穆里尼奥（Mourinho）承认自己在师从过的主教练身上获益良多，尤其是在坎帕诺的经验给他提供了理论和实践的双重锻炼。一方面是鲍比？罗布森（Bobby Robson），一个用穆里尼奥的话说是“生活在球场，呼吸在球场”的人。罗布森是主教练，他把所有家庭作业都留给穆里尼奥，自己则喜欢在场上带训练。另一个极端则是荷兰人范加尔（VanGaal），他的训练计划仔细到每一个细节，场上带训练则留给助手。
23。和4位“先生”共事
这两种方法上的差别，对于穆里尼奥学习、理解、发展自己的教练哲学是非常重要的，因为这是一支球队的两个重要方面：计划和行动。穆里尼奥回忆说：“罗布森没有什么兴趣将训练系统化，进行事先策划或者学习，他只关心训练，与球员直接接触，他也是一个攻击型的教练。如果把比赛分成三个部分，那我们会看到罗布森的工作集中在最后一个部分——临门一脚，得分。这是他的焦点，也是他最看重的一个部分。在这种情况下，我就不得不退后一步，在保留进攻足球的同时，尽量把它组织得更好一点，加强防守。”
对于范加尔，穆里尼奥说：“和范加尔在一起，我只提前半小时到球场就可以了。我不用担任何心，因为所有工作都事先安排好了。我事先就知道每一步要做什么：从训练目标到每项训练的时间，没有任何东西值得临场改变，细节都安排得妥妥贴贴。留给我和其它助理教练做的只是在场上训练。这让我的教练水平有了很大提高，因为和罗布森在一起时我没有提升作为场上教练的那一部分。”
还有一个重要的学习来源是巴塞罗那的伟大球员，他们是世界上最好的：罗纳尔多、里瓦尔多、费戈、瓜迪奥拉、斯托伊奇科夫和克鲁伊维特。除了瓜迪奥拉和克鲁伊维特之外，其他人都是国际足联金球奖的得主。
穆里尼奥说：“当执教这样级别的球员时，你会情不自禁地去学习：你可以知道如何处理人际关系。这个级别的球员不会因为说话者的权威而接受简单的灌输，我们必须向他表明我们的做法是正确的。在这里，‘主教练永远是对的’这句老话是行不通的。”
在和这样的巨星打交道的过程中，他学会了指导球员的方式：“和他们的关系教会了我：不是我扮演‘传声筒’，而他们是‘应声虫’；我是指导他们发现战术。我设计战术训练场景，让他们沿着一定的路走。球员肯定有自己的想法，我经常会在某个时刻停下训练，询问他们如何想。比如，他们会告诉我：他们认为右边卫离开中圈太远了。好吧，那就让他们更近点，看看情况如何；试过两三次后，我会再问问他们有什么想法。这是能够行得通的训练方式，因为我们所有人都是通过自己的思考而得到结论。”
24。执教圣经
费拉古多是阿尔加夫的一个小镇，穆帅的父亲出生在这里，这也是他最喜欢的度假地：安静平和，但离“文明世界”只有一箭之遥。从巴塞罗那辞职前几个月，穆里尼奥在这里买了一幢度假别墅。他在职业生涯中首次失业，远离尘嚣后他只有三件事情：陪伴家人，休息，以及学习。
他在这里读了所有能找到的足球书籍，在网上搜索任何有新思想的文章和网站，看了成百上千的录像和DVD。穆里尼奥说：“我清晰地记得那段时间，因为那是我平生第一次在那个时间有假期。那年8月，我开始起草一份文件，它永远不会出版，这是我的训练文档，也是我工作的指导性文件。里面是我有关训练的方法和目的，以及如何达到这些目标的思考。”
穆里尼奥总是随身带着笔记，把一天经历的事情事无巨细地纪录下来：“从开始职业生涯之日起，每天训练后我都会把自己的想法纪录下来。事实上，正是这些想法集腋成裘变成这份文档。我只是将它们系统化而已。”
对于这份心爱的文档，穆里尼奥说：“如果非要给它起个标题，那就是《我训练思想的演进》。我在1999年的训练方法和2000年时绝对不同。比如，在里斯本竞技时，我从两个职业体能专家那里学会了很多体能训练方法，但今天我的队伍中不会有传统体能师的位置。这些年训练的重点已经转变了。在起草完这份文件后，我已经作好了当主教练的准备。”
在波尔图执教的第一个赛季，穆里尼奥把他所谓的执教“圣经”呈交给了达科斯塔。穆里尼奥回忆说：“这是一个PowerPoint文件，第一个图表展现的是整个训练计划的基础：俱乐部比任何球员都重要。这是一个必须传达给俱乐部所有人的信念，尤其是那些年轻球员。”穆里尼奥感谢达科斯塔对其执教理念的理解：“我撰写的整个圣经，完全是按照整个原则来的。达科斯塔是第一个理解这个原则的人，他知道没人应该站在俱乐部之上。这是一个掌控了俱乐部的人，成千上万的人要求用他的名字命名新球场，但他却拒绝了，因为他觉得俱乐部巨龙的象征更重要。”
球队结构方面，穆里尼奥的想法是：“就球队层面来说，我有以下一些原则：队内大量采用本土球员，或者说是‘葡萄牙化’；降低球员的工资和年龄；签约转入那些效力于低级联赛的球员；合同收入根据球队取得的成绩来变化，赢球时一定给他们兑现奖金。”
尽管现在人人都说穆里尼奥的足球太注重防守，但他本人在接管波尔图时则对球员说：“我承诺，我会打进攻足球。我承诺，球队每天的训练都是朝向进球的，这甚至会成为一种系统性和自动的模式。当时机合适时，我会给你们带来进攻足球；现在，至少我们会朝进攻足球努力。”
穆里尼奥另外一个重要创意是“在带球时休息”。有一次波尔图打马德拉国民，对手主教练对穆里尼奥说：“我的球员接下来一周都在抱怨：他们从来没在打完一场比赛后，感到如此疲倦。”问题是波尔图球员也一样在跑，他们为什么不累呢？这要归功于穆里尼奥的战术新思想：球员需要奔跑来制造压力，但他们不可能永远奔跑，因此就需要学会找到休息时间，那就是在带球控球时。
穆里尼奥解释道：“休息是必要的，否则没有人能够坚持到终场。最好的休息方式，也是风险最少的方式，是在我们控球时休息。对马德拉国民的比赛，我们把这一点发挥到了极至。基本来说，我们就是把压力和带球休息的时间交替进行。有时候，我们控球就是为了控球。球在我脚下，比赛在我控制中，我不用跑，这样就能得到休息时间。”
穆里尼奥总结说：“在葡甲比赛中，波尔图球员发挥了这种思想，他们看上去总是比其他球队体能更好。带球休息是我和助手法里亚想出来的，那就是单纯的所谓体能概念是根本不存在的。对于我们来说，说一个球员体能状况不错是错误的，球员要么适合踢球，要么不适合。适合是什么意思呢？就是身体没问题，又充分了解球队的战术。一个适合的球员会感到自信，与队友充分合作，相信队友，非常团结。所有这些东西加起来，就意味着这个球员适合参赛。”
25。总比别人到得早
像恩师罗布森一样，穆里尼奥是一个为足球而活着的人。妻子塔米说：“他甚至在家中也永远是在谈足球，足球永远在他脑海中。比赛后，我们通常会出去吃饭。晚餐开始时，他会问我一天过得如何，还有孩子怎样。但吃到一半时，他已经开始谈论足球，到了饭后甜点时，他已经开始策划起下场比赛的阵容和战术。他总是这样。”
专注带来的是对细节的了如指掌。还在执教本菲卡时，在训练的第一天，他就提前两小时到球场。穆里尼奥说：“我总是喜欢至少提前一小时到训练场，我的生命中从没迟到过。早到的好处是，总有事情要处理，总有人可以谈话。我可以检查草皮的长度，看看是否需要浇点水；我可以和主管器材的人聊聊，看看移动球门、隔离圆锥和球的情况，画一画训练设施摆放的草图；和医疗小组谈谈球员的体能状况，哪些人能无条件参加训练，哪些人不能参加哪些训练；我也喜欢看看报纸……因为这些原因，我总是到得比别人都早。”
2002…03赛季执教波尔图时，他也很细心地考虑了新球员的融入问题。他说：“第一周总是很重要的，因为那些参加世界杯的球员还没有回来，他们代表了大部分上赛季留下来的老臣，那些我已经了解的人。所以在第一周，我只和那些新来的球员一起训练，这样他们可以很快融入团队，开始工作，而不受到老队员的压力和影响。没有老队员在身旁，所有人都更加开放，更加本真，这让我能更好了解他们。我也可以从头开始训练他们，而如果老球员在旁边会更麻烦：那就会像在教一个年龄差次不齐的英语班。老球员回来后，我们去法国集训。3天后，有老球员对我说：‘教练，这些新人不仅球技很好，而且人也很不错。’”
什么情况他都会进行预备，有几次他让球队训练432阵型，因为他觉得在球队少一个人的时候，也应该保持一种进攻力量，也需要取得胜利。很多场训练赛都是10打11，让球员适应这种状况。在2002…03赛季打本菲卡时，这种训练收到了成效，他回忆说：“若热？科斯塔在第30分钟时就被罚下，但球队立即改变了阵型，并且适应得非常好。中场和前锋继续保持压力。”最终，比分从科斯塔下场时的1比1平变成了波尔图2比1取胜。
穆里尼奥甚至试图了解球员的手术。边锋塞萨尔受伤时，他观摩了手术全过程：“我鼓足勇气，观看了手术过程。对我来说，这是理解手术的机会，这样我就可以更积极地参与他的康复计划。在手术过程中，医疗人员很不错，他们向我解释每一步动作的用意。手术干净，没有什么血，但让我最震惊的是钻头打入骨头的声音，还有医疗小组试图用电动解剖刀剔除的肌腱死肉散发出来的那种异味。”
这次经历让他又多了些和其他主教练不同的东西：“这次手术过程让我进一步了解了伤势，也改变了我的一些态度。我意识到：主教练给球员和医疗小组施加压力，希望加快球员康复的做法基本上毫无意义。从现在开始，我会对球员和医生们的抱怨更加同情。”
26。偷师卡马乔
对于对手，穆里尼奥总是千方百计去了解。在接管波尔图后，球队要遭遇本菲卡。穆里尼奥不知道对方会采取什么进攻方式：究竟是使用一个固定前锋扬考斯卡斯，还是两个位置比较靠外的前锋，还是一个中锋两个边锋；不同的进攻方式需要不同的防守方案。
于是，穆里尼奥雇佣了一个间谍去观察本菲卡的训练，间谍最后给他发回了报告：“尽管没有战术训练，但从训练的执行情况看，从定位球的站位情况看，我强烈认为扬考斯卡斯上场的可能性比较大。”于是，针对扬考斯卡斯的防守方案被采用了。
联盟杯决赛打凯尔特人，穆里尼奥后来说：“决赛前两天我们离开基地前往球场时，已完成了一周疯狂的工作：每个球员都按照自己的位置进行了训练，战术训练达到了极限，考虑了任何一种可能，对每个球员的心理分析也完成了，一周来的训练都在中午12点到下午1点半进行，以适应塞维利亚的天气。”
在2003…04赛季冠军杯决赛前，情况同样如此：“决赛前，我们开始观看对手的比赛。我已经知道了摩纳哥的一切，但我希望球员们也知道这一切。我希望他们亲眼看看：久利在反击时速度有多快；莫伦特斯是多么厉害的机会主义射手，罗滕在领导球队进攻时多么冷静，还有摩纳哥进攻和防守的整体态势。”
穆里尼奥回忆说：“除了总体信息外，每名球员都得到了有针对性的一盘DVD。比如，费雷拉就得到了罗滕的动作集锦，罗滕将在比赛中和他直接对抗；中后卫得到了莫伦特斯和普尔绍的信息。每个人有自己的DVD要学习，然后，我们坐到一起讨论这些信息。就这样，我们全面了解了摩纳哥，我相信这支法国球队对我们来说已经毫无秘密可言。”
他甚至还向对手学习定位球战术。在一场对博阿维斯塔的比赛中，球队利用一个定位球进球。穆里尼奥赛后说：“我是在本菲卡对博阿维斯塔的比赛中看到这个战术的，我认为能拿来使用，因为这是一个构思很巧妙的任意球，可以让对手吃惊。我不想剽窃本菲卡主帅卡马乔，但在对博阿维斯塔的比赛中，比赛快结束了，还是平局，球员们决定试试这种战术。比赛后，我把桂冠献给了卡马乔，我和他关系不错，而且重要的是让‘属于卡马乔的东西归还卡马乔’。不过卡马乔本人否认他是原创者，他说他也是从某个地方看来的。”
27。让德科坐板凳
在球队中，穆里尼奥必须是绝对权威，他非常看重球队在他领导下的团结。在转会市场，他不仅注意球员的能力，也看重球员的人品。在他看来，足球是一项集体比赛，要让一个俱乐部成功，球员必须认为球队比自己重要。波尔图更衣室的门口挂着一块牌子：“这里，任何个人都不准进入，除了‘我们’。”这充分代表了穆里尼奥的理念。
赛季前热身赛中，穆里尼奥经常上半场用一批球员，下半场用另外11人。他以此达到了两个目的：一是在球员中形成竞争，二是培养强大的荣誉感和友谊，那些打了上半场的球员有义务给自己的替补提供一点小窍门。
执教本菲卡后，他经历的第一次球员叛乱是埃及球星萨布里。萨布里接受了一次采访，表达了他对自己被放在左路、并被要求严格遵守战术指挥的不满，他希望当前腰，自由移动。穆里尼奥觉得，既然球员决定不和他当面说不满，那他也可以通过媒体还击。
两天后的新闻发布会上，穆里尼奥翻开训练笔记，详细描述了萨布里丢球的次数，以及有问题的训练态度：仅仅换鞋就换了3次。在一场比赛中，萨布里被替换上场，对方在这短短16分钟内因为他的丢球发动�