威胁。
想到老板对他的不满，周凌直觉觉得，他可能要离开这里了。
周凌觉得，他需要开始找好退路。
＊＊
跟在林飞的后面，莫海从快跑到小跑到小碎步再到一步一挪，到最后，被林飞拖着走外了最后的一百米，总算是完成了莫愁规定好的运动量。
把累的都站不起来了的莫海扶到食堂，把打包盒交给他之后，林飞转身自己排队打饭去了。
本来以为莫海跑完了都累成这副德行，总是要稍微缓缓再吃饭的，等林飞打完饭回来正好两个人一起吃。
但是，林飞没有想到，莫海对于食物的执着，居然让他在林飞回来之前，就如同龙卷风过境一样的把所有的饭菜都吃完了。
林飞回来的时候，看到的就是已经空荡荡的，干净的都好像不用再洗了的食盒，以及捂着肚子吃的一本满足的莫海。
叹了一口气，林飞把牛肉面放到桌上，准备开吃。
忽然觉得，对面一阵灼灼的目光看着自己。
莫海居然盯着自己的牛肉面，他不应该已经吃的满足了吗？！
林飞试探着问了一句：“要吃吗？”
莫海闻了闻牛肉面的香气，觉得自己的肚子还有点空空的。
刚想点头，就觉得自己有点吃不下的感觉。
“我饱了。”说出这三个字，莫海的神情异常的复杂，明明没吃饱，为什么就是觉得吃饱了呢？！叶蓁家的饭菜好吃到不行，可是为什么有这么奇怪的效果？！
作者有话要说： 今天回来晚了，二更只能看情况了，要是来不及就明天补。
第186章 金腿脊梅炖腰酥
莫愁这回出差确实去的时间比较长； 等到她回来的时候； 已经是莫海七天试验减肥的最后一天了。
这几天里，林飞靠着叶蓁特意准备的美食一次次的诱惑着莫海出门运动； 仅仅七天，已经小有成效。
莫愁看着眼前的莫海； 已经成功从一只大胖的白面馒头； 稍微变小了一点； 成为了小一号的； 额； 白面馒头。
虽然精神上没有感觉，但是莫海知道，他其实已经整整七天没有吃饱了。
于是，他用一种哀怨的眼神看着自家的姐姐； 指望她良心发现给他解个禁，让他好好吃上一顿。
以往敏锐的莫愁这时候到像个瞎子似的； 完全没有看到莫海的小眼神，拍了拍莫海厚实的肩膀； 嗯； 肉还是有点多； 可以再减减。
莫愁道：“这不是可以减下来的嘛！才七天就有这个效果了，再给姐努力努力，减到原来的样子。免得回家的时候太胖了吓着爷爷。”
一听还要继续，莫海立马丧起了一张脸，“噢”了一声； 也不敢反驳。
这就是童年阴影的作用力。
其实，这么七天下来，莫海的胃口其实已经变小不少，如果说七天前他一顿可以吃三大碗的白米饭加上很多菜，现在估计两碗米饭也就到头了，一直想要吃饭的欲望已经抑制住了，接下来，就看莫海自己的坚持了。
看莫愁对于自己的小表情一点反应也没有，莫海不得不拼了。
上前一步，挽着莫愁的手臂，摇了摇，撒娇道：“姐啊，你看我最近都瘦了一大圈了，今天，就一天，让我好好吃一顿，行吗？你帮我跟叶蓁说说，做一顿不要让我感觉食欲一下子满足的饭菜，成吗？”
莫愁这么一个妩媚动人的大美女，手臂上挂了莫海这样的大号的〃棕熊〃，直接就在莫海的寝室楼下上演了一场现实版的〃美女与野兽〃。
旁边的林飞向后退了两步，假装不认识这么大一个人还假装很可爱的撒娇的莫海。
莫愁倒是没什么不适应的。
作为姐姐，即使莫海的体积再大，在她眼里依然是小时候那个跟在她屁股后边屁颠屁颠的弟弟。
看着这几天减肥效果还不错，莫愁也觉得可以稍微犒劳莫海一下。
还有李潇，回来之后莫愁还没有去见过他。
莫愁一挥手：“这样，干脆利落的，把一群熟人，有空的都叫过来，咱们找蓁蓁吃一顿好的。”
莫愁表示好几天没去食味吃饭了，正好来一场大的。
莫海应了一声，拿出手机就开始发短信，务必把平时玩的好的都问一遍。
最后，这天去叶蓁食味那边吃饭的就林飞、莫家姐弟、李潇、王大少、小辣椒几个人。
温茜和李英兰都正好有事不能去，不过温茜在知道莫海这几天吃的都是叶蓁做的饭菜，并且有这么神奇的效果，让一个大馒头瘦成中等的馒头，表示羡慕嫉妒恨。
要知道，作为一个要混娱乐圈的人，身边有这么多吃货朋友，对于温茜来说保持身材是一件多么不容易的事。
莫愁那边也给叶蓁通了个电话，表示等下过去吃饭，定一桌民国宴，让叶蓁可以有时间提前准备一下食材。
发完短信，莫海笑嘻嘻的看着莫愁，“姐啊，今天是随便我吃多少的对吧？”
本来莫愁确实是这么想的，但是看到莫海一脸的〃今天要吃个够本〃的表情，莫愁觉得要是同意了的话，估计莫海今天能把自己撑死。
想了想，莫愁说道：“可以吃的比最近几天稍微多一点，但是，就你现在食量的八分饱最多了，绝对不可以暴饮暴食，懂了吗？”
虽然明白不能敞开了吃，有点遗憾，莫海表示有的吃就很好了，乖乖点头答应下来。
＊＊
叶蓁在跟莫愁通完电话之后，就开始着手准备食材。
最近不知道是不是因为之前做蛋炒饭做到完成度100的时候突破了，平时店里的菜品完成度也都迅速提高，有几个稍微简单一点的菜品也偶尔能做到100的完成度。
叶蓁能够感觉的到，自己的五感似乎更加敏锐了一点，在做菜的时候，特别是加调料或者香料的时候，多一点和少一点的区别马上就能感觉出来。
同时在揉面还有切菜的时候也是一样，揉出来的面团还有切出来的菜都比以前更加好了。
民国宴里面的菜品都是紫色品质的食谱，叶蓁在能将蓝色食谱的完成度推到100的时候，紫色食谱的完成度也提升了一大截，像民国宴里的菜品，现在都能够做到90分以上了。
叶蓁相信，今天做的民国宴一定比前几次更上一层楼。
叶蓁在做一道金腿脊梅炖腰酥的时候，几个人陆陆续续的到了。
金腿脊梅炖腰酥是一道考验火候的菜品，几种原料经过炖制之后肉质食味酥烂，滋味醇浓鲜美。
叶蓁首先先处理猪腰，将其外表的筋膜撕去，然后用飞雁刀在上面竖开一字刀，放进山泉水中漂洗去除血水。
然后在锅里放水，煮沸之后将猪腰先放进去过水，至少过水三次之后，才能去除猪腰的腥燥味。
将整条脊梅肉飞水，切成一个个小方块。
脊梅肉指的是在脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋，是猪肉中最嫩的肉，可切片、切丝、切丁、炸、熘、炒、爆，这里的肉食用味道最佳。
然后取金华火腿，切成小丁。
再准备好浸泡好的干贝以及用勺子挖出来的萝卜球。
所有食材准备完毕，叶蓁拿出一个炖盅，将清汤以及所有的原料都放进炖盅里，然后隔水炖，到原料酥烂而不失其形，这道菜才算做好了。
今天来的人少，但是仍然是十二道菜品，这么吃下来，不吃饭光吃菜都能吃撑着了。
中间，莫愁犹豫了好几次，最后鼓起勇气，站了起来，“那个……今天我要宣布一件事。”
李潇坐在莫愁的旁边，眼神灼灼的看着莫愁。
气氛，貌似有点不对头。
莫海因为好久没有敞开吃了，一点也没有发现气氛有点不一样，还在〃吭哧吭哧〃的啃着砂锅鱼头，一整个鱼头都被他拿起来了，吃的那是心无旁骛。
“我和李潇……在一起了。”莫愁拉起旁边的李潇，一口气说道。
叶蓁是提前从莫愁那里知道了，王大少从上次假扮女友的时候就看出了点苗头，剩下的一群人那是真的都不知道，楞楞的看着莫愁和李潇。
“啪啦！”，莫海手里的鱼头掉在了桌子上，终于反应过来有什么不对的莫海用震惊的眼神看向莫愁。
他就知道，这两个人肯定有问题。
上次见家长的事儿，莫海本来就想直接告诉家里，还是莫愁后来跟他解释了是假装女票莫海才暂时按下不提。
没想到啊！才多久啊？这两个人就弄假成真了！
莫海表示，当初相信莫愁，那真是信了她的邪！连亲弟弟都瞒着，还能不能好好做姐弟了？！
王大少也是早就觉得莫愁和李潇直接有猫腻的一个，当初他在莫愁李潇陪着李妈来食味吃饭的时候，还拍了一张照片作为证据呢！
王大少老老神在的样子，说道：“早就知道你俩肯定有事儿，看吧才多久就走到一起了！”
王大少掏出手机，翻出当初那张照片：“看看，照片为证，那个时候我就觉得你俩肯定有问题。”
旁边几个都围过来看照片，照片里，李妈妈正高兴的吃着八宝鸭里面的八宝饭，而李潇正装了一勺子的八宝饭往莫愁的碗里放，莫愁也是一副害羞的小女儿的样子。
啧啧啧，没想到啊，这么早就有这个苗头了。
一群人围观之下，莫愁和李潇都红了脸。
莫海愤愤的掏出手机，“不行，今天这事儿太大了，