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曹剑秋见他面『露』喜『色』，还道他是初次听到吐纳之法，内心激动所致，脸上微微一笑，让他在桌前坐下，先教他如何打坐、冥思，再粗略说了一下练习吐纳之法所必须的修炼运行。”
逍遥谷的吐纳即呼吸，这便是逍遥谷诸般武学的精要所在，乃是当年楚逍遥遭逢人生大变后，有感自身呼吸快慢所悟出来的修炼内功的呼吸，经过数年的钻研，时至今日便成了逍遥谷弟子必学的入门武功。这吐纳之法，主要根据人的自身来调整肺呼吸，使之达到“吐惟细细，纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。从而提高人的内功，当吐纳练息达到高层次时，则无息可调。那时呼吸微微，忽然遽断，进入胎息境界。胎息便是吐纳之法的最高境界。练到这一层者便是常言道：“摘叶捻花便可杀人于无形！实乃厉害之极。
逍遥谷的吐纳之法共有均匀，细微，绵长三种境界，若没有一定的聪明才智，想突破第一层便已十分困难，纵观逍遥谷一派，吐纳之法练到第三层的恐怕除了当年聪明绝顶的楚逍遥以外，其他人均在第一层第二层徘徊，就连谢逸也只是练习到第二层的顶端而已。
曹剑秋见萧琴一脸的认真，心中一笑，继续说道：”逍遥谷的吐纳之法是从易转难的过程，第一层的吐纳大多数的弟子在三至五年内便可完成，往后开始变要看各人的资质和勤奋而已，资质稍微差一些的弟子便开始停歇不浅，好一点的子弟修炼二三十年也不为奇，就连师傅这吐纳之法修炼了三十年才有今日的成就！“
萧琴只听得目瞪口呆，曹剑秋嘻嘻一笑又说了下去：“这吐纳之法虽然习练内功，但天下武功贵在循序渐进，脚踏实地。若贪功冒进，只怕贪心不足，反有大祸。成与不成，原是看个人修炼，不必强求。俗话说欲速则不达便是这个道理，小师弟你需得明白！“
萧琴点了点头道：”大师兄你放心，我记住了！“
曹剑秋点了点头，伸出右手来拍了拍他的肩膀，笑着道：”这样吧，这吐纳之法你自今日起便开始习练，若有不懂之处便可询问我，若是一时找不到我，找谢青师妹也可以？“
萧琴一愣，问道：”找她可以么？“
曹剑秋呵呵一笑，道：”小师弟这你就有所不知了，小师妹乃是师傅和师娘的掌上明珠，自小又是聪明伶俐，在武学上可以说是极有天分，得悉师傅师娘的细心栽培，在十八岁那年内功修为上已经突破了第二层！所以他虽是小师妹，武功除了我以外在众人之上！“
萧琴一脸的羡慕，由衷的赞了句：”想不到师姐这么厉害啊！“
曹剑秋笑了笑道：”小师妹虽然厉害，若是你勤学苦练，大师兄相信迟早有一天的你的武学修为一定会赶超过她！“
萧琴用力的点了点头。”大师兄放心，我一定会勤学苦练的！“
曹剑秋又是一笑，拍了拍他的肩膀，风一般的走出了厨房。
第六卷：纵横江湖 178章：奇怪的歌
萧琴送走了曹剑秋便出了厨房，沿着小路望自己的小竹屋走去，他心中高兴，一时倒也忘早上担水的疲劳，想到每天都能习练内功心中更是喜不胜数，一时忍禁不住哼着了出来：“我听见你的声音，有种特别的感觉，让我不断想，不敢再忘记你，我记得有一个人，永远留在我心中，那怕只能够这样的想你，如果真的有一天，爱情理想会实现，我会加倍努力好好对你，永远不改变。。。，不管路有多么远，一定会让它实现，我会轻轻在你耳边，对你说对你说，我爱你~，爱着你……。
就象老鼠爱大米……？”突然一个白影一闪，谢青轻飘飘的站在了他的面前，他兀自沉浸在自己的喜悦中，丝毫没注意到谢青的到来，等白影一闪而过的时候他吓了一跳，“谁”。
谢青没想到他会有这么的反应，微微皱了皱眉头，声音冷冷的道：“是我！”
“嘘，是师姐你啊？”萧琴拍了拍胸口，想来是吓得够呛，定了定神疑『惑』的望了谢青一眼，道：“师姐找我有事么？”
谢青冷冷的看着他，突然脸上『露』出了疑『惑』之『色』，盯着他，说道：“你刚才唱的是什么歌？好生奇怪？”
萧琴一愣，随即哈哈一笑，搔了搔后脑勺，有些不好意思的说道：“这个，这个是我么家乡的流行歌曲，叫做《老鼠爱大米》。“
”流行歌曲，《老鼠爱大米》？“谢青喃喃的念了两句，脸上略有『迷』茫之『色』，萧琴不待她发问，急忙解释道：”流行歌曲在我么家乡就是很出名的意思，嗯……《老鼠爱大米》，老鼠爱大米……恩，哦，对了，在你们这儿就是我喜欢你的意思？“
谢青脸上一红，秋水似的眸子横了他一眼，萧琴一愣，他一时情急，忘了这时代随便对着一个女孩子说出：”我喜欢你“乃是极为不负责任的话。当下脸上一红，傻傻的笑了笑。谢青似怨似嗔的扫了他一眼，看着萧琴心中一动，暗思：”这小妞几个时辰不见又变漂亮不少啊！“谢青见他目光不住的在自己身上瞟来瞟去的，那目光中蕴含着复杂的感情，芳心为之一跳，心中暗暗道：”刚才的那句”我喜欢你“难道……难道是暗示么？”想到这儿心儿又是一阵『乱』跳，她直觉的脸上有些发烧，被他看得有些心慌，她结结巴巴地说：”我是来看你逍遥一丈青学习的怎么样了？“
她说着心跳不已，低着头不敢看他的眼神。萧琴这才惊觉的收回了目光，心道：”原来是来考较我的武功了，也好让你指点也好！“当下将早上的学的逍遥一丈青演练了一遍，他虽聪明，但学习的日子较短有没来得及思索，所以这会儿使将出来，也不免错了几处，谢青在一旁指点了一番，如此这般又是演练了一番，直到他已经熟练不在出错，谢青才让他停了下来。红着脸弊了他一眼，幽幽道：”你学得极快，已经超出了我的想象，日后加以练习便可了！“
萧琴嘻嘻一笑道：”这还得多谢师姐的教导有方，以后我一定勤加练习，却不会丢师姐的脸！“
谢青眼眉翻转，一双似秋水般的眼睛，似有深意的望了他一眼，正想说话，不料萧琴心中急着回去习练吐纳之法，眼见她已经考较了完了功夫，是在没必要留在这里耽误功夫，扭过身来躬着身子微微一抱拳道：”师姐若没别的事情，我先回房了！“话音一落，也不待谢青答话，转身便走。
谢青愣了一下，望着他渐渐消失的身影，眼中却闪过一抹难以掩饰的失望。定在那里，兀自不动。
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第六卷：纵横江湖 179章：突破
小竹屋内，萧琴轻轻的关上了房门。接着他深深呼吸，静下来，慢慢走到床上，口中默默的将曹剑秋传授的口诀念了出来；“夫炼者修也，息者气也，神也，精也。息气本源者，清静本气也。观入丹田，细细出入，如此者龙虎自伏。若心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。真气存于形质，真仙之位变化无穷，号曰真人矣。夫胎息者；须存神定意，抱守三关者精、气、神也。凡修行之人，每于六时，常抱守三法，则自然有宝聚也 。国富民安，心王自在，乃神和畅，少病也，少恼也，身体轻便也，耳目聪明也，是练武之人武道径路。“
他默默的念了三遍，方才怀着有些兴奋的心跳，按照曹剑秋传授的姿势打坐，瞑目静心，摒绝杂念。缓缓吸气，吸气极满后闭目不息。起初思『潮』起伏，难以进入，但依照口诀的吐纳之法缓慢的做了良久，渐感心定，他不敢大意，继续按照口诀一一吐纳，如此这般练就了大半夜，直至四周一片漆黑，他方才觉得丹田之处似有一股暖气缓缓升了上来，身上顿时有一种说不出来的暖意，白日里的疲劳瞬间消失不见了，竹屋内阵阵凉气袭人，他却不觉寒冷，如此这般静坐了一个时辰，方觉倦意袭来，到头便睡。一觉醒来，晨光一现，方知天已经大亮，他不敢偷懒，早早的便去了厨房，见师兄师弟没来，胡『乱』了吃了两碗米饭，便开始担水，这一日谢青没再来过，他也不感觉奇怪，担完了每日的任务，无所事事时，便躲在小竹屋内习练这吐纳之法，如此这般朝九晚五的习练，他夜夜躲在小竹屋打坐练气，说来也奇怪，平日担水总觉得累的慌，随着习练的时日越长，担水的疲劳之感丝毫不存在，练到后来，担水几乎犹如走路一般轻松。
这般苦练，他居然进展神速，短短的三个月光景，他便突破了吐纳之法的第一层，担水的时候，说上轻如鸿雁也不为过。
这一日他吃过了早饭，担着水桶正准备去担水，忽然坐在上位的谢逸不知是脚下一滑还是一时没站稳，”啊“的一声，身子便朝他倒了过来，他眼见师傅就要倒地，弃了水桶伸手便去扶，好在他双手伸得及时，稳稳的扶住了将倒未倒的谢逸，但他不知谢逸这一倒的力道何其大，他伸手扶过之际，谢逸的右手出入惯『性』，推了他一把，以谢逸的修为，这一把的力道竟然没能将他推倒， 站直身子的谢逸瞪大眼睛，像不认识眼前的这个弟子一般，旁边众弟子突见师傅满脸惊讶之『色』，还道是萧琴不小心推倒了师傅，以至于见师傅盯着萧琴，人人都有同情之『色』，却不敢出声。谁知谢逸看了半响，忽然哈哈哈一阵大笑，满脸喜『色』说道：”你……你什么时候练成的？“
这句话没头没脑，萧琴一时不知练成了什么，还是一旁的曹剑秋见机快，听师傅这么一说，登时明白了过来，冲上来笑道：”师弟，你的吐纳突破了第一层了？“
萧琴这才恍然大悟，刚才师傅的那一推，自己体内的内力受到了外力的推力，出入本能，体内生出了反弹之力，这才稳稳的扶住了谢逸！”想到这里，心中有些激动，嘻嘻一笑道：“这个弟子也不知晓，只是觉得体内常常有一股暖流在周身游走……不知……是不是……？”
这话尚未说完，众人便是一阵动容，谢逸更是满脸笑意。暖意走遍全身便是吐纳之法的第一层，若没有修炼成功者，体内就犹如常人，萧琴体内的这股暖意便是所谓的内功。
谢逸满脸笑意道：“你是何时发现这股暖意的？”
萧琴陡然见这么多人关注自己的习武情况，倒是有些紧张，犹豫的道：“弟子记得不适合很清楚，大概是三个月前？”
“啊”，众人哗然，皆惊喜，坐在他身旁的曹剑秋用力拍着他的肩膀，面上全是笑容。对面的苏玉也是眉开眼笑，笑道：“好小子，想不到你倒争气，居然后来居上了？”
萧琴搔了搔后脑勺一脸的嬉笑。谢逸更是满脸喜『色』，捻着胡须转过身慢悠悠的迈着八字步，在厨房来回了走了几遍后，忽然脸上神『色』变得极为严肃，众人本十分高兴，忽然见师傅脸『色』大变，不明所以，原先的笑意瞬间凝固，萧琴更是有些害怕，不知是否自己哪里做错了，正兀自胆战心惊之际，忽见谢逸呵呵呵一笑，捻着胡须盯着他道：“从今儿起，厨房的水你不用担了！”说完不再答话，呵呵一笑，转身便走出了厨房留下一干发呆的众人。
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第六卷：纵横江湖 180章：鬼影
第二天，萧琴便收起了扁担不再担水，只是担水了担了三个月之久，突然不让担水他不知干什么，上山颇为寂寞，各位师兄的住房离他偏远，他也难得去看他们为了一年一度的中秋大会勤学苦练。当下就在自己的竹屋外的一块狭小的空地上，练起了逍遥一丈青来，这套步法自三个月前谢青传授给他后，他每每利用担水之际习练，三个月下来早已习练得『乱』熟于胸，差的只是临阵对敌的经验而已。他连了一半响，眼前天『色』已晚，便擦了把汗，返身进了小竹屋，自从昨日证实自己内功已经突破了第一层后，他变得更加勤学苦练，这会儿见上床睡觉，天『色』还尚早，便也不顾身子脏兮兮的，就地按照吐纳之法打起座来。
没过多久，丹田内便有一小股暖流缓缓升了上来，那暖流热烘烘的犹如一只小耗子在体内钻来钻去，他正享受这份暖意，便在这时门外，一动，一个身影鬼一般的闪了进来，萧琴这时耳聪目明，虽在习练吐纳之法， 耳目却极为聪颖，放眼望去，但见那鬼影竟然朝自己的小竹屋飘了进来，那人身法极快，不小片刻便一来到了门外，他心中大惊，慌忙收了心神，趁着那人身影未稳之际，抢先一步冲了出去，双掌趁势劈了出去，鬼影似乎没想到竹屋主人身法不慢，吃了一惊，身子向后一跃，轻悄悄的跳开了。夜『色』下，萧琴不待他站稳，一声爆喝又是一掌劈了过去，脚下不知觉的，用上了逍遥一丈青的轻功步法，那人似乎没想到他的轻功有了这番程度，”噫“了声，目光『露』出了赞赏之意，待他身子跃过来，双掌竟然一翻，一招“顺水推舟”迎了上来，猛向萧琴胸口拍去。
这一招极为厉害，竟是伤人『性』命的掌法，双掌出招狠毒，沉稳之极，萧琴初始武功，猛的一见这般厉害招式登时吃了一惊，好在他的“逍遥一丈青”的轻功练得极为熟悉，双脚就地一点，接着踩了一个”乾坤“位，身子急速后退，眼看再退就要退入了竹屋了，他大吃了一惊，眼看那鬼影双掌兀自凶横恶煞的朝自己胸口拍来，把心一横，双退就地一战，运劲至双腕，待鬼影双掌排至，双腕一招”出奇不意“快如闪电般抓住了鬼影的手腕，他不及细想，趁着那鬼影尚未来得及运力抵抗之极，猛的往外一推，这一推力道奇大，那鬼影双掌本已抵制他的胸口，突然没他抓了手腕心中一惊，尚未来不及会想，紧跟着就被一个奇大的力道推了出来，直觉双臂一麻，竟而被他推了开来�