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说人生
有人说：〃未曾终夜痛哭者，不足以语人生。〃
只有在生命的真正安顿中，才有真正的世界，亦只有在世界的真正安顿中，才有真正的生命。
生命是直的，生命同时也是圆的，人生，有时并不需要复杂的言词来描述，只要你有清彻的眼，单纯的心，道理就会自然呈现，在不同的生命象限，呈现不同的生命情境，不管是危机、框架、束缚、挑战、自由皆有可能，单纯和复杂同时存在。
佛经曰：〃世人共争不急之务，于此剧恶极苦之中，勤身营务，以自给济，尊卑、贫富、少长、男女，累念积虑，为心走使，无田忧田，无宅忧宅，眷属财物，有无同忧，有一少一，思欲齐等，适小具有，又忧非常。〃
人生在世上所追求的无非是功名、富贵、权威、名誉、华屋、良田、金钱、宝物、娇妻、美妾，得一望多，这就是数学上的乘法，但是不久之后，名利如浮云消逝，娇妻美妾的娇容不再，这就是数学上的减法。
我们来时两手空空，去的时候也是两手空空，所谓：〃人生不满百，常怀千岁忧〃，我们总是为了功名利禄，汲汲营求、奔忙劳碌。
《八大觉经》曰：〃生死疲劳从贪欲起，少欲无为身心自在〃；佛言：〃财色于人，人之不舍，譬如刀刃有蜜，一足一餐之美，小儿舔之，则有割舌之患。〃
哲学家叔本华说：〃人生是一种迷误；因为人是欲望的复合物，是很不容易满足的。〃
对于人生，你若真的想拥有幸福，那就是不要羡慕别人的幸福。
世上有不少的事物和幸福，并不是人人都可以获致，若能放弃过多的欲求，人生就不会有太多痛苦了。
主角与配角
每个人，都希望自己是人生舞台上的主角。
有时，当个称职的配角，也是必要的。
在交友上，也有所谓的游戏规则，那就是要能互相帮衬，如此友谊才会长久，自己若想当主角，却要别人来当配角，就是再有风度的朋友，久之，也会兴味索然。
在人生舞台上的生旦净末丑，大家尽可以轮番来扮演，所以，你不要一味的抢做红花，有时做做绿叶，也不错。
人若能适度隐藏自己的锋芒，偶尔把机会让给别人，也是结交朋友的方式之一。其实，当配角比当主角还要难，因为，配角是衬托主角，把锋芒留给主角，这不是每个人都做得到的，尤其是，在每一个人都想当主角的前提下。
有很多优秀的人，之所以会惹祸上身的原因之一，就是锋芒太露。
如果你都希望自己站在高处、亮处，而每个站在你身边的朋友，就会感到不舒服、有压力，想排挤你，甚至想办法要〃除〃掉你，原本你可能只是〃爱秀〃而已，最后，却尝到众叛亲离的滋味。
红花也需要绿叶来衬托，只有主角没有配角的戏，是没办法唱下去，学会做个配角也是必要的，因为不是所有的人都能当上主角的，在不同时空能够扮演好不同角色，也是一种生活必要的智慧。
能够当主角，也能当配角的人，才是能够圆融处世的人。
割舍
懂得割舍的人，才能清醒的活着。
人生有太多值得追求的东西，你必须学会割舍，因为，你不能什么都想要。
艺人曹启泰在叱咤一时后，顿然失去了表演的舞台，最红的时候，曹启泰手边有十个节目，到目前为止尚未有人打破。
他的婚姻事业体系更横跨婚纱店、珠宝店、杂志业及广播，其他投资还包括旅游房地产、还有出书，在此同时还担任中天、大地频道的总经理，我们不难窥见他的工作量，那段时间，他工作量大到必须用电脑来作笔记，才有办法不漏失掉任何一件事，他用电脑记账、写书、传真出书，曹启泰的助理形容说：〃曹启泰只要一睁开眼睛，就有一堆的事情，等着他处理。〃
最后，在无法兼顾的情况下，辛苦经营的事业全部结束，居然负债上亿，对于大起大落的现实，曹启泰十分感慨，但他选择在哪里跌倒，就在哪里站起来，对于星海的浮沉，他说：〃不必感叹。〃
第二章 为自己而美丽一种唾手可得的幸福
一个人，应该做能力所及的事情，野心不要太大，一件事做好再做另外一件，你并不需要全部事都去做，因为有可能全部都做不好，一个人有企图心是好的，若是野心太大了，却没有办法完成，也有可能拖垮了其他的事业。
懂得割舍也是一种智慧。
你应该确认什么才是你人生最重要的，以及须优先完成的顺序。
太多的选择带来更大的焦虑，最后变成无可选择。
懂得割舍的人，才能拥有生命的丰美。
人就这么一辈子
诗人说：〃人生是一个影子的梦；憧憬着生命的未来，让时间广开希冀的青叶，结出美艳花朵与金黄的果实。〃
人就这么一辈子，你可以积极地把握住它，也可以淡然地面对它；但是，你不能白来这一遭，因为，不管如何你都很幸运的拥有这辈子。
若人仅能活这一生，而时光又不能倒流，那么，这人生历程的每一个阶段，都是独一无二，都有其成长的意义，你怎能不好好珍惜这一生呢？
不管你是悲或喜、是哭或笑，时光从不为人改变过它的轨道，地球也不会因你的改变而停止转动，而自古以来，时光也从不停下它的脚步，所谓：〃江山代有人才出〃，一代新人换旧人，而千古风流人物，如今人安在哉？
佛法云：〃人身难得〃，如果这辈子不好好做人，也许下辈子就当不了人，人生在世毕竟是不容易，匆匆数十寒暑，转眼即过，错过了昨天、今天，如果又错过了明天，那么生命只有趋于老死而已。
对于生命，我充满了感恩。
因为，真好，我拥有了这辈子。
走过叛逆青春
人不经过叛逆的自己，很难找到真正的自己。
诺贝尔化学奖得主李远哲，也曾经历过〃青春叛逆期〃。出身新竹的李远哲说，回忆小时候，曾做出今天看起来很不可思议的事，李远哲说：〃回想起来还会觉得很不好意思。〃
李远哲回忆说，当时新竹孔庙就在今天中兴百货的附近，他家就在旁边。念小学时，他经常到孔庙大成殿，不是去膜拜伟大的孔子，而是里面有适合打乒乓球的供桌。喜欢运动的他，经常和同学到神圣孔庙的大成殿打乒乓球，球桌就是祭拜孔夫子的供桌。
由于供桌上没有网子，他们突发奇想拿了庙内先圣先贤的牌位，当做是中间的界限。他记得很清楚，当时拿的一个是颜回，一个是子思的牌位，打球打累了就坐在供桌上，李远哲对于这一段往事仍然记忆犹新，并觉得当时自己真是太大胆了。没有想到当时的叛逆小子，如今却变成了诺贝尔奖的得主。
曾经担任过台大教授，去年甫从政务委员转任贸协董事长一职的林振国，求学经历也让人跌破眼镜。小学跳级念、初中却留级，从师大附中〃出走〃，流浪到补习班后，才考上台大经济系，这些够炫的潇洒传奇，不难想像林振国的人生，是在历经了多次的转折后，才终于找到了属于自己的天空和方向。
〃人不痴狂枉少年〃，少年十五二十时，总有些叛逆的因子在体内流动着，有的人从小到大，穷其一生都在叛逆，有的人叛逆十年、二十年，有的人不过是叛逆一、二年，而有的人一生从未叛逆过，若是你，你会叛逆多久呢？
问题是，你也不能一辈子都在〃叛逆〃中过日子，懂得及时回头，并找到真正的自己，才不枉走过青春少年。
一种唾手可得的幸福
享受平凡的生活，就是一种唾手可得的幸福。
甘于平凡，最不平凡。
有人说，人们追寻幸福，就像一个老妇人急着寻找她遗失的眼镜，却发现它好端端地架在自己的鼻梁上。
幸福的最大障碍便是期待过大的幸福。
很多人在社会中汲汲营营，不就是想追求自己的幸福，最后，却发现幸福一直在身边，始终未曾远离。
快乐只不过是肉体上某一点的幸福。真正的、唯一的、完全的幸福是在于心灵的安宁。
愚笨的人到远方寻找快乐，聪明的人由自己脚下培植快乐。想要得到幸福，就是自己培植自己的幸福，幸福不是你拥有多少，而是你享受多少，太多的欲望、野心，会阻碍了幸福的道路。
拥抱幸福其实很简单，例如，欣赏夕阳的美、甘于平凡的生活、和谐的家庭关系、饭菜的甜美，点点滴滴加起来，平凡的幸福就在其中，当你急急忙忙想寻找幸福时，别忘了！幸福有可能是你鼻梁上的眼镜。
因为，它一直都存在。
不怕高飞
要飞得高，也要飞得好。
很多人都想一飞冲天，但是飞得越高，摔得可能越重。
我们要有不怕高飞的准备，也要有做好实力的准备，冒冒然的飞行，也可能让自己跌得粉身碎骨，没有复活的机会，所以高飞之前，必须先做好准备，要飞得高也要飞得好。
要想高飞，就必须要有高飞的本钱。
人生的一切活动，都有一个由自身所决定了的最高目的，那就是寻觅的意义。成功的人之所以成功，是因为他达到而且持续保持的飞行高度，绝不是一飞冲天。
能够高飞的人，通常是他的同伴仍在呼呼大睡时，他夜以继日地努力往上爬的结果。我们如果对一只手表尚且能够精雕细琢，为什么对于整个人生，我们就不能多费些心思，作一番深入的探讨呢？
信心就是对宇宙间那至善之心的信仰。
第二章 为自己而美丽做个懂爱的人
我们常常觉得自己赢得一切，又似乎一无所有。既想高飞，又害怕挫折，面对人生，我们要有不怕高飞的勇气和决心。
因为，勇于高飞，才能高飞。
提起放下
有禅慧的人生，就是当提起的时候提起，当放下的时候放下。
提不起、放不下是每个人都会遇到的问题，大部分的人都是非常在意别人的看法，对于所做过的事，总是不确定是否做对了，一再反复推敲、拿不定主意，譬如有些人明明已经穿上了要上班的衣服，偏偏还要问：〃好不好看？〃做过了的事还要不放心地问：〃这样可以吗？对不对？好不好？〃
今天的经历不会使人疯狂。为昨日之事懊悔，为明日之事忧惧，才驱使人发狂。
这世上谁又能真正提起、放下，我们毕竟是平凡人，有了爱情，就对爱情放不下；有了金钱就对金钱放不下；有了权力就对权力放不下，就是因为，我们对于太多的外在的东西，既不容易提起也不容易放下，这使我们生活在这人生，过得非常艰苦，谁又能真正放得下？
我们常告诉别人要提得起放得下，问题是，发生在自己身上时就不管用了，其实，放下，是解脱内疚和忧虑行为之钥，学习不过度忧虑，放下、放下、再放下，即使很难做得到，仍不失为一条能够走向幸福的道路。
做个懂爱的人
咱若没人疼，自己多打拼。
我们毋须冀望或奢求别人的爱，不如多爱自己一点。
自己也可以给自己掌声，自己也可以疼惜自己，勿须依赖别人的怜悯，不如让自己活得更有尊严一点，要让别人爱你，不如先学会如何爱自己多一点。
要爱别人之前，首先学会爱自己。
如果能多爱自己一点，为自己而活，你就可以把自己从牢笼里释放出来，做你自己，而不是别人希望中的你，如果你只是不断地去取悦别人，一定不会有幸福快乐可言。
做你自己，谁又能比你更有资格呢？
所谓：〃爱人必须先要爱自己〃，因为能爱自己的人，才能爱别人，如果连自己都不爱的人，别人很难会来爱你。一个不爱自己的人，就会没有自信，缺乏自信的人，就不会有美丽可言。
马克·吐温曾说：〃没有人要称赞你时，不妨你称赞自己一下。〃多爱自己一点，就可以让自己不会有自怜的情绪存在，爱你自己，就会觉得自己是重要的，有价值的，一个可以好好爱自己的人，才能好好爱别人。
自爱，才是求爱的基础。
爱，通常必须先从接受自己开始。我们必须了解自己的幸福，需要自己去追求，别人是无法代劳的，在爱的功课中也是如此，我们是在爱的学习中了解爱。
暂停的艺术
生命中的某些时刻，需要有暂停的艺术。
生活需要停顿、休息，这是必要的空白；停顿是咀嚼事过境迁的况味，休息是储备明天的动力，两者都是前进未来的〃香料〃。
人如果像陀螺一样，不停的旋转，就无法分享生活中的滋味，人如果只知道前进不知暂停，就无法领略沿途美丽的风景。暂停是一种艺术，不过，你要知道什么时候该暂停了，不要盲目前进，因为，暂停是生活之必要。
累了，就休息。
许多人站在人生的路口徘徊思索，久久无法定夺，面对生命中的某些时刻，我认为，如果你开始感到累了，不如就休息吧！
也许，人生有些抉择，不是那么清楚，有时，甚至是扑朔迷离，让人难以决定，然而，不管问题多么盘根错节、复杂难解，你仍然可以找到答案，人的每一天，皆用千百种的理由和方法，来做无数的抉择。
有时候，抽离现在的自己，告诉自己：〃我只是累了。〃就是那么简单，有时暂停一下！你会找到更好的答案。