变成黄脸婆，就是因为消化系统的衰弱显现在经脉上面。而在很多中国人跟日本人的
观点，都会觉得，男人老了，最代表性的特征，就是「啤酒肚」啦。我们中医认为，
脾胃是要把营养输布到它该去的地方，如果你脾胃的能量差了，营养就不能够好好地
送到该去的地方，于是，该长肉的地方不长肉，不该长肉的地方，肥油堆在那边。
而，先天之气的肾，和人的身材有没有关联？其实也很有关联。……比如说在健
身房，或者说你知道某某人在健身，你去注意一下他的后腰：男生的肌肉，有两块肌
肉是练不到的，就是刚好在肾脏侧边这两块肌肉，所以有不少很努力练健身的人，练
得很多肌肉都很大块，可是就是后腰这两块肉是肥肥的，这就代表他「外强中干」，
他虽然营养很好，而且也很努力运动，乍看很强健，可是其实他肾气是不够的。那，
这样子练肌肉的人，是不是真正的健康？这就比较值得怀疑了。
我觉得男生过了三十岁以后哦，这个地方的肥肉就不太容易消掉了。大家都是越
来越走下坡。这要补先天之气才会改善。
从这些事情，我们也会晓得，人「阳虚」才会肥胖。那些多出来的肉，其实都算
得上是一种「阴实」了。很多外面的减肥药，都尽是一堆泻热泻水的药，我个人觉得，
那或许是一种「魔道」，不晓得会不会很容易复胖哩？你不要说决明子很温和，天天
喝都有人瞎掉的！更何况那些更猛的。法国女人年轻时三餐吃减肥药，一到中年，不
是都变大象腿了吗？──肾都搞坏了。清朝陈士铎的《石室秘录》里有个治肥的方，
叫「补气消痰饮」，都是些补脾补肾阳的药，我目前比较认同的是这种作法。
那么，第二点，这一段告诉我们，人的身体，是有一个自然的周期存在的。比如
说女生的MC，如果妳是一个正常的人，差不多它四十九岁收工是很好的。如果你五十
四岁五十五岁还有MC，第一个可能性，是妳先天肾气非常旺，那这是值得恭喜。可是，
另外一个不值得恭喜的可能性，就是可能身妳体里面有长东西。因为有长东西的人，
他的周期会被凝滞住，会变得比较慢，所以MC到很老都没有消失的人，有可能是身体
好，有可能是肿瘤。这样好像在讲废话哦？说了等于没说。
至于中国人说的这种周期，还有没有例外呢？例外的例子是很多的。
就好比说，清朝初年有一位很有名的女科的医者，叫作傅山，傅青主。傅青主听
过吗？有部武侠小说叫《七剑下天山》，那个第一剑就是傅青主。他是跟明朝皇室交
情很好的人，所以常常要反清复明。可是，我们学医的人就会觉得：傅山跟明朝皇室
很好这件事情，是不是意思是说他「后宫走得很透」呢？因为，他的女科的成就，令
人感到好像如果没有看过很多很多很多的女人，不可能练出那等功力。他的医书里面
有讲过一种女性，叫作「有仙人骨」的女性，就是天生是练武奇才那种有慧根的女性。
他说那样的女人MC来了之后，会以「季」为单位，一年只有四次，那如果这样具有慧
根的女性，她不小心动了凡心──就是动了什么淫念──那就会变成像一般女性一样，
一个月一次了。但是这样子对那种女性来说，不叫作「正常」，叫作「破功」，所以
要用一种补药，只能吃一次，吃了那种补药之后，就会回复成一季一次，让她修复她
的「道基」，不要因为凡间的这些情欲而被破坏。
事情是这样子的：我的妹妹在四岁的时候──我比她大九岁，我那时候十三岁─
─因为我这个不肖兄长迷上了看武侠小说，于是呢，就拿一些练功图谱跟我妹妹说：
「妹妹啊，妳把妳的气运在丹田，然后运到哪里哪里去好不好？」因为我自己的身体
是没有气感的，我这方面很钝，自己玩不起来，所以就叫小朋友这样子：「有没有感
觉？有热哦？那这样子运上来哦，好，那再走过来哦……」就这样子叫她导气走来走
去。我妹妹小时候就这样子被我恶整。其实我并不认为我妹妹是有慧根的人啦，她的
慧根是我小时候这样子乱搞的「人工慧根」哦。那，造出这种「人工慧根」的结果，
就是她后来青春期来得很晚，而且来了以后，她是以「季」为单位的。小时候有练过
内功的人，身体就会有另外一个周期出现。那，她也好好的啊，也不会痛也不会怎么
样。然后等到她上了大学，有一次跟我讲，她暗恋上了隔壁系的一个男生，然后，过
了不久，她就变成一个月一次了。这样子的例子在人生中其实不太常见，可是傅青主
连这样子的例子都有写到他的书里面。
我说这个，一方面是在讲「周期有例外」这件事；一方面是讲，中国人的医术还
真是了不起，有很多很多特殊的案例，都写在书里。
就像早上班的课，有一次我在那边算，说：「怎么中国人医咳嗽有五十几种方法？」
要看这个咳嗽是哪一脏受什么气造成的，比如说，是肝受风还是肝受寒，还是肝受
湿……五脏跟六腑加起来，然后各乘以五（风暑湿燥寒火六气，中暑不算，扣掉，剩
五种），像九九表一样，非常的复杂。我们中医可以辨证到极精确，就是因为这样，
因为我们真的把它分类分到非常细。这些都是西医不曾触及的领域。
从汉朝到今天，这个周期，是不是还会有所改变呢？
当然是在变啦。黄帝的时候在感叹「人心不古、人肉不古」了──上古时候的人
都可以活那么久，黄帝时代只有一百岁。那，到了今天呢？
这件事，又有一个故事可以讲：在民国初年的时候……不晓得有没有人听说过太
极拳的领域里面，有一个很厉害的人叫作郑曼青？他的外号是「永嘉五绝」，其中一
绝就是「医」，他的中医很强。在他年轻时代学中医的时候，他的师父宋老师，就跟
郑曼青说：「我们从前中医这些古书里面，治女人的方，现在都没有用了。」
他说：「因为，从前古时候的人，是认定女人的病只发于血分。」──人体气的
部分叫「气分」，血的部分叫「血分」──古代女人血比较多、气比较少。为什么呢？
「因为古时候的女人，都是一天到晚关在房子里面，都没有出来运动的机会，全身的
血都凝滞在那边，所以女人的病都在血中找病因，开药也在血中找应该用什么药去医。
可是呢，现在不得了了，五四运动了，解放了，女人都上洋学堂，然后跑来跑去，跟
男人一样生活，所以『血比较多、气比较少』的状况，已经开始在女人身上消失了。
所以女人生病，再也不像古时候说的『病因在血分里面』了。我们古时候用于女性的
药，因为女性多半是阴寒凝结，所以我们都要用一些川芎、桂枝、香附、当归这种辛
热走窜的药帮她活血，可是，现在的女生，你再开这些药，就会把人烧干掉。因为她
已经没有那么多血了，相反的却是气比较多。」因此呢，宋老师就说：「现在女性已
经开始血液沸腾了，这种风气再继续下去的话，岂不是我们下一代会一代比一代更脾
气暴躁，然后人类就进入一个更糟糕的状况了吗？」
那么，宋老师担心的事情，有没有发生呢？其实有欸。比如说像我们台湾，现在
科学发达了，家家有冰箱，因为女性比古时候更容易血液沸腾、口干舌燥了，所以就
更会吃些什么？冰凉饮料！那，喝冰凉饮料会怎么样？会把你的阳气冲刷掉，于是就
变成：古时候的女人是血太多、气不足；后来，民国以来，血变得少了，气显得相对
而言的多了；然后我们现在又用冰凉饮料把那个气冲刷掉了……那，剩下来的女人是
什么？就是一个很虚的，既没有气、也没有血的女人。所以现在的女生可能活得比古
时候的女生更不舒服，因为身体感方面会觉得比较辛苦吧。
第二讲（3）：《灵枢》
那，再来我们看《黄帝内经》的另外半本，也就是《灵枢经》的内容──我们刚
刚看的是《素问》，另外半本是《灵枢》。
《灵枢》的〈天年篇第五十四〉又讲到另外一种论点，我让各位看这个论点，一
方面是说，我们思想不要那么狭隘，对同一件事，是可以有很多不同角度的看法的；
另外一方面也是在说：你看吧！《黄帝内经》也没有多权威嘛，里面一套一套讲
法，每套还会不一样！……欸，我这样讲不对哦，其实《黄帝内经》很权威啦，它里
面还是有很伟大的东西哦，不能随便把它当作烂书看，那是不可以的。
《灵枢．天年篇第五十四（节录）》：
人生十歳．五藏始定．血气已通．其气在下．故好走．二十歳．血气始盛．肌肉
方长．故好趋．三十歳．五藏大定．肌肉坚固．血脉盛满．故好歩．四十歳．五藏六
府．十二经脉．皆大盛以平定．腠理始疏．荣华颓落．发颇班白．平盛不摇．故好坐．五
十歳．肝气始衰．肝叶始薄．胆汁始减．目始不明．六十歳．心气始衰．善忧悲．血
气懈惰．故好卧．七十歳．脾气虚．皮肤枯．八十歳．肺气衰．魄离．故言善悞．九
十歳．肾气焦．四藏经脉空虚．百歳．五藏皆虚．神气皆去．形骸独居．而终矣．
它就说：人哪，十岁的时候，五脏才算是长好，血气已通──这是真的耶，十岁
以下的小孩，你几乎没办法把脉，因为他的五脏没有分化完整，心肝脾肺肾你在脉象
上很不容易看出来，所以它说的这是真的，十岁以上才容易把脉。
然后呢，「其气在下」，这是我们之后讲阴阳要讲到的，当你的阳气凝聚在下半
身的时候，代表你的阳气很旺，因为越虚的阳越会往上面浮脱，越高密度的阳越会往
下面沉，所以中国人练气功才会用「铅」「汞」这种字眼，因为凝聚的阳气都是很重
的，不是很轻的。
当然，外面有许多人持反论，认为高血压是阳亢，其实多半不是。高血压通常是
阳虚，不是每一个，但是大概百分之九十的高血压都是阳虚。
因为，第一点，他是老了才高血压啊！阳旺的小孩，活泼到父母都想去上吊，这
种小孩很容易流鼻血，可是血压并不会高的。阳旺流鼻血，跟阳虚高血压，是不同向
度的事情，这可得分清楚才成。
当然，也有人说年纪大了高血压是「阴虚」，或许是因为《内经．素问》第五篇
中也有「年四十．而阴气自半也」这么一句话，所以有人以这个角度来看，认为是阴
不足以摄阳造成的。这种病人，还是有的，但现在不很多。
这种阴虚的所谓「原发性高血压」患者，用民国初年张锡纯的「镇肝熄风汤」有
很好的疗效，他的书你们可以自己去看，叫《医学衷中参西录》，里面有讲他如何在
摄阳的疗程中克服肝气反动的问题，那是很值得人尊敬的研究，现在好多大牌名医都
不会那一招。但，如果你是阳虚的「水毒型高血压」，用了镇肝熄风汤，才改善一点
点，就会觉得全身、胃部发重发沈，好像鬼压床，药再也喝不下去了，那时就要用香
港前辈谭述渠的「附子破极限」超大剂真武汤，但那个我们等未来教了《伤寒论》再
说吧，书你们可以先找来看，但不要急着用，附子用得冒失，也是会死人的。
在古中医的理论，虚的阳才会往上面冲，凝聚的很好的阳都是往下面沉的。小孩
子，阳气都是凝聚在下半身的，于是乎，他就会怎么样？──会很喜欢跑步，那个时
代的「走」字是「跑步」的意思哦。像日本人的跑步「はしる」也是写做「走る」这
个字嘛，他们的汉字是来自我们的古汉语。
那，等到二十岁呢，他的气已经开始弥漫到全身了，于是他就喜欢「趋」，喜欢
快走。
那到了三十岁，喜欢以普通的速度走。
到了四十岁，喜欢坐着。
五十岁呢，眼睛开始花花的了。
然后六十岁呢，开始喜欢躺着。
七十岁，皮肤都皱掉了。
八十岁的时候，他的元气都已经开始离体而去了，于是他「言善悞」，就是开始
容易讲错话了
──其实现在很多人二十岁就已经「言善悞」了
──那九十岁的时候呢，「肾气焦．四藏经脉空虚」。到了百岁呢，就是已经剩
下一个空壳子了，元气已经都不在人体里面了，所以你死不死已经没有太大差别了。
这段是告诉各位什么呢？
我们人的年龄，我们当然可以说你现在几岁，但是你更要注意的是：你的肉体运
作状况，在《黄帝内经》的审核标准里面，你是几岁的人？
如果你今年二十五岁，可是呢，平常人家问你的人生观，你说：「我的人生观就
是『站不如坐，坐不如躺』。」那其实你身体的血气的运作就相当于《内经》里面说
的六十岁。这样明白吗？
那如果有一个人他已经七十岁了，可是还是很喜欢跑出去压马路，那或许他身体
的气血并没有那么差。这是一个观察人的方法。当你看到一个看起来很强健的壮年之
人，可是你也看到他每天就只会躺在沙发上看电视，那你认为你应该把他看成是一个
「实证之人」还是「虚证之人」呢？这就值得考虑啰，我没有定论，但，是很可能是
虚的。
我们人要糟蹋自己的生命力，要在气的层面老衰，其实还满容易的。香港地区还
算是大陆的地域吧……从前香港医生谭述渠到新加坡去看病，一搭脉，就说：「你们
这里的年轻小姐，怎么体质跟我们大陆这边七老八十的人一样呢？」后来他归纳出一
个结论，就是：因为天气热，所以一天到晚在吃冰，所以元气剩下的存量就是七老八
十的人的等级，所以一把脉就觉得已经阳虚到如同老人家一般了。
那，新加坡如此，难道台湾不如此吗？所以才会常常跟学生说：「吃补药，吃补
药，吃补药。」那你就说：「身体不是要平衡，要调和吗？你怎么可以光补不泻呢？
对不对？中医理论也是说『实者泻之，虚者补之』啊。」
可是，我放眼望去，就是找不到「实者」啊。你