胎教理论主张适时适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，这样既能使胎儿感到安全感，又能激发运动积极性；既能促进身体健康成长，又能促使胎儿神经系统发育。胎儿活动的差异直接影响着他们出生后的活动能力。凡是在子宫内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。同时，动作的发育又直接影响着孩子的智力、体力的全面发展。由此可见，对胎儿进行动作刺激，确实不失为一项积极有效的方法。
动运胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色：1。早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中 枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。2。孕妇足尖运动3。踝关节运动4。搓脚心运动5。膝胸卧位6。骨盆韧带运动7。盘腿坐8。盆底肌肉运动9。站立10。行走11。手指健脑操12。腹式呼吸
情绪胎教
为了控制或扭转孕妇的情绪，可以主动去看一些轻松愉快的电影、电视或小说之类的文艺作品，听一些轻松而愉快的音乐，唱？一些愉快的歌曲。坚决不去看故事情节惊险的电影电视，不听强节奏和不和谐的现代流行音乐？（如迪斯科、摇摆乐等）。
有条件的，还可以到风景秀丽和清馨幽雅的海滨城市或远离闹区的乡村渡假。一旦碰到不愉快的事，都要从大局出发，尽量不去计较，时刻想着为了孩子的健康发育，排除一切外来的干扰，用孩子未来如何美好，宝宝出世后家庭如何幸福等，去占领孕妇的思想，使之总保持着一种平和而舒畅和心态。
胎儿大学的课程：1、运动课：5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，当妈妈感到胎儿踢肚时，就轻轻地拍打被踢的部位；然后等待胎儿再次踢肚；大约过一两分钟，胎儿会再踢，妈妈再轻轻地拍打几下。如此反复。经过一段时间，妈妈可以改变轻拍的地方，而胎儿也会往发生了变化的地方踢。2、音乐课：母亲把一个玩具乐器或耳机放在腹部，让胎儿听美妙的音乐。3、语言课：母亲用传声筒对腹内胎儿讲话，重复字句。在胎儿7个月时，开始把外界的声音介绍给胎儿。母亲用扩音器每讲一个字，便用动作在腹部进行表示，如敲、摸、摇、提、划、压等。比如，妈妈一边用指头轻轻敲打腹部，一边告诉胎儿：“好孩子，这是敲。妈妈在轻轻地敲你”。到第8个月，开始教那些形容光线、音乐和笑声的字句。最后一个月，开始教生后半年需要接触和理解的字眼。如奶、吻、口、鼻、爱等。到胎儿从母体分娩出来的时候，他已经初步懂得15个词汇的意思。
我的胎教——冥想
天天总会在我不经意的时候表演自由翻身、安稳坐立、双手一起配合游戏……许多的不经意让我相信宝宝在此之前就早已具备某种能力，只是太不细心的我没及时发现而已。
在孕育宝宝的10个月里，我最主要的胎教不是音乐，而是——冥想。
静坐时用意念和宝宝交流，在潜意识里赋予宝宝某种能力，比如勇敢、坚强、健康。11月出生的天蝎宝宝有着少年老成的气质，我希望他一路健康成长，具备稳健如山的外形，亦有一颗柔软善良的心。
我的胎教
我从怀孕4个月起就有意识地对胎儿进行语言刺激。第一周训练发音：用手轻轻地有节奏地拍着腹部，发a、o、e等韵母和声母，每日早、中、晚三次，每次20分钟；第二周，发m…a…、ma…，b…a…、ba………；三周起训练ma…ma…，ba…ba…等双音节词；第四周开始用很慢的速度讲短句如“奶奶吃饭”、”宝宝睡觉“等等。尽管第一个月我感觉不出胎儿有任何反应，可我充满信心，坚持每天雷打不动施教。
5个半月后感觉到胎动了，除每天坚持语言训练外，着重于观察力、记忆力的培养。主要通过户外散步、上下班路上和睡前对胎儿讲述所见事物的名称、外形等等，往往同一个地点、同一件事物我会专程去上三四次，每次至少要讲述3遍。第一二次去，着重给孩子介绍事物的名称、外形、颜色……我讲，让胎儿听，让胎儿通过我的眼睛看，随着我的介绍观察事物；第三四次重游，我就边讲边提问，提一些是不是对不对问答，好像与老朋友亲切地交谈。如“昨天我们在这里看到什么了？好多好多苹果是不是？红红的苹果，对不对……”到屋外散步，我们夫妻常边走边自言自语地告诉孩子看见些什么：“爸爸妈妈带宝宝出来散步，你看，到桃花苑了，这儿都是桃树；唷，好多桃花呀！”闻一闻（其实是我在闻），“啊，真香！”有时我的丈夫大声讲话，其实是讲给孩子听的，不然人家会把我当神经病。上下班路上，我也默默地自言自语和孩子说话，告诉他路上见到的一些新鲜事物。晚上，总是念儿歌、讲故事给他听。
怀孕到第7个月，胎儿的脑、四肢等器官均已形成，我开始用游戏的方法对胎儿进行语言和动作的协调训练。先给胎儿讲解一至二遍，再自己做示范动作，最后和他一起做游戏。例如早晨起床前，我每天都轻轻地拍着腹部说：“宝贝，要起床了，你听见妈妈的话就动一动。”起初几天都没有任何反应，没想到了第4天，孩子果真用脚向我放手的部位踢过来了。你说我有多高兴啊！而后，只要我拍着肚子和他说话，他都会踢我。三周后我训练他左右两边踢，果真胎儿会随着我手的移动一左一右地踢我。乐得他爸爸直打哈哈。
怀孕到8个月，我侧重于训练胎儿的思维想象能力，常念一些琅琅上口又像散文诗那样的儿歌给他听，如《小雪花》：“是谁，敲着窗户沙沙沙？是我，我是……”，由于这样的儿歌难度较大，我一有时间就给他念，每次念一首，一首念三天。语言是思维的外衣。一个人的智力发展如何，要以他思维能力的强弱来决定，而思维能力的强弱最终要通过语言表达出来；所以从胎教开始我就着重于语言能力的培养，虽然在胎教的各个阶段都有其不同的侧重点，但以语言培养作为贯穿全过程的中心内容。现在看来，盼盼的语言胎教是成功的。前两天我让他看《儿童画字典》，字典上一个“担”字，画面是一个农民挑着一担白菜。我不作任何提示，问他画上的人是谁？“伯伯”，他轻松地回答。再问他伯伯在干啥？“伯伯卖菜。”显然他是常常跟姐姐上街买菜时见到肩挑菜担的老伯伯的形象，再通过类比推理得出来的结论。正好说明他思维敏捷、联想丰富，这正是我实施“胎教”计划的目的之一。
如何教胎儿学习？
胎儿在腹中是可以学习的，听起来好像不可思议，实践证明，胎儿也有学习能力，如何教胎儿学习呢，有以下几种方法，以供参考：
1、利用彩色卡片学习语言和文字：
彩色卡片就是用彩色在白纸上写语言、文字、数字的卡片。首先从汉语拼音a 、 o、e 、i、 u 开始，每天教4…5个，如果父母想从小发掘胎儿的外语天赋，也可教胎儿26个英语字母，先教大写，然后是简单的单词。
怎么教呢？如教 a这个汉语拼音时，一边反复地发好这个音；一边用手指写它的笔画。这时最重要。 通过视觉将〃a〃 的形状和颜色深深地印在脑海里。因为这样一来你发出的〃a〃这一字母信息，就会以最佳状态传递给胎儿，从而有利胎儿用脑去理解并记住它。
汉语拼音韵母教完后，可以接着教声母和简单的汉字，如〃大〃〃小〃〃天〃〃儿〃等，在教胎儿学习时，母亲要用真挚的感情和耐心，切忌急躁，敷衍了事。
2、使用彩色卡片学习数字：
通过深刻的视觉印象将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色，以及你的声音一起传递给胎儿。使胎教成功的诀窍是不要以平面的形象而要以立体形象传递。例如光是〃1〃这个数字，即使视觉化了，窍门在于加上由〃1〃联想起来的各种事物。如〃竖起来的铅笔〃、〃一根电线杆〃等让〃1〃这个数字具体又形象。在教〃2〃这个数字时，你可以想象〃浮在水面上的天鹅的倩影〃和〃发条的一端加上一根横棍儿〃的样子，尽可能从身旁的材料中找出适当的例子来。当然，这时不要忘记清楚地发好〃1〃、〃2〃的读音。
3、学做算术：
做算术也是一样，例如教1加1等于2的时候，可以说〃这里有1个苹果，又拿来了1个苹果，现在一共有2个苹果了。〃将具体的、有立体感的形象，也就是将三维要素导入胎教中去。
4、教图形：
教图形时，先用彩笔在卡片上描绘出圆形、方形、三角形，将其视觉化后传递给胎儿，并找出身边的实物来进行讲解。
5、生活常识和自然知识的学习：让胎儿预先掌握生活中的智慧和一般常识，以便出生后对日常生活的事物更加感兴趣。如做菜时，可以讲述有关炊具和烹调的方法，通过视觉将菜的颜色〃告诉〃给胎儿，通过嗅觉将菜的气味转达给胎儿。
胎儿的大脑有如一张白纸，对外界的信息是没有什么难易之分的，好奇就接收，厌烦就一概拒绝。这样就不妨有选择地挑一些有趣的话题通过感官和语言传递给胎儿以刺激胎儿的思维和好奇心。
智力刺激
胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。建议：1、孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。2、给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。3、固定地阅读优美的散文、诗歌。4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。5、每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，开发他的智力。
胎教必备手册
手册1：要稳定情绪；精神愉快；避免精神紧张等不良刺激；多在环境优美、空气新鲜处散步等。
手册2：动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性；可以轻轻拍打或抚摩胎儿；动作轻柔。抚摩时；孕妇平卧；双手轻轻放在腹部；顺一个方向；用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性；同时胎儿也获得爱抚；一般每次5分钟；一天可进行数次。美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法；方法是：怀孕5个月的孕妇；当胎儿踢肚子时；母亲轻轻拍打被踢的部位；然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后；胎儿会再踢；这时候再轻拍几下；接着停下来。如果你拍的地方改变了；胎儿会向你改变的地方再踢；此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次；每次数分钟。
手册3：听觉训练；包括音乐及语言的胎教；多在妊娠后期进行。
音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围；正确的音乐频响范围应为500…1500赫兹；音乐磁带必需经过医学检测。其次；胎教音乐的节奏要求平缓、流畅；最好不要带歌词。正确的胎教方法：从妊娠24周开始；每天1…2次；每次12分钟；应选择在胎儿觉醒时期进行；一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放；孕妇应距离音箱1。5…2米；音响的强度可在65…70分贝左右；不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上；不要有低音炮和鼓的声音；悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位；音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度；就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。
语言胎教可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感；因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低；日久天长；胎儿会对父母的声音产生记忆。
手册4：视觉的训练
胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境；因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末；胎儿可对光照刺激产生应答反应；研究证明；当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时；可感到胎儿率增快的现象；持续照射数分钟；胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒；夜晚安静睡眠；光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟；通过刺激胎儿的视觉信息传递；使胎儿大脑中动脉扩张；对脑细胞的发育有益。
注意（1）用手电作为光源进行胎教；应用1号电池；放置腹壁；避免用白炽灯的热光源照射。（2）每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后；当胎儿觉醒时；再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。（3）每次持续5分钟左右。
准妈妈：要懂得胎教创新
我动脑筋想办法，随意地创造了许多种胎教的方法。我常常用右手食指在腹部轻轻地画来画去，我比划过数字“1、2、3、4、5……”英语字母“A、B、C、D……”英语单词“d…o…gdog、c…a…tcat”还比划过汉字“宝宝、妈妈、爸爸、手、你好……”我还让丈夫用手指在我的腹部边轻轻地边比划边用他好听的声音念出来“b…a…b…ababa，又叫爸爸，还叫father、daddy……”
天气多么晴朗，空气多么新鲜！我坐在阳台上铺开纸笔，静心地画着腹中的胎儿，边画边说：孩子，你感觉到了吗？妈妈用温暖慈爱的手在抚摸你，抚摸你的头、你的小屁股、你的小手、小脚丫，你知道妈妈为什么说话这么轻吗？声音大了，会让你害怕呀！我感觉到这会儿，你的小脾气不是那么好了！是怎么啦？喔，妈妈没唱歌给你听！好了，妈妈就将画你的模样编成一首儿歌，你仔细地听吧：
圆圆