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如果不使用肌肉，肌肉就会慢慢松弛，记忆力也是一样，如果不加以使用，就会逐渐变的迟钝，这与年龄没任何关系。记忆力的训练不仅可以改善记忆力，而且可以使精神更加敏捷。这对增加集中力也有很大的帮助。背诗是训练记忆力的良好手段之一。先开始背一些比较简短的诗，当内心加以记忆后，就会觉得“记住这些太简单了”。当可以轻易记住简短的诗后，就可以选择较长的诗歌，将之收藏在心灵的仓库中。在后面章节讨论声音与表现的问题时，这些诗句将会发挥另一种功效。
你是否会去购物？去购物时，你是否会列一张购物清单？你可以将清单列在自己的头脑中。去店里的时候，不要犹豫自己能不能想起清单的内容，而是确信自己一定能记得住。自己的记性很好，所以一定能记得住。
说话生动有趣的人不可能一边翻笔记，一边说话，一定是顺着话题自由发挥。在意识到自己记性很好时，这种小事简直易如反掌。所以，在日常生活中也要进行这种训练。在与别人谈话，或是在众人面前说话前，要确信自己一定可以回想起自己想要说的话。
前面所说的各项训练并非全部，只要稍微运用想象力，就可以增加更加丰富的训练内容。重要的是，你的记忆力可以因此大大增强。
在结束第三步骤前，特别要提醒各位，在训练时，必须保持心情愉快。不要将训练视为不得不做的工作，应该觉得是一项非常有趣的游戏。那么，训练记忆力就成为一件非常愉快的事，不会排斥训练，反而会寻找一切机会练习。
第四步骤第四步骤就是培养观察力。大部分人虽然越人无数，但却很少观察。即使好象努力观察对方，但却对自己所观察的内容毫无印象。
为了了解你是否切实观察着周围的事物，不妨回想一下住家附近的环境。附近有几幢房子？每幢房子都是什么颜色？每家的庭院长什么样子？虽然你在这个社区已经住了好几年，每天都看到这些房子，但真正想要回想时，却往往想不出具体的样子。
你家墙上应该挂着别人赠送的宣传日历。你是否能够立刻回答出那家赞助商的名字？相信能够答出个所以然的人寥寥无几。
以前，我在纽约的事务所曾经发生过一件这样的事情，想必可以进一步证明我们平时根本没有发挥自己的观察力。在我和一位造访者谈话中，我问他是否打算去参观正在纽约市举行的某个展览会。我告诉了他目前正在举行展览会的那幢大楼，那是一幢被称为摩天大楼的大厦。于是，他就问我那幢大楼的所在地。当我告诉他时，他满脸困惑的样子，并告诉我，其实，几年以来，他每天都要经过那幢大楼两次，但却从来没有注意到有这样一幢大楼。
旅行也有助于培养观察力。旅行结束后，你的内心一定充满令你感到新奇的事物。
令人兴奋的是，培养观察力不仅可以促进记忆力，还可以有其他方面的巨大收获。首先，你可以成为一位有趣的观察家。更重要的是，你将对人生产生新的兴趣。
从今天开始，观察应该成为你生活的一部分。训练自己观察肉眼所看到的事物。只要持续一星期，你一定会惊讶的发现——在以往的人生中，竟然遗漏了那么多重要的东西。
学会观察的人，几乎不会感到无聊。即使与无趣的人在一起，你也可以借由观察对方，努力了解对方为什么会那么无趣，就可以从中找到乐趣。研究他人的行为及其反应时，可以从中获益良多。等待巴士或火车时，也要多多运用自己的眼睛，观察肉眼可视范围内的所有事物。你的思想就会向积极的方向发展。对人物和事物的各种想法都进入了你的意识。
第五步骤小学时，我们曾经学过视觉、触觉、味觉、嗅觉和听觉等五感。一般说来，记忆与五感中的视觉与听觉有关。
其实，记忆力优秀的人会同时运用五感，或至少会动员与记忆的有关事项有关的感觉。经由视觉，将肉眼所能看到的特征——大小、颜色及质材等刻入头脑。触觉则可以告诉我们材质细腻或粗糙等感觉。味觉可以告诉我们酸甜苦辣等味觉资讯。嗅觉则可以告诉我们其味道芳香，或是气味难闻。听觉可以让我们了解声音高低、嘈杂、愉快等讯息，有助于增加我们的记忆。
这五项步骤有密切的关系，其中的每一项都对增强记忆有很大帮助。当你同时运用这五项方法时，将会获得惊人的成果。
从今以后，你不允许产生“我记性很差”“我很健忘”“我记不住”之类的想法。当你想要回忆某一件事，而又一时想不起来时，如果想“我忘记了”，就等于将心灵之门关闭了。你必须告诉自己“我的记性很好”。想必你会了解这种方法的确高明。
一分钟的你自己为了使本章的知识能够充分发挥作用，希望各位能够立刻开始运用获得增强的记忆力。你了解到，意识心的想法会成为潜意识或创造心的范本。所以，当你想要记住某件事时，不要产生“我希望不会忘记这件事”的消极的想法，而是要告诉自己——我一定会记住。
玩数字游戏有助于增强你的记忆力。走在马路上时，也可以进行训练工作。比如说记汽车牌照的号码。但是，随着练习的进行，这种“考试”也就易如反掌。只要短短的一段时间，你就可以用你的“心眼”看到所有的数字。
改善观察力的最佳方法就是改变通勤车的路线。如果你每天都要去公司或工厂上班，不妨改变方向。事后，再回想一下，自己到底看到了什么。
为了更有效地发挥第四步骤的效果，每天晚上，利用一分钟都要回想一下白天所观察的事物。你将会惊讶地发现，这个世界多么有趣，以前，自己竟然错过了那么多有趣的事。
DD已经读完了这一章，但他仍不知房主人让他们读的原因。BB似乎还没读完，可谁都能看到他骨碌乱转的眼睛绝对不是在看书稿。
“该看完了吧？记忆是不会删除的，你们只是被封闭了过去的记忆。”房主人又开始训话。
“比如你BB，每次你读到有关王子失踪的消息就开始感到激动，对吧？”这一句话在BB那里产生了意想不到的效果。
“别提他，别提了好吗！我的头要裂了！”BB忽然抱着头在地上打起滚来，这让房主人有些措手不及，慌忙取下铁笼来看BB发生了什么。
就在这一瞬间，BB猛地拉住DD窜了去。
“你这坏小子！”房主人这才明白中计，忙伸出手抓BB，可BB窜的太快，一下就与DD钻进了书架后面。房主人没有再追，却从地上拣起了一卷东西。
“坏了，地图。”BB在书架后面大叫道。
“丢就丢了，你太机智了，不是你，我根本逃不出来。”DD靠着书架直喘气。
“你懂什么！没有地图我们就完成不了任务。”BB怒喝道。
“那个任务对人类很危险，我看不做也罢！”DD却不以为然。
“傻瓜，我们是老鼠，用不着替人类着想。”
“你们不是人类？哈哈……”不远处的房主人突然大笑起来。
“你笑什么？你拿到地图也用不着这么得意。”BB恨恨的说。
“两位，我本来希望第十一章能让你们恢复记忆，看来我低估黑巫师了。”房主人并不理会BB，“现在让我来开启你们被封存的记忆。”房主人话音未落，一道雪亮的光就从他手中射出罩住了BB与DD。
“啊！”BB与DD捂住头在似乎要炸裂的苦痛中煎熬。同时，他们脑子中幻影一个个地闪过。
DD看到一位中年男人走到一个秃头巫师面前说着什么，接着是一只巨大的水晶球，那中年男人呼地被吸了进去，一只小老鼠从球中爬了出来。
“不，这不是真的！”DD大喊着。
砰！一声巨响后，那束光不见了。BB与DD仍然抱头呆在原地。
“你们找回记忆了吧！”不远处的房主人的声音突然变得苍白无力。
DD与BB这才发现房主人倒在地上，他的嘴角流着鲜血。
“您怎么了？”DD忘了两者间刚才发生的冲突，一下窜到老人跟前。
“没什么，刚才施展魔法时，被黑巫师偷袭了一下。不过，他也没捡着便宜，至少三五天不能动了。”房主人堆满皱纹的脸上浮现出一个孩子般的鬼脸。
DD这时也过来了，他依旧垂着头，一副心事重重的样子。
“两位，人类的未来就在你们身上了！你们能帮我做这件事吗？”
“老伯，我已经知道一切了，你怎么说，我们就怎么说。”DD很激动。
“别着急，先听听再答应也不迟。”BB在一旁依旧显得没什么热情。
“王子，别无精打采的。你最好别信那秃头的承诺。”房主人对BB的称呼令DD有些诧异，不过他什么也没说。“你看这张地图，你所标的某个点，都等于在那里设置了一枚魔法炸弹，当你标完最后一个后，这座迷宫就会炸上天，而我这座房子正在迷宫之上。黑巫师在让你自己炸死自己呢！”
“不会，这怎么可能？”面无表情的BB此刻突然激动起来，“该死的巫师，他骗我，他敢骗我！”
“你不相信你的同类，却去与恶魔交易。王子，你太自作聪明了。”
“相信人类？为人类而战？简直可笑，那些残忍、恶毒自私的家伙不值得我这么做。”BB蔑视地昂着头。
“那，你可以为我，帮我做这件事吗？”一个很低但充满信心的声音就在此刻传进了BB的耳朵。
BB知道这是DD的声音，他低下头。长久的沉寂，难言的烦闷压在三个人心头。DD一言不发，注视着BB。在他那纯净的目光下BB终于点了点头。
“太好了，我现在得养养神，这个东西你拿去打发一下时间吧！”
房主人捂着胸口，血依旧没有止住，他的确需要休息一下。而他说的这个东西——又一部书稿，摆在DD面前。DD把书稿拉到BB面前，两人没有再说什么。
第十二章 我是一个王子章名：交谈与演说每个人都希望自己能够谈笑自如。但是，大部分人都认为交谈的才能是只有少数人才能拥有的特殊才华。每当我们看到谈笑自如的人，往往会情不自禁的露出羡慕的眼神。但是，你不必气馁，因为，你也可以成为口若悬河的人。只要遵守一些注意事项，成为谈话高手并不像你想象的那么困难。
成为健谈高手的第一步当看到别人具备自己所没有的特质时，就会对此感到惊叹。毫无疑问，拉我们后腿的正是这种思想。创造心理学的学习中，我们曾学到思想会借由图象加以表达，而且，心像会被创造心接受并成为模仿的范本。所以，当你认为自己口才不好时，创造心就会毫不犹豫的接受口才不好的想法。相反的，如果你认为自己能言善道时，你的创造心也会加以贯彻。所以，你所要做的第一件事就是产生自己口才绝佳的自觉。
怎样的人才能成为健谈高手？无非是具备了说起话来妙趣横生的能力。当然，这对工作、社交都有很大的帮助。当你遵守以下原则，就会惊讶的发现自己的交谈能力大为改善，对自己富有魅力的人品有多么大的正面帮助。
自觉自己很健谈首先，应该认为“我很健谈”。当与别人在一起时要自觉到，自己将会使这次谈话有良好的表现。要自觉到，你的思想如行云流水般顺畅，也可能会认为有点自相矛盾，尤其当自己认为自己口拙时，更显得充满矛盾。但是，行动创造感情。当自己相信自己口才很好时，所产生的心像会在你的心中生根发芽，使你真正成为口才很好的人。
丰富知识的仓库想要使自己健谈，当然要掌握一定的话题。在当今社会中，可以自由的掌握各方面的信息，任何人都必须不断吸收各种新资讯。
一、首先，每天至少要仔细阅读一份值得信赖的报纸，使自己能够精通最近所发生的一切事情。健谈的人会随时准备当天的“新鲜话题”，在适当的时候提供适当的资讯。
二、每个月阅读几份品质高的杂志。从中掌握有关文学、音乐、戏剧、美术、科学等各方面的知识。
三、电台的广播会告诉我们一些报纸上没有即时刊登的消息。如果能够随时准备一些报纸上还没有发表的话题，就会让大家认为你是个“消息通”。
四、电视和电影往往可以提供最佳的话题。可以从中了解电视和电影中的艺人。也可以学习其中的演技，可以了解世界各地的资讯，也可以学到许多摄影技术。
五、经常阅读广告。广告具有重要的新闻价值。可以了解有关家庭、饮食服装方面的新资讯，这些都将成为良好的话题。
提出问题大部分人在和别人交谈时，都很害怕暴露自己的无知，所以都不敢提出自己的问题，这种态度不可取。没有一个人可以无所不知。越深入某一种学问，就越会发现学海无涯。
对对方所谈的内容提出疑问，其实也是一种奉承的表现。不仅可以表示出你对这个话题很有兴趣，更可以从中获益良多。
做一个好听众当一个好听众也是一种技术。聆听对方谈话时，并非默默无声的听，而是必须注视说话者，表示自己对对方的话题很有兴趣。
增加交谈中的变化除非是一群人针对某个特定的问题展开讨论，否则，在一般情况下，应该尽可能使交谈有所变化。在某个话题感到无聊以前，适时的转移向另一个话题。只要仔细观察对方，就可以从对方脸部表情中了解，对方是否真的对所谈论的话题产生兴趣。
不要一个人唱“独角戏”
交谈不是唱“独角戏”，应该是意见和思想的交流。在交谈中，除了要适时的发表自己的意见以外，还要让对方也有发言的机会。
从实际中学习任何知识只有付诸实际行动才算真正掌握。在学到某项新的知识时，就应该尽可能谈论。由此，可以获得有关会话技术的经验。
练习声音的表情说话就好象歌声一样，也可以富有韵律感。应该练习声音的表情。赋予语言生命！在赋予所有语言表情的同时