《重塑心灵》

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重塑心灵- 第26部分


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在辅导时﹐有两类受导者常在其话中出现因果式﹕①觉得自己无力处理自己人生里的事情﹐常受别人和环境因素所控制。例如﹕“这种天气使我无心工作。”②他的话使我控制别人的人生。例如﹕“我常常使他失望。”“因为我没有迁就她﹐所以她不快乐。”在“互相依赖”类的辅导中﹐因为自己的身份界限意识不够清晰﹐往往要别人做自己的情绪保姆﹐同时也以为必须做别人的情绪保姆。两人之间因而产生的无力感﹑压迫感﹑羞愧和懊悔﹐使得两人越陷越深﹐难以自拔。(参考“破框法”之2“托付心态”。)

例   子 化   解
1“我迟到都是因为你啦﹗” “是我的什么令你迟到呢﹖”
2“这种天气使我无心工作。” “两件事之间怎么会有关系呢﹖”
3“因为我没有迁就她﹐所以她不快乐。” “你如何不迁就她而使她不快乐﹖”
 
“但是”﹑“可是”(英文中but一词)往往也产生因果式的效果。
 
例   子 化   解
1“我很想帮你﹐但是我太累了。” “你的疲倦怎样使你不能帮我呢﹖”
2“你是能成功的﹐可是你不太听话了。” “怎样不听话会使我不能成功呢﹖”
 
3相等式
句子中有两个意思﹐说话者认为它们是相等的。往往其中一个是可见的行为﹐而另一个是不可见的感觉或意义。(从理解层次的角度看﹐前者是环境/行为﹐而后者是能力或信念价值﹐而硬要把它们定为相等。)相等式往往有以下这些词出现﹕就是﹑等于﹑即是﹑是……就﹐或者干脆不用连接词。
4假设式
句子意思的成立建立在一个没有说出的假设基础上。假设式的话透露说话者的一些信念(关于人生﹑世界﹑自己﹑别人﹑神等)。故此聆听假设式的话会让我们知道说话者的人生观。化解的方法是找出那没有说出的假设。
 
例   子 化   解
1为什么你不吃这碟烧鸡﹖ 什么使你认为我不吃它﹖
2为什么你不好好照顾我﹖ 什么使你认为你需要我照顾﹖
  什么使你认为我不是在好好照顾你﹖
3不会又在骗我吗﹖ 什么使你觉得我过去骗过你﹖
  什么使你觉得我这次骗你﹖
 
很多假设式的话往往以“为什么”3个字开始﹐这些都是埋怨的话。
在生活中假设式经常出现﹐尤其是商业广告。

例   子 化   解
1请挑选你最喜欢的款式。 里面有你喜欢的款式。
2全城最平﹐请快申请。 最平是你所追求的。
3没有杂费﹐你大可安心享用。 你只担心杂费一项。
 
消解假设式的不同方法﹕
“什么使你觉得/认为。。。。。。”
“何以见得﹖”
“是什么使你认为。。。。。。”
“你如何知道﹖。。。。。。”
“谁说﹖。。。。。。”
 
5虚泛词式
说话者的句子中有一个名词﹐但这个名词所代表的东西不能握在手中﹐也无法掷入桶中而发出声音﹐这种名词称为虚泛词﹐是满口大道理的人最常用的语言模式。其实﹐虚泛词代表一些人生必须面对但往往难以定义的抽象事物﹐背后是说话者的一些局限性的信念﹑价值观和规条﹐没有经过深入和清晰的思考﹐但被认为是理所当然的﹐别人也必须支持。
测知一个名词是否为虚泛词﹐除了上述不能手握和掷地有声之外﹐尚可试在该名词前面加上“从无”或“无穷”二字。若能﹐这个名词当是虚泛词。虚泛词能融合众人对同一件事情的不同看法和期望﹐故此最为政客所乐用。以下的一些虚泛词例子使我们看到它们在人生里的地位如何重要﹐而我们对它们所知却是如何的少(试说出你对每个词的解释)﹕自由﹑道德﹑教育﹑安全﹑尊敬﹑健康﹑人权﹑公平﹑纪律﹑爱情﹑情绪﹑智慧﹑友谊﹑和谐﹑婚姻﹑沟通﹑管理﹑行为。。。。。。。
虚泛词事实上是把一个过程“虚泛化”﹐使它成为一个名词﹐因此﹐虚泛词往往可以经由“名词转为动词”的方式而清晰化。

例   子 化   解
1我们缺乏沟通。 你想你们怎样沟通﹖(答﹕“我想每天都有时间大家坐下谈谈。)
2我的胃得了溃疡。 你怎样使你的胃溃疡的﹖(答﹕“我每天工作14小时﹐又良不定时。)
3自由最宝贵﹗ 你想怎样自由地做什么﹖(答﹕“我想可以选自己喜欢做的工作﹐可以不担心赚钱。”)

近年有两三类虚泛词被另外定类﹕-单一价值词
例   子 化   解
1科学家认为。。。。。。 这个“科学”是根据什么标准和理论定出来的﹖或者“什么是科学”﹖
2专家说。。。。。。 所谓的“专家”﹐包括的是什么人﹐用什么标准定的﹖或者“哪些是专家”﹖
虚假词
 
例   子 化   解
1这使他成为一次不幸﹗ 用“不幸”一词代表一个人﹐你指的是什么事呢﹖
2整个过程是一场梦。 你用“梦”来形容这次经验﹐是因为过程的什么事﹖
 
例   子 化   解
1不赞成就是反对﹗ 为什么“不赞成”与“反对”是一样﹖
2我倒的酒你不喝﹐就是不给我面子。 为什么“不喝你的酒”就是“不给你面子呢” ﹖
3你这么长时间都不打电话给我﹐不记得我啦﹗ 为什么只有打电话给你才能证明我记得你呢﹖有没有人没有打电话给你﹐同时仍记得你呢﹖
 
12。6   归纳类语式
1以偏概全式
说话者以一次经验去认定所有类似情况都会同样如此。这使得说话者看不到事情有种种不同的可能性和机会﹐因而不能发展出解决或者突破的思想和行为﹐这个语式的话表现出一份“绝对”的意思。以偏概全式常有以下的词语出现﹕所有﹑永远﹑永没有﹑每一个﹑没有一个﹑总是﹑从来﹑向来﹑完全﹑绝对﹑时时﹑日日﹑常常等。化解的方法是找出例外﹐或者顺其意而更夸大至可笑的程度。
例   子 化   解
1他从来都不能好好地和我谈谈。 从来﹖甚至在你俩结婚的时候﹖我在想既然他从来都不能好好和你谈谈﹐你俩怎样相识﹑恋爱﹑结婚的﹖
2你没有一次做得好的。 在你的眼中﹐我真的是从来没有一次做得好﹖照你这样说﹐我未来的几次也不会做得好了﹐对吗﹖
3没有一个法官是好人。 真的没有﹖从来都没有过好法官出现﹖所以现在关在监牢中的都是好人﹐而在社会上行动的都是坏人了﹐你是不是这个意思﹖

2能力限制式
说话者的内心对事情的合理性或者可能性有一些错误的信念﹐筑起框框去限制自己﹐在说话中表现出来。这些限制框框使得说话者看不清事情可以解决或者突破﹐因而陷入思想困境之中。能力限制式有两种﹕
1可能性。从以下的词语测知可以﹑不可以﹑可能﹑不可能。“可能性”有两个意思﹕一是有或没有一份能力﹔二是有能力﹐但选择运用或不运用这从能力。

例   子 化   解
1我不能这样便放弃。 放弃了会有什么情况发生﹖
2我不可以放松。 你做了些什么去阻止你放松﹖
3我不能让自己静下来。 你怎样使得自己静不下来﹖
4你不可以带他走。 我带他走会有什么情况出现﹖
“可能性”的限制式说话显示说话者把自己放在不惬意的选择框框中﹐消解方法是帮助他注意框框外的种种可能性。“我不能放松”是把自己困在一个狭窄的框框中﹐框框之外就是放松。试想﹕他以前必定有过放松的经验﹐才能知道什么是放松﹐他做了些什么使自己继续蹲在那个小框框里呢﹖
2需要性。从以下的文字测知应该﹑不应该﹑必需﹑不需。“需要性”是表达一些规条的存在﹐这些规条往往限制了实现信念价值的最佳可能的出现。“你应该。。。。。。”之类的话往往是在指责别人﹐这是企图给聆听都制造出犯罪感。常说这类话的人多是内心的自我价值不足﹐想控制别人。这类人不满意自己缺乏能力﹐故此容易产生不满情绪并找机会埋怨别人。
化解方法与上面的一样。
例   子 化   解
1你必须保持沉默。 不保持沉默会有什么情况出现﹖
2我一定要看电视才能睡觉。 你怎样使得自己睡觉前总想看电视﹖
3他应该先问问我再做。 不先问你便做会有什么好处﹖

3价值判断式
句子明显地显示出一个价值的判断﹐但没有说出这个判断的来源。找出判断的来源﹐我们才能质疑说话的真实性。
例   子 化   解
1男子汉不应哭﹗ 谁说男子汉不应哭的﹖
2这是很笨的行为﹗ 谁说的﹖谁定的标准﹖
3谦虚只会招来欺负﹗ 由谁来决定﹖凭什么这样说﹖
中国的文化里有不少“不知出处﹐但总错不了”的词句﹐强把一些泛定价值抖出来﹐使得听者不知如何招架﹐这些都属于价值判断式。
例﹕“乱世出英雄。”
“忠忠直直﹐终须乞食。”
“无须献殷勤﹐非奸即盗。”
 
12。7  删减类语式
1名词不明确式
一个句中的主词﹑受词或形容词不够清晰(包括“虚泛词”之外的名词或代名词)。名记不明确式包括以下的不同性质。
-主词不明确
例   子 化   解
1他们想我死﹗ 谁想你死﹖
2谁都会这样想啦﹗ 你说的“谁”是指什么人﹖
3这生意有得做﹗ 你指的是什么生意﹖
-受词不明确
例   子 化   解
1不要吃太多水果 你指的是哪些水果﹖
2快点找个人来﹗ 快点找个什么人来﹖
3找份工作吧﹗ 找份怎样的工作﹖
-身份词不明确
例   子 化   解
1他是一个庸人﹗ 你说的“庸人”是什么意思﹖
2我是和平使者﹗ 你有些什么能显出“和平使者”的份﹖
3他是一个胜利者。 他的什么使他成为一个胜利者﹖
-定义不明确
例   子 化   解
1她找到了一个好丈夫。 他怎样的行为使他被称为“好丈夫”﹖
你不能做和事佬。 和事佬需要做些什么是他所不能胜任的﹖
-形容词不明确
例   子 化   解
1那正是一个不太方便的时刻﹗ 对谁不太方便﹖
2某些人会说好。 “某些人”是谁﹖
3这会吸引一些聪明人来。 那些人有一份怎样的“聪明”﹖

2动词不明确式
这个模式指的是一句话中的动词所描述的行为不够清晰。日常生活中很多习以为常的动词其实含意很虚泛﹐例如﹕伤害﹑处理﹑关心﹑照顾﹑完成﹑解决﹑交待等﹐往往因为人与人之间对同一个动词的理解不同而引起问题。
中文的语法容许一句之中没有动词﹐往往副词包含了动词的作用。例如﹕“你很自私。”这个语式即“动词不明确”式。
中国人的生活词汇中充满不清晰的动词和副词﹐以下是一些特别流行的例子。
普通话﹕摆平﹑调动(情绪)﹑抹黑﹑强出头﹑见(不得)光﹑很帅。
广东话﹕搞掂﹑执生﹑屈﹑去“蒲”﹑去“wet”﹑好“yeah”﹑好激﹑好老土。

-动词不明确
例   子 化   解
1他伤害了我的自尊心。 他怎样伤害了你的自尊心﹖
2这件事很难处理。 这件事究竟怎样难处理﹖
3他们应该交待一下。 你说的“交待”是什么意思﹖
-副词不明确
例   子 化   解
1他很自私﹗ 他怎样做让你觉得很自私﹖
2他不够积极﹗ 他怎样不够积极呢﹖
3这件衣服难看死了﹗ 这件衣服什么地方难看死了呢﹖
3简单删减式
句子的意思不完整﹐好像有一部分被删去了。找出被删减的部分﹐往往也是解决的途径。
例   子 化   解
1我不明白﹗ 你不明白什么﹖
2我很不甘心﹗ 你不甘心什么﹖
3我怕﹗ 你怕什么﹖
运用下面的说话技巧﹐我们可以追问到问题的核心。
受导者 辅导者
1他不好﹗ 他什么不好﹖
2他对我不好﹗ 他什么事对你不好﹖
3他在家里大声呼喝我。  

4比较删减式
句子的意思明显地指出有一个衡量的标准﹐但说话者没有把这个标准说出来。常见的句子有好﹑坏﹑多﹑少﹑差之类的形容词﹐以及它们的比较词﹐例如﹕“好﹑更好﹑最好﹑差﹑更差﹑最差”等。
例   子 化   解
1我表现得很差。 与什么比较﹖
2不做更好﹗ 与什么比较﹖
3某牌洗衣粉最耐用。 与什么比较﹖
 
检定语言模式练习
(练习指示)
请试找出下列句子中包含哪些语式﹕
1追求绝对完美﹐犹如寻找四方的圆﹐不动的飞箭﹐本来便是矛盾的命题。所以第一流人才﹐总有一点不与俗同的瑕疵﹐成为一种缺陷美。
2我们期望两岸政府继续以务实﹑理性的态度处理双方的关系﹐通过多层次的沟通增加相互了解﹐在条件更成熟时再处理两岸的政治关系﹐这对海峡两岸以至整个地区的安全才是最有利的。
3鸦片一词会产生很坏的社会影响。
4他们越是兴风作浪﹐人民就越明白﹐越憎恨他们。
5贪污罪犯或地铁功臣﹖
6你更可选择以积分兑换豁免年费﹗
7提醒他们﹐做区议员不是做官。
8一国两制。
9某某人员才能做好参议者和推议者。
10再没有经费支持他。
11某某为了要打击对手。。。。。。
12今年的业绩会比去年好﹐故准备扩充公司。
13由于职位空缺多﹐求职者变得挑剔。
14“扩局”的基本出发点应当是正义。
15社会思想活跃而局势稳定。
16我们是否已经想尽办法去追收一些应收未收的税款﹖
17为了应付学能测验﹐小学生被迫进行机械式操练﹐影响一般学科成绩及五育发展﹐故应尽快取消。
18他建议当局容许有关英文学校以中文教导英语水平低的学生﹐个别中文中学则可设英语教学班﹐教导英语水平高的学生。
 
检定语言模式
删  减  类 例   子  化   解
名词不明确式 (主词不明确)  
  (受词不明确)  
  (身份词不明确)  
  (定义不明确)  
  (形容词不明确)  
  (动词不明确)  
动词不明确式 (副词不明确)  
简单删减式    
比较删减式    
扭曲类 例   子 化   解
猜臆式    
因果式    
相等式    
假设式    
虚泛词式 (虚泛词)  
  (单一
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