职道- 第17部分

职场必须做到的（二）第59个细节　健康是你唯一的本钱

　　　　虽然毕业才两年，作为程序员，小文在公司里已经是绝对的一号种子选手。可是，他玩起游戏来不要命，特别是一到双休日，连续玩二三十个小时是家常便饭。这天他正在编程序，不知什么原因，他突然晕倒过去。送到医院急救，虽然大夫说他没有什么大问题，但至少得静养三个月。　　　　
　　　　小文不能上班了，对于他的公司来说，当然是一大损失，但是对于小文自己来说，损失不是更大吗？医药费有医疗保险，可能问题不大，但这几个月的薪水和奖金还能剩多少？小文病好了之后，即使公司还同意他回来上班，但耽误了那么多时间，他不太可能继续做原来的工作了，因为在这期间，他的工作不能中止，公司肯定要找人顶替他的工作。　　　　
　　　　在现代职场上，还有什么比你的健康更重要呢？即使没有到卧床不起，病入膏肓的地步，但只要你有不良生活习惯，那你在公司的位置就岌岌可危。比如，你的身心健康受到了损害，出现严重的心理障碍，虽然你的工作能力暂时没有下降，但你的同事就会对你“刮目相看”。由于办公室的同事觉得与你打交道越来越费劲，你的人际关系也就越来越糟糕，公司老板自然而然地会要考虑让你“另谋高就”。　　　　
　　　　现在流行这么一句话：什么都可以没有，就是别没钱；什么都可以有，就是别有病。对于职场新人来说，健康更是千金难买的好东西。你进入了职场，就注定了你一生要在竞争中度过。从起跑到最后的冲刺，一步落后，你就有可能步步落后，稍有松懈，你就有可能被无情地淘汰！在这个竞争激烈的社会里，只有强者才能生存。这种“强”，首先就是要求你有“力量”，而这种“力量”是能力和意志的综合体现。然而，无论是你的知识的力量，还是意志的力量，都要有有健康的身体作保障。没有健康的躯体，就难以有聪明的大脑。即使你是处于亚健康状态，它也会妨碍你的正常工作。因此，作为职场新人，必须从一开始就养成管理自己健康的好习惯。作为职场新人，你唯一的本钱就是你的健康！　　　　
　　　　一些职场新人特别喜欢晚上上网和泡吧，这种喜欢熬夜的习惯必须有所改变。像小文连续二三十个小时玩游戏，是对自己健康的挥霍。玩游戏的确给你带来了刺激，但它实际上是在典当自己下半辈子的幸福。　　　　
　　　　职场新人应该从一开始就注意锻炼身体。由于工作忙，起居很难有规律，所以，选择什么时候和方式锻炼，应该根据自己的实际情况来定。一般来说，像打网球这类锻炼费时费钱，对场地要求又比较高，不太适合你。如有空可以打打羽毛球或篮球，这更为实惠。　　　　
　　　　由于平时很难抽出专门的时间进行锻炼，所以，要学会因地制宜，见缝插针。比如，在上下班的路上，你少坐一两站公共汽车，用走路代替锻炼；为了增加运动量，你可以走得更快些；另外，尽量不乘电梯和滚梯，上楼时，只要没其他人，你可以一步跨两级台阶。　　　　
　　　　即使没有时间运动，那你也一定要保证睡眠！


职场必须做到的（二）第60个细节　职场只有起点没有终点

　　　　不知是天生聪颖，还是运气眷顾，小罗进这家国内颇有名气的IT公司才三年，就升为市场部副经理。与当年的同班同学相比，他真是“春风得意马蹄疾”，买房买车都是小意思，在电视台和报纸上也经常有声有影。日日宴席，夜夜笙歌……但是，就在前几天，他突然被列入公司裁员的名单。当他从内部得知这个消息后，精神一下子崩溃了。他像鲁迅笔下的祥林嫂一样，只是在那里自言自语“为什么被裁掉的是我而不是××？”　　　　
　　　　其实，“为什么被裁的是我而不是别人？”这是一个没有任何实际意义的问题。想想是什么原因导致你被裁掉的才有意义，因为如果没弄清这点，即使这次你侥幸没有被裁掉，下一次同样的结果仍可能落到你的头上。　　　　
　　　　看不到危机，所以就失去压力。其实小罗应该知道，在IT这种竞争异常激烈的行业，一年半到两年间就会产生新技术，进入这个行业的人需要不断补充新知识和新技术。在这个快速发展的年代里，你“原地踏步”，而别人快速前进，便意味着你被抛弃。　　　　
　　　　你曾经有金灿灿的学历，你举起的文凭可以傲视世人。可忙忙碌碌一阵之后，猛抬头，你才发现知识和技能都在日新月异地发展，你的学历实际上在迅速地“贬值”。　　　　
　　　　你的文凭仅代表你的文化程度，它的价值，已经体现在你的底薪上，但它的有效期不会超过半年。你要想职场上站住脚跟，就必须知道你该补充些什么知识和技能。如果做不到这一点，你的文凭迟早都会失效。　　　　
　　　　知识经济时代竞争非常激烈，你的优势在哪里？惟一的优势就是比别人学习得更快！　　　　
　　　　在现代职场，最容易走的都是下坡路。所以，你必须每天淘汰你自己，如果你不淘汰自己，你就会被别人淘汰，这就是现代职场的“进化论”。　　　　
　　　　你一旦进入了职场，就如同穿上了那双永远不会让你停歇的“红舞鞋”。进入了职场，你就必须奋斗不止，直至退休……　　　　
　　　　但是，有许多职场新人总是这么认为，自己从学校毕业了，不要参加各种令人头痛的考试和测验了，日子可以过得松弛一点，至于学习，已经是可有可无的了。其实，这种想法是非常错误和危险的。现代职场不允许你安于现状，从某种意义上来说，你进入职场就是进入了赌场，在这里，你只能赢，不许输。所以，为了提高自己的“赌”技，你必须不懈地学习，争取成为最后的赢家。过去人们常说“不管白猫黑猫，抓住老鼠就是好猫”。对于现代职场的老板来说，不管你是男的还是女的，老的还是少的，它只需要“有用的”，而且是最好的。　　　　
　　　　现代职场，只有起点没有终点。








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